Hamilelik sırasında hamile kadınlardan (hamile annelerden) meyveler de dahil olmak üzere sağlıklı yiyecekler yemeleri istenir. Bununla birlikte, bazı meyvelerin düşüklere neden olabileceği varsayımı vardır. Hamileler için hangi meyveler yasaktır?
Hamile kadınlara yasak olan meyvenin gerçeğini keşfetmek
Hamile kadınların yedikleri annenin ve karnındaki fetüsün sağlığını etkiler. Yine de, bazı meyvelerin hamilelik sırasında yenmesinin güvenli olmadığı iddiaları var. Hamilelere yasak olan meyvenin cenine gerçekten zararlı olduğu doğru mu?1. Ananas
Ananas Ananas, rahmi iptal edebilen bir meyve olarak adlandırılır. Çünkü ananasın rahim kasılmalarına neden olma riski olduğu düşünülür ve bu nedenle düşük meydana gelebilir. Ayrıca ananas, proteini parçalayan bir enzim olan bromelain içerir. Bromelain'in serviksi yumuşattığı ve erken doğuma neden olduğu iddia ediliyor. Ancak ananasın düşüklere neden olabileceği iddiası bilimsel çalışmalarla kanıtlanamamıştır.2. Demirhindi
Hamile kadınların, örneğin demirhindi meyvesi gibi tatlı tadı olan yiyecekleri istemesi yaygındır. Aslında demirhindi hamile kadınlar tarafından tüketilirse güvenlidir. Ancak fazla tüketilirse demirhindi zarar verebilir. Çünkü demirhindi, fazla tüketildiğinde progesteron hormonunun üretiminin kısıtlanmasına neden olabilecek C vitamini içerir. Sonuç olarak, düşük progesteron seviyeleri, düşüklere, fetüste hücre hasarına neden olabilir.Belki de bu yüzden demirhindi hamile kadınlar için yasak olan meyveler listesine dahil edilmiştir. Çünkü hamilelerin fazla yemesi korkusu vardır.
3. Papaya
Papaya hamile kadınlar için yasak olan meyveler listesine dahil mi? Cevap evet ve hayır. Çünkü kabuğu soyulmuş papaya beta karoten, kolin, lif, folat, potasyum gibi A, B ve C vitaminlerine kadar birçok önemli besin maddesi içerir. Ancak olgunlaşmamış papaya, hamile kadınların sağlığına zararlı olan papain ve lateks içerir. onların fetüsleri.. Lateks rahim kasılmalarını tetikleyebilir. Daha sonra papain de doğum indüksiyonuna neden olabilir. Ayrıca, papain veya lateks genellikle sağlığa zararlı alerjik reaksiyonlara davetiye çıkarır. Hamile kadınlar papaya yemek isterse, önce onu soymanız tavsiye edilir. Gerekirse, tüketmeden önce jinekoloğunuza danışın.4. Muz
Belki hamile kadınlar, hamile kadınlar için yasak olan meyveler listesinde yer alan muzları görünce şaşıracaklardır. Çünkü muzlar, hamile kadınların tüketmesi için gerçekten güvenli olan sağlıklı meyvelerdir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında muzdan kaçınılması gereken bazı tıbbi durumlar vardır. Muz, hamile kadınların alerjisi veya şeker hastalığı varsa tehlikeli olduğu düşünülen bir tür lateks olan kitinaz içerir. Kitinaz ayrıca vücut ısısının yükselmesine neden olabilir. Ayrıca muzdaki şeker içeriği oldukça yüksektir. Bu nedenle şeker hastalığı olan hamile kadınlar muz yememelidir.5. Karpuz
Karpuz çok sağlıklı bir meyvedir. Hidrasyon süreciyle toksinlerden kurtulma yeteneğine elbette birçok insan ihtiyaç duyuyor. Karpuz ayrıca hamile kadınlar tarafından tüketilmesi için güvenli kabul edilir. Ancak fazla tüketilirse olumsuz yan etkileri olacaktır. Hamile kadınlar tarafından fazla tüketilirse, şeker seviyeleri kan şekerini artırabilir. Ayrıca karpuzun idrar söktürücü özellikleri hamile kadınların ve fetüslerinin ihtiyaç duyduğu önemli besin maddelerini ortadan kaldırabilir. Karpuzu makul porsiyonlarda yiyin. Rutin kontrollerinizi yaparken gerekirse kadın doğum uzmanınıza danışın.6. Durian
Belki de durian, hamile kadınlar için yasak olan meyvelerden biri olarak bilinir. Ancak aslında durian, hamile kadına fayda sağlayan vitaminler, mineraller ve çeşitli antioksidanlar içerdiğinden tüketim için güvenlidir. Ancak unutmayın, hamile kadınların büyük miktarda durian tüketmesi yasaktır. Çünkü durian şeker içerir ve karbonhidratlar bol miktarda bulunur. Bunun fetüsün kilo almasına neden olabileceğinden, doğum sürecini zorlaştıracağından korkulur. Obez, diyabetik ve üçüncü trimesterde olan bazı hamile kadınların durian yemediği söyleniyor.7. Şarap
Üzüm Üzüm, hamilelik sırasında hormonal dengesizliğe neden olduğu söylenen resveratrol içerir. Üzüm ayrıca vücut ısısını arttırdığı için hamile kadınlara ve fetüslerine zarar verebileceği düşünülmektedir.8. Konserve domatesler
Genellikle bu sebze ile karıştırılan meyve çok sağlıklıdır. Ancak, onları asla teneke kutuda yemeyin. Çünkü zaten yüksek koruyucu içeren kutularda paketlenmiş domatesler olabilir. Bu koruyucu maddeler sizin ve anne karnındaki bebeğin sağlığına zarar verebilir.Ayrıca hamile kadınların diğer konserve yiyecekleri tüketmeleri de yasaktır.
9. Tarihler
Hurma, temel vitaminler ve besinler açısından zengin bir meyvedir. Ancak hamilelerin fazla tüketmemeleri önerilir. Hurmaların hamile kadınlar için tabular listesinde yer almasının nedenlerinden biri, bu meyvenin vücut ısısını artırabilmesi ve rahim kasılmalarını uyarabilmesidir. Günde 1 veya 2 hurma tüketmek güvenli kabul edilir. Ancak aşırı porsiyonlarda tüketilirse komplikasyonlar gelişebilir. Aslında meyveler hamile kadınlar için şiddetle tavsiye edilir. Ancak bazı meyveler fazla tüketilmemelidir. Hamileler tarafından hiç tüketilmediği düşünülen meyveler de vardır. Bu nedenle kadın doğum uzmanınıza danışmanız önemlidir. Böylece hamile kadınlar için yasak olan meyvelerle ilgili tüm efsaneler açıklığa kavuşturulabilir.Hamileler için önerilen meyve
Hamile kadınlar için yasak olan meyveler hakkındaki gerçeği öğrendikten sonra, hamilelik sırasında hala tavsiye edilen birçok meyve olduğunu bilin. Doğru meyveleri yemek, fetüsün sağlıklı gelişmesine yardımcı olabilir. Buna ek olarak, taze meyve de hamile vücudun daha iyi olmasına yardımcı olabilir. [[ilgili makaleler]] Aşağıdakiler hamilelik sırasında şiddetle tavsiye edilen meyvelerdir:- Armut
- Avokado
- elma
- turuncu
- Mango
- kivi
- Guava
- çilek