Çok Fazla İçerseniz Hindistan Cevizi Suyunun 6 Yan Etkisi

Hindistan cevizi suyunun yan etkileri genellikle hafife alınır. Hatta fazla içilirse hindistan cevizi suyu tüketenlere zarar verebilir. Hindistan cevizi suyu, özellikle soğuk olduğunda canlandırıcıdır. Ama kim düşünebilirdi ki, bol miktarda besin içeren içecekler yan etkilere neden olabilir? Hindistan cevizi suyunun yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için, bu içeceğin yan etkilerinden kaçınabilmeniz için bilimsel açıklaması burada.

Hindistan cevizi suyunun dikkat edilmesi gereken yan etkileri

Hindistan cevizi suyunun faydaları inkar edilemez. Bununla birlikte, bu hindistancevizi suyu da dahil olmak üzere aşırı tüketilen herhangi bir şey genellikle zarar verebilir. İşte hindistan cevizi suyunun bilmeniz gereken çeşitli yan etkileri.

1. Vücuttaki potasyum seviyelerini artırın

Potasyum vücudun ihtiyaç duyduğu bir mineraldir. Bununla birlikte, vücut aşırı potasyum yaşarsa, ortaya çıkabilecek birkaç olumsuz etki vardır. Hindistan cevizi suyu potasyumda çok yüksektir. Tek başına bir bardak (240 mililitre) hindistancevizi suyu, önerilen günlük potasyum alımının (RAH) yüzde 17'sini içerir. Fazla alındığında hindistan cevizi suyu hiperkalemiye (vücutta aşırı potasyum) neden olabilir. Vücuttaki potasyum seviyeleri çok yüksek olduğunda, bu olumsuz belirtiler ortaya çıkabilir:

• Zayıf
• Uyuşma ve karıncalanma
• Mide bulantısı ve kusma
• Göğüs ağrısı
• Düzensiz kalp ritmi.

Aşırı durumlarda, hiperkalemi kalp yetmezliğine yol açabilir. Hemen tedavi görmezseniz, kalbiniz atmayı bırakabilir. Hindistan cevizi suyunun bu yan etkisi göz ardı edilmemelidir çünkü sağlığa çok fazla zarar verme potansiyeli vardır. Bir vakada, kavurucu güneşte tenis oynadıktan sonra aşırı hindistancevizi suyu tüketen bir adamın hiperkalemi geliştirdiği belirtildi.

2. Kan basıncını düşürmek

Düşük tansiyonu olan kişiler için hindistan cevizi suyu tüketmeden önce bir doktora danışmak iyi bir fikirdir. Çünkü hindistan cevizi suyunu fazla tüketmenin tansiyonu önemli ölçüde düşürdüğüne inanılıyor. Düşük tansiyon, baş dönmesi, bayılma, bulanık görme, mide bulantısı, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü gibi çeşitli zararlı semptomlara neden olabilir.

3. Böbrek fonksiyonunu bozar

Hindistan cevizi suyunun yan etkileri böbrek fonksiyonunu etkileyebilir Böbrekleri düzgün çalışmayan kişilerin hindistan cevizi suyu tüketmeden önce bir doktora danışmaları önerilir. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunun yüksek düzeyde potasyum içermesidir. Vücut aşırı miktarda potasyum alırsa, böbrekler onu idrar yoluyla atmayı giderek daha zor bulacaktır.

4. Alerjik reaksiyon

Hindistan cevizi suyu alerjisi gerçekten çok nadirdir, ancak bu, bu durumun oluşamayacağı anlamına gelmez. Hindistan cevizi suyu alerjiniz varsa, deri döküntüleri, mide bulantısı, öksürük, burun tıkanıklığı ve şişme gibi çeşitli alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Aslında, hindistancevizi suyuna karşı bir alerji, çok tehlikeli ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir alerjik reaksiyon olan anafilaksiye neden olabilir.

5. Müshil görevi görür

Hindistan cevizi suyunun bir sonraki yan etkisi sindirim sistemi ile ilgili sorunları olanlar tarafından hissedilebilir. Bunun nedeni, hindistancevizinin müshil özelliklerine sahip olduğuna inanılmasıdır. Hindistan cevizi suyu fazla tüketilirse sindirim sistemi bozulur. Bu nedenle sindirim sistemi sorunu olanların hindistan cevizi suyu tüketmeden önce bir doktora danışmaları önerilir.

6. Diüretik

Hindistan cevizi suyunun dikkat edilmesi gereken yan etkileri Hindistan cevizi suyunun bir sonraki yan etkisi idrar söktürücü özelliklerinden gelir. Bu nedenle, aşırı hindistancevizi suyu tüketmek, tuvalete sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Doğru miktarda alınırsa hindistancevizi suyu vücudu nemlendirebilir. Ancak fazla alınırsa yukarıdaki çeşitli yan etkilerin ortaya çıkması mümkündür. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan notlar:

Hindistan cevizi suyu, özellikle doğru porsiyonlarda tüketilirse gerçekten sağlıklıdır. Ancak unutmayın, aşırı tüketirseniz yukarıdaki hindistancevizi suyunun çeşitli yan etkileri ortaya çıkabilir. Ayrıca, hindistancevizi suyunun meyve bölündükten sonra içilmesinin daha iyi olduğunu unutmayın. Çünkü çok uzun süre bırakılırsa hindistancevizi suyu besinlerini kaybeder ve artık sağlıklı bir içecek olarak adlandırılamaz.