Pivot basketbol, topu tutarken bir ayağını ve diğerini pivot olarak kullanan vücudun burulma hareketidir. Bu hareket, topun rakip oyuncular tarafından alınmasını önlemek amacıyla gerçekleştirilir. Topu sahada daha uzun süre kontrol edebilmek için her oyuncunun basketbol pivotlarının temel tekniğini bilmesi gerekir. Basit gibi görünse de doğru yapılmazsa pivotlar kaynak olabilir. faul veya atılan çok fazla adım nedeniyle ihlaller (yolculuk).
Basketbolu döndürmenin amacı
Oyuncuların basketbol oyunlarında pivot hareketler yapmaları için birkaç hedef vardır, yani:- Taşınan topu rakip oyuncu tarafından kapılmaması için kaydedin.
- Hareketi engelleyecek veya topa ulaşmaya çalışacak rakip oyuncuları alt edin
- Top pasını almadan önce takım arkadaşlarının iyi bir pozisyon bulmasını beklemek, böylece daha sonra puan kazanma fırsatı daha büyük olabilir
- Rakibin savunma alanına saldırmak için ilerlemek için stratejik bir pozisyon ararken zaman kazanmak
- Hemen içine atlamak için daha iyi bir boşluk elde etmek çekim kuru
Basketbolu döndürmenin temel tekniği
Oyuncu topu taşıdığında(top sürme) sonra tekrar top sürmeden yerinde durur, sonra yapılabilecek bir sonraki hareket yalnızca şut atmak, geçmek veya kendi ekseni etrafında dönmektir. Oyuncu ikincisini yapmaya karar verirse, basketbolda temel pivot tekniğini uygularken göz önünde bulundurulması gereken aşağıdakiler gibi şeyler vardır.1. Pivot ayağı belirleyin
Oyuncuların pivot yapmak istediklerinde dikkat etmeleri gereken ilk şey, pivot ayağı (döndürmek için pivot) olarak kullanılacak ayağı belirlemek veya bilmektir. Pivot sırasında, pivot ayağı sahada düz kalmalıdır, ancak bir ayak sahadan kaldırılabilir. Pivot ayağı ile ilgili hükümler aşağıdadır.- Oyuncular, etkin olmayan bir konumdan dönerken (durma) pivot ayağı olarak kullanılacak ayağı seçebilir.salya sürmek top ve yerinde kal).
- Oyuncular genellikle, vücudun hareket etme fırsatlarını açabilecek bir yönde dönmesine izin veren ayağı seçmek için eğitilecektir. geçen veya çekim kuyu.
- Tuttuğu top bir sonuçsa, oyuncu pivot ayağı seçemez. geçen veya sekme. Bu durumda, topu aldıktan sonra yere ilk çarpan ayağın pivot ayağı olması gerekir.
- Oyuncu, alırken pivot ayağı seçebilir geçen veya sekme sadece zıplayıp aynı anda iki ayağının üzerine düşerse.
2. Pivotu amaca göre yapın
Oyuncu pivot ayağını belirledikten sonra spin başlayabilir. Dönerken, oyuncu istediği yöne (360°) dönebilir. Aşağıdakiler, bir basketbol oyununda dönme aşamalarıdır.- Belinizi ve dizlerinizi hafif bükülü olacak şekilde konumlandırın.
- Gözlerinizi ve başınızı öne doğru tutun, sadece yere ya da topa bakmayın.
- Topu sıkıca tutun. Oynamak istediğiniz stratejiye göre topun yüksekliği ayarlanabilir. Dönerken top bele, çeneye veya belin altına yerleştirilebilir.
- Oyuncu daha sonra pivot ayağı hala sahadayken istenen yönde dönmeye başlayabilir. Yapılabilecek iki tür pivot vardır, yani ileri pivot ve ters pivot.
- Açık ileri pivot, pivot olarak kullanılmayan ayak, rakibin basketbol potasından uzağa dönecektir. Örneğin, kullanılan pivot ayağı sol ayaksa, oyuncu saat yönünün tersine dönecektir.
- Açık ters pivot, pivot olarak kullanılmayan ayak rakibin basketbol potasına doğru dönecektir. Örneğin, kullanılan pivot ayağı sol ayaksa, oyuncu saat yönünde dönecektir.
Döndürme kuralları
Bir basketbol maçında dönerken uyulması gereken kurallar vardır, yani:- Oyuncular sadece pivot ayağı olarak kullanılan ayağa yaslanarak dönebilirler.
- Oyuncu hala topu tutarken pivot ayağını sahadan kaldıramaz.
- Yeni pivot ayağı, top elden serbest bırakıldığında, hareket yoluyla olsun, sahaya temas etmeyebilir. atış, geçiş veya top sürme.
- Oyuncular pivot ayaklarını değiştiremezler.
- Oyuncu döndürmeden öncesalya sürmek top, sonra pivotu yaparken, salya sürmek artık yapılamaz.
