Kuru öksürük genellikle ağrılıdır ve boğazı kaşındırır. Bu duruma grip, astım, GÖRH, alerji, tahriş, ARI, boğmaca ve hatta Covid-19 gibi çeşitli şeyler neden olabilir. Bununla birlikte, kuru bir öksürük, zaman almasına rağmen genellikle özel bir tedavi olmaksızın kendi kendine geçer. Bu durumdan memnun değilseniz, deneyebileceğiniz kuru öksürükten kurtulmanın çeşitli yolları vardır. 
Bal kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir Gerçek bal, nesillerdir doğal bir kuru öksürük ilacı ve diğer öksürük türleri olarak kullanılmaktadır. Bal sadece boğazı kaplamakla kalmaz, aynı zamanda boğaz tahrişini gidermeye yardımcı olabilecek doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ek olarak, antimikrobiyal etkisi, hafif bakteriyel veya viral enfeksiyonları hafifletme potansiyeline de sahiptir. Bir 2018 incelemesi, balın öksürük için difenhidramin kadar etkili olduğu sonucuna varmıştır. 
Zerdeçal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir Zerdeçal, antiviral, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip kurkumin bileşiğini içerir. Zerdeçal çayı içmek öksürük ve astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu doğal bileşen ayrıca yüzyıllardır geleneksel Hint tıbbında artritten solunum rahatsızlıklarına kadar çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. 
Çorba vücudun nemli kalmasına yardımcı olur.Çorba veya et suyu, nem eklemeye ve kaşıntılı, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilecek ılık bir sıvıdır. Bu ılık sıvı, iyileşme sürecini hızlandırmak için önemli olan sulu kalmanıza da yardımcı olur.
Kuru öksürükten nasıl kurtulurum
İşte evde yapılabilecek doğal malzemelerle kuru öksürükten kurtulmanın bazı yolları.1. Su
Daha fazla su içmek kuru öksürüğe yardımcı olabilir. Sulu bir vücut boğazı nemli tutabilir, böylece iyileşme sürecini hızlandırır. Günde yaklaşık 8-12 bardak su içmeye çalışın.2. Gerçek bal
Bal kuru öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir Gerçek bal, nesillerdir doğal bir kuru öksürük ilacı ve diğer öksürük türleri olarak kullanılmaktadır. Bal sadece boğazı kaplamakla kalmaz, aynı zamanda boğaz tahrişini gidermeye yardımcı olabilecek doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ek olarak, antimikrobiyal etkisi, hafif bakteriyel veya viral enfeksiyonları hafifletme potansiyeline de sahiptir. Bir 2018 incelemesi, balın öksürük için difenhidramin kadar etkili olduğu sonucuna varmıştır. 3. Buhar
Sıcak buharı solumak kuru öksürüğe yardımcı olabilir. Ilık buhar, kuru ve tahriş olmuş burun yollarını nemlendirebilir, boğaz ağrılarını dindirebilir ve enfeksiyon veya alerjilerin neden olduğu öksürüklerin şiddetini azaltabilir. Buharı teneffüs ederken, nemi artırmak için başınızın üzerine bir havlu koyun. Ancak, yanıklara neden olabileceğinden yüzünüzü kaynar suya koymayın.4. Tuzlu su
2019 yılında yapılan bir araştırmaya göre Bilimsel Raporlar, Günde üç kez tuzlu su ile gargara yapmak öksürük ve ses kısıklığının süresini azaltabilir. 30 saniye boyunca yavaşça gargara yapın, sonra tekrar kusun.5. Zerdeçal
Zerdeçal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir Zerdeçal, antiviral, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip kurkumin bileşiğini içerir. Zerdeçal çayı içmek öksürük ve astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu doğal bileşen ayrıca yüzyıllardır geleneksel Hint tıbbında artritten solunum rahatsızlıklarına kadar çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. 6. Zencefil
Zencefil sadece mide bulantısı ve mide ağrısını tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda solunum yollarındaki düz kasları gevşeterek ve boğazı nemlendirerek kuru öksürükleri gidermek için de kullanılabilir. Faydalarını görmek için zencefil çayı tüketebilir veya buharını içinize çekebilirsiniz. Taze zencefildeki kimyasal bileşik olan Gingerol, tetikleyicilere maruz kaldığında astımlılarda aşırı reaksiyonu baskılayarak semptomların gelişmesini engeller. [[İlgili makale]]7. Sarımsak
Sarımsak, antiviral, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu doğal bileşenler, griple ilişkili öksürükleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak sarımsak tüketmek, kan basıncını düşürmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye bile yardımcı olabilir.8. Çorba veya et suyu
Çorba vücudun nemli kalmasına yardımcı olur.Çorba veya et suyu, nem eklemeye ve kaşıntılı, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilecek ılık bir sıvıdır. Bu ılık sıvı, iyileşme sürecini hızlandırmak için önemli olan sulu kalmanıza da yardımcı olur. 
