Sağlıklı bir erkek, bir boşalmada milyonlarca sperm hücresini serbest bırakabilir. Milyonlarca spermden sonunda sadece biri yumurtayı döllemeyi başardı. Yani sağlıklı spermin özelliklerinden biri de yumurtaya ulaşmak için "güçlü" olmasıdır. Bu nedenle, iyi sperm erkek doğurganlığı ile yakından ilişkilidir. Genellikle bir erkeğin doğurganlıkla ilgili sorunları olduğunda, doktor önce sperminin kalitesini kontrol eder. Peki, iyi ve kötü spermin özellikleri nelerdir? Aşağıdaki bilgileri inceleyin. [[İlgili makale]] 
Çok dar iç çamaşırı kullanmaktan kaçının.Sperm sağlığını etkileyebilecek bazı faktörler şunlardır:
Sağlıklı spermin özellikleri
Çocuk sahibi olmaya çalışan insanlar için sağlıklı spermleri korumak kesinlikle önemlidir. İyi spermin bazı özellikleri aşağıdaki göstergelerden görülebilir:1. Sperm sayısı
Meninin her mililitresindeki normal sperm sayısı 15 milyon ile 200 milyon arasındadır. Her boşalmada sperm sayısı 15 milyondan az veya 39 milyondan az ise sperm sayısı düşük demektir (oligospermi). Buna karşılık, meni mililitresinde 200 milyonun üzerinde bir sperm sayısı yüksek olarak kabul edilir. Sperm sayısını hesaplamak için bir doktor veya uzman tarafından semen analizi yapılacaktır.2. Sperm hareketi
Çıkan tüm spermlerin %32-75'i hızlı bir şekilde yumurtaya doğru hareket edebiliyorsa, sperminizin sağlıklı olduğu söylenir. Sebebi ise, spermin serviks, rahim ve fallop tüplerinden geçmesi gereken yumurtaya olan yolculuğu oldukça uzundur. Bu spermleri hareket ettirme yeteneğine sperm motilitesi denir. Spermin motilitesi ne kadar iyi olursa, sperm hücresinin yumurtayı döllemedeki başarı şansı o kadar artar.3. Sperm yapısı
Sperm, iribaş (iribaş) gibi bir şekle sahiptir. Şeklinden bakıldığında sağlıklı spermin özelliği, oval şekilli bir kafaya ve optimal hareket edebilmesi için uzun bir kuyruğa sahip olmasıdır. Spermin yapısı veya şekli ne kadar normalse, bir erkeğin yumurtayı dölleme olasılığı o kadar yüksektir.4. Sperm sıvılaşması
İyi ve sağlıklı spermlerin özellikleri, ne kadar çabuk sıvıya dönüşmelerinden de anlaşılabilir. Spermin bir jel gibi bir araya toplandığını görmüş olabilirsiniz. Daha sonra jöle yavaş yavaş sıvıya dönüşecektir. Buna sperm sıvılaşması denir. Sıvılaştırma, spermin jeli sıvıya dönüştürme yeteneğidir. Oda sıcaklığında, genellikle spermin viskoz bir formdan erime kabiliyeti yaklaşık 15-20 dakikadır. Bu süre içinde çözülmeyen spermlerin yumurtaya yüzememe veya zorlanma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle, siz ve eşiniz hamilelik planlıyorsanız, fertil spermin özelliklerinden birini de bilmeniz gerekir.5. Sperm pH'ı
Spermin sadece dokusu ve yapısı değil, asiditesi (pH) de bir erkeğin doğurganlığının ölçütlerinden biridir. İyi ve sağlıklı spermin pH seviyesi 7.2-7.8, yani alkalidir. Düşük sperm pH seviyeleri, erkek üreme organlarında biri enfeksiyon olan bir hastalığı gösterebilir.6. Semen hacmi
Uzmanlara göre, boşaldığınızda üretilen meni miktarı da sağlıklı spermi işaret ediyor. Bir erkek, bir boşalmada yaklaşık 2-5 ml meni üretebiliyorsa, sağlıklı sperme sahip olduğu söylenir. Normalin altında bir semen hacminiz varsa, büyük olasılıkla bu sıvıyı üreten "fabrika" olan prostat beziyle ilgili bir sağlık sorununuz vardır.7. Meni dokusu
Hacmin yanı sıra meni dokusu da spermin doğurgan olup olmadığının bir göstergesi olabilir. Normalde, sperm kalın bir dokuya sahiptir. Sperm seyreltik ise, bu sperm konsantrasyonunun düşük olduğunu gösterir. Bununla birlikte, aşırı kalın sperm de iyi değildir çünkü bu aslında yumurtaya doğru hareketini engelleyebilir. [[İlgili makale]]Sperm kalitesini etkileyen faktörler
Çok dar iç çamaşırı kullanmaktan kaçının.Sperm sağlığını etkileyebilecek bazı faktörler şunlardır: 
