İşte Beyaz Saçların Artmaması İçin Beyazlatan 11 Yolu

Gri saçın görünümü saçınızın görünümünü etkileyebilir. Genetik faktörler veya yaşa bağlı olarak ortaya çıkan gri saçlar önlenemez. Bununla birlikte, gri saça yaşam tarzıyla ilgili faktörler neden oluyorsa, çoğalmaması için gri saçları tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Artmaması için gri saçla baş etmenin 11 yolu

Bazı insanlar gri saçı olgunluk ve bilgelik sembolü olarak düşünebilir. Ancak, birkaç kişi varlığından rahatsız değil. Bu nedenle, artmaması için gri saçla nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır.

1. Antioksidan açısından zengin besinler tüketin

Oksidatif stres, genç yaşta gri saçların nedenlerinden biridir. Bunun üstesinden gelmek için, antioksidanlar içeren daha fazla alıma ihtiyacınız var. Antioksidanlar, taze meyve ve sebzeler, yeşil çay, zeytinyağı ve balık gibi bir dizi gıdada bulunabilir.

2. Sigarayı bırakın

Sigara içmek genç yaşta gri saçlara neden olabilir. Bu kötü alışkanlık saç köklerine zarar verebilir ve küçülebilir. Ek olarak, sigara içmek de saçın pigmentasyonunu kaybetmesine neden olabilir, bu nedenle nispeten genç yaşta bile gri saçlar ortaya çıkabilir. İtalyan Dermatoloji Çevrimiçi Dergisi'nde, sigara içenlerin 30 yaşından önce bile saçların beyazlamasına daha yatkın olduğu kanıtlanmıştır.

3. Vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayın

Saçların beyazlamasını önlemek için vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayın Saçlarda sıklıkla gri saçlar çıkıyorsa, vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanıp karşılanmadığını kendinize sormayı deneyin. B12 vitamini, biotin (B7), D, E ve A gibi bazı önemli vitaminlerin eksikliği gri saçları tetikleyebilir. Bu nedenle bu vitaminlere olan ihtiyacın her gün karşılanması gerekir. Ayrıca genç yaşta gri saçların ortaya çıkmasını önlemek için günlük çinko, demir, magnezyum, selenyum ve bakır ihtiyacınızın da karşılanması gerekir.

4. Saça zarar verebilecek güzellik ürünlerinin kullanımını sınırlayın

Çamaşır suyu, saç kurutma makinesi, kimyasal içeren şampuanlar veya çok fazla şampuan kullanmak gibi bazı güzellik ürünlerinin saça zarar verdiğine ve saçların beyazlamasına neden olduğuna inanılır. Bunu önlemek için saçınıza zarar verebilecek güzellik ürünleri kullanımını sınırlamaya çalışın veya bitkisel saç bakım ürünleri kullanın.

5. Köri yaprakları kullanmak

International Journal of PharmTech Research'te yer alan bir rapora göre, köri yapraklarını saç yağı ile birleştirmek, erken yaşta gri saçların ortaya çıkmasını önleyebilir. Kullanmak için köri yapraklarını saç yağıyla karıştırmanız ve ardından doğrudan saç derinize uygulamanız yeterlidir.

6. Urang uygulayın

Urang aring olarak bilinen bir bitkidir. sahte papatya. Bu doğal bileşenin saçları kararttığına ve gençlikte gri saçları önlediğine inanılıyor. Faydaları elde etmek için, urang arring'in yapraklarını hindistancevizi veya susam yağı ile kaynatmanız yeterlidir. Ardından direkt olarak saça uygulayın.

7. Malacca Meyvesi Yemek

Amla olarak da bilinen Malacca meyvesi Hintlialtın çilek, pigmentasyon sürecini uyarabildiği için genç yaşta gri saçların ortaya çıkmasını engellediğine inanılıyor. Ek olarak, bu meyve ayrıca antioksidanlar ve yaşlanma karşıtı bileşikler içerir. Meyve formunun yanı sıra, Malacca meyvesi toz veya ek formda da mevcuttur. Özellikle toz için bu meyve hindistancevizi yağı ile birleştirilebilir ve doğrudan kafa derisine uygulanabilir.

8. Siyah çay uygulayın

Siyah çay, saçların daha siyah, pürüzsüz ve parlak görünmesinde etkili olarak kabul edilir. Denemek için 3-5 siyah çay poşetini kaynar suda demlemeniz yeterli. Su artık sıcak olmadığında, doğrudan ıslak saça uygulayabilirsiniz. Sadece bu değil, siyah çayı saç kremi ile de karıştırabilirsiniz. Son olarak 1 saat bekletin ve ardından temiz su ile durulayın.

9. Çörek otu tüketin

Siyah susam tohumu veya yaygın olarakgösterge gri saçları önlediğine inanılan doğal bir bileşendir. Beyazlaşma sürecini yavaşlatmak için haftada 2-3 kez bir kaşık çörek otu tüketebilirsiniz.

10. Badem yağı kullanmak

Badem yağı kullanımının da genç yaşta gri saç görünümünü engellediğine inanılmaktadır. Badem yağını limon veya malacca suyuyla karıştırıp doğrudan saçınıza ve saç derinize uygulayabilirsiniz. Bunu üç ay boyunca günde 2 defaya kadar artırmamak için gri saçlarla nasıl başa çıkacağınızı yapmaya çalışın.

11. Saçları güneşten koruyun

Gri saçları önlemek için saçınızı güneşten uzak tutun.Güneşe aşırı maruz kalmanın saça zarar verdiğine inanılır. Bu durum gri saçların daha kolay çıkmasına neden olabilir. Saçınızın güneşe aşırı maruz kalmasını önlemek için gün içinde dışarıdayken saçınızı örtmek için bir şapka veya atkı kullanabilirsiniz. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Bunlar, kolayca denenebilecek, çoğalmaması için gri saçla başa çıkmanın çeşitli yollarıydı. Ama unutmayın, genetik faktörler ve yaşa bağlı olarak saçların beyazlaması önlenemez. Yukarıdaki çeşitli yöntemler, yalnızca yaşam tarzı faktörlerinden dolayı saçınızdaki gri tüylerin ortaya çıkması durumunda etkilidir. Saç ağarmasının sebebini merak ediyorsanız hemen SehatQ aile sağlığı uygulamasını ücretsiz olarak bir doktora danışın. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found