Sahiplenme, İlişkileri Bozabilecek Bir Özelliktir

Bırakın korumayı, sahiplenme kıskançlıktan farklı bir şeydir. Sahiplenici, zevkle tatlandırılmış sınırın ötesinde kıskançlıktır. güvensiz aşırı. Partneriniz sık sık akrabalarınızla görüşmenizi sebepsiz yere yasaklıyor mu? Veya telefonunuzdaki kısa mesaj konuşmalarını gizlice kontrol etmek mi? Demek ki, bu sahiplenici doğa apaçık ortada. Başka bir deyişle, sahiplenme olarak da bilinir kontrol davranışı veya aşırı kontrol edici davranış. Bu davranış, genellikle bir partnere sevgi veya ilgi göstermenin bir yolu olarak özetlenir. Ama bu doğru değil. Sahiplenici davranış, sevgiden değil, korkudan ve düşük özgüvenden kaynaklanır. Sahiplenici bir ortak, korkusunu ve güvensizliğini başka birine aktarmaya çalışıyor. Böylece, bu olumsuz duygularla baş etmede artık kendini yalnız hissetmiyor.

Sahiplenme, düşük benlik saygısı nedeniyle ortaya çıkabilecek bir özelliktir.

Sahiplenici bir ortak, kendinizi izole hissetmenize neden olur.Bir ortak sahiplenici özellikler göstermeye başlarsa, yaşanan ilişkinin sağlıksız olmaya başladığını gösterir. Bu olduysa, ilişkiden çıkmalı veya eşinizle birlikte çözmeye çalışmalısınız. Aşağıdakiler, tanınması gereken sahiplenme davranışının özellikleridir.

1. Kendinizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzaklaştırmaya başlayın

İlk başta, eşiniz sizden daha fazla ilgi görmek istediğini söyleyebilir. Şakacı bir tonda, sevgili kız kardeşinizi aramak için uzun zaman harcamanızdan biraz şikayet edebilir. Başka bir durumda, arkadaşınızdan hoşlanmadığını söylüyor. Daha sonra bu davranış, onun dışındaki insanlarla çok fazla zaman geçirmenizi yasaklamaya yükselir. Sizi daha önce "kolunuz" olabilecek insanlardan uzak tutmaya çalışacak. Bu, daha zayıf olmanız ve size zarar veren şeyler yaptığında artık kavramamanız için yapılır. Senin umursadığın tek kişinin o olmasını, kötü durumda olsan bile ayrılmamanı istiyor.

2. Daima küçük şeyleri eleştirin

Küçük ama sürekli eleştiri, bir kişinin takdir edilmediğini, kabul edildiğini veya sevildiğini hissetmesine neden olabilir. Sahiplenici bir partner, nasıl giyineceğiniz, nasıl konuşacağınız ve hatta nasıl yemek yiyeceğiniz gibi küçük şeylerden başlayarak sizi kontrol etme hakkına sahip olduğunu hisseder. Sahiplenici insanlar, partnerlerinin onunla eşit konumda olduğunu düşünmezler.

3. Genellikle koşullu övgü verin

Bu, sahiplenici bir kişinin becerilerinden biridir. Size iltifat edecek veya güzel şeyler söyleyecek. Ama onun övgüsünün arkasında yerine getirilmesi gereken talepler ya da koşullar vardır. "Kilo verirsen seni daha çok seveceğim" veya "İşte ikramiye alırsan daha çekici olacaksın" veya "Aslında güzelsin ama saçını kesmelisin" gibi sözler. Partneriniz sık sık yukarıdaki gibi iltifatlar veya tatlı ama koşullu sözler veriyorsa, bunu bir iyelik özelliği olarak kabul etmelisiniz. Bu sözleri söylediğinde, sizi kendi mantıksız standartlarına uydurmaya çalışıyor. Unutmayın, sağlıklı bir ilişkide kendiniz olmaktan çekinmezsiniz. Çiftler ayrıca doğru zamanda ve elbette koşulsuz olarak iltifat edeceklerdir.

4. Daima kendinizle ilgili her şeyi aşırı derecede bilmek istersiniz

Sahiplenici bir ortak, sizinle ilgili her şeyi bilme hakkına sahiptir. Aslında sağlıklı bir ilişkide hala gizli tutulması gereken şeyler varsa yanlış bir şey yoktur. Sahiplenici bir kişi, tüm bilgilerinizi bulmak için her şeyi yapacaktır. Telefonunuzdaki tüm kısa mesajları gizlice okumaktan, hesabınıza gelen tüm e-postaları okumaktan, hatta bilgisayarınızdaki arama geçmişini kontrol etmekten çekinmeyecektir. Sahiplenici bir ortak genellikle sizi suçlu hissettirir

5. Suçluluğunuzu ana silahınız olarak kullanmak

Sahiplenici insanlar, ortaklarını manipüle etmede de iyidir. Kendisiyle olan ilişkinizde meydana gelen tüm sorunlar hakkında sizi sürekli suçlu hissettirecektir.

6. Borcunuz varmış gibi yapın

Çıkmanın ilk günlerinde çok pahalı şeyler vermek romantik bir jest olarak görülebilir. Bununla birlikte, sahiplenici insanlar yine ortaklarını manipüle etmede iyidir. Bunları vererek, karşılığında başka bir şey bekler. Başka bir deyişle, dolaylı olarak ona bir şeyler borçlu olmanızı sağlıyor. Ayrıca sana her şeyi verdiğini hissettirecek, bu yüzden istediğini yapmalısın.

7. Aşırı kıskançlık

Kıskançlık gerçekten de bir aşk ilişkisindeki baharatlardan biri olabilir. Ancak aşırı ise tabii ki hoş bir şey değil. Sahiplenici davranan insanlar için kıskançlık korkutucu bir şeye dönüşebilir. Sizi veya kıskandığı kişiyi tehdit edebilir. Ayrıca, başkası sizi umursadığında, sizin hatanızmış gibi görünmesini sağlayacaktır. Örneğin, çok "davetkar" giyindiğinizi veya diğer insanlara karşı çok arkadaş canlısı olduğunuzu söyleyecektir.

8. Genellikle düşüncenizi azaltır

Herkesin yaşamda, örneğin siyasi partilerin seçimi veya kültürel gelenekler gibi uzun süredir inanılan bazı görüşlere sahip olması gerekir. Farklı görüşlere sahip bir ortağımız olduğunda, ancak sağlıklı bir tartışma başlatabiliyorsak, bu elbette olumlu bir şeydir. Ancak, partnerinizle birbirinizin görüşleri üzerine tartışmanız aslında sizi yanlış hissettiriyorsa ve partneriniz görüşlerini empoze ediyorsa, bu zaten kontrol edici davranıştır.

Sahiplenici bir ortakla nasıl başa çıkılır

Partneriniz yukarıdaki özellikleri gösteriyorsa ne yapmalı? Ondan hemen uzak durmanız tavsiye edilir. Ancak, sahiplenici bir ortaktan ayrılmak o kadar kolay değildir. Aşk, suçluluk ve borç gibi bir partner tarafından aşılanan duygular, bu ilişkiyi terk etmeyi çok zorlaştırır. Bu ilişkiyle aileden veya yakın arkadaşlardan uzaklaştığınızdan bahsetmiyorum bile. Sahiplenici bir kişi aynı zamanda sizi, ayrılırsanız kendinizi öldürmekle tehdit etmek gibi makul olmayan bir ölçüde manipüle edecektir. Bunun gibi şeylerle başa çıkmak kesinlikle zordur, ancak bu imkansız oldukları anlamına gelmez. Mümkünse ilk adım, onunla sahiplenme davranışı hakkında konuşmaktır. Bu işe yaramazsa, o zaman en önemli şey, ayrılırken hissettiğiniz şüphelerden ve suçluluktan kurtulmaktır. Olanlar için kendini fazla suçlama. Ayrıca, yardım için size en yakın kişilerle de hemen iletişime geçmelisiniz. Ayrıca eşiniz şiddet içeren bir şey yapmakla tehdit ederse kendinizi korumak için bir planınız olsun. [[ilgili-makale]] Sahiplenici bir ortaktan kurtulmak kolay değildir. Ancak yine de zihinsel ve fiziksel sağlığınız için yapılması gerekiyor. Bu konuda hissettiğiniz psikolojik yükü azaltmak için bir psikologa danışmaktan çekinmeyin.