5 Ay MPASI, Bebekler İçin Hangi Yiyeceklere İzin Verilir ve Yasaklanır?

MPASI verilmesi ideal olarak bebek 6 aylıkken yapılır. Ancak doktorlar, örneğin bebek 5 aylıkken tamamlayıcı gıdaların daha erken verilmesini önerebilir. 5 aylık MPASI gereksinimleri nelerdir? 5 aylık bir bebek için menü nedir? Anne sütü için tamamlayıcı gıdalar (MPASI) temel olarak bebeklerin büyümelerini ve gelişmelerini desteklemek için yeterli besin almalarını sağlamak için verilir. En çok ihtiyaç duyulan besinlerden biri, artık yalnızca emzirme ile karşılanamayan demirdir.

5 aylık katı gıdaya hazır bebekler için kriterler

6 aylık bebekler katı gıdaya başlamak için en çok tavsiye edilen ideal zamandır. Bununla birlikte, bazen bebeklerin tamamlayıcı gıdalara daha erken ihtiyacı vardır veya yaygın olarak erken tamamlayıcı gıdalar olarak adlandırılır ve katı gereksinimler vardır. 5 aylık bir bebeği beslemeye başlamak üzereyken daima bir çocuk doktoruna danışın. Doktorlar genellikle bebeklerin erken tamamlayıcı gıdaları almalarına yalnızca, zayıf veya düşük kilolu bebekler gibi tıbbi durumlar tarafından takip ediliyorsa ve bebek 4 aylıktan büyükse izin verir. Uluslararası Çocuk Sağlığı Örgütü'nden alıntılanan doktorlar, anne babaların 5 aylık yeterli kilolu bebeklere tamamlayıcı gıdalar vermelerine yeşil ışık yakabilir. ve bu gereksinimleri karşılayın:

• Bebeğin boyun kasları kendi başının ağırlığını taşıyacak kadar güçlüdür. Bebekler yemek sandalyesine oturduklarında da başlarını kontrol etmek zorundadırlar. mama Sandalyesi.
• Bebekler yemek sunulduğunda yemek yemeye ilgi gösterirler. Bir diğer işaret ise önünde yemek varken heyecanlı görünmesi veya yediğiniz yemeğe uzanmaya çalışmasıdır.
• Bebekler anne sütünden daha yoğun olan yiyecekleri yutabilir. Örneğin, bebeğiniz önerdiğiniz ilik lapası ile geri gelirse, bu, 5 aylık katı gıda almaya hazır olmadığının bir işaretidir.
• Bebeğin ağırlığı yeterlidir. Bazı bebeklerde 5 aylık kiloları doğum ağırlıklarının iki katına ulaşacaktır. Ayrıca bebeğin kilosu 6 kg'ın üzerinde ise erken dönemde tamamlayıcı gıdalar verilebileceği düşünülmektedir.

Unutmayın, erken MPASI sadece en az 4 aylık bebeklerde yapılabilir. Bebeğiniz zayıfsa, hatta tamamlayıcı gıda gereksinimlerini karşılıyorsa ancak henüz 4 aylık değilse, ona anne sütü veya formül süt dışında katı gıda vermemelisiniz. [[İlgili makale]]

5 aylık bebek maması menüsü

Verilmesi güvenli olan 5 aylık bebek maması menüsü için ayrıca bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Bazı çocuk doktorları, karbonhidratlar ve sindirimi kolay meyveler gibi basit bir menü ile başlamanızı isteyebilir. Ancak Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğinize 5 aylık katı bir diyet vermenizi yasaklamaz. Aslında, büyümeleri için önemli olan yeterli demir ve çinko almalarını sağlamak için bebeklere erken yaşlardan itibaren bir protein kaynağı verilebilir. Verebileceğiniz 5 aylık bebek maması menülerinden bazı örnekler:

• Sebze püresi (yam veya kabak)
• Meyve püresi (elma veya muz)
• Püre et (tavuk veya sığır eti)
• Demirle zenginleştirilmiş veya anne sütü, formül mama veya suyla karıştırılmış tahıllar
• Tuzsuz yoğurt (çok az miktarda).

5 aylıkken tamamlayıcı gıdalar verdiğiniz sürece, bebeğinizi her zamanki gibi anne sütü veya formül mama ile emzirmeniz önerilir. Tersine, alerjik reaksiyona neden olacağından korkulduğu için çocuk 1 yaşına gelmeden tam inek sütü (örn. UHT süt) vermeyin. Tamamlayıcı beslenmenin ilk 5 ayında kıvamı çok kalın olmayacak şekilde püreye anne sütü veya formül mama ekleyebilirsiniz. Zamanla pürenin içindeki sıvıyı azaltarak bebeğinize vereceğiniz katıların daha koyu olmasını sağlayabilirsiniz. Diğer meyve türlerini tanıtmak istiyorsanız, taze olarak verin. Meyve suyunun bebek sağlığına herhangi bir faydası olmadığı, obezite, ishal ve hatta diş çürümesine neden olma potansiyeli olduğu için bebeklere meyve suyu verilmesi önerilmez. Yukarıdaki 5 aylık tamamlayıcı gıda menüsüne ek olarak, yumurta, yer fıstığı ve deniz ürünleri gibi daha önce bebekleri alerjik yapma riski taşıdığı düşünülen gıdaları da tanıtmaya başlayabilirsiniz. Ancak yine de bebekteki reaksiyonu görmeniz ve bebekte alerjik bir reaksiyon oluşursa beslemeyi bir süre kesmeniz önerilir.

5 aylık bebek beslenme programı

Endonezya Üniversitesi Tıp Fakültesi (UI) tarafından yayınlanan Çocuk Diyet Rehberinden alıntı olarak, 5 aylık veya 6 aylıktan küçük bebekler için MPASI verme programı aşağıdaki kurallara dayanmalıdır:

• 06.00: Anne sütü veya formül süt
• 08.00: Kremsi dokulu MPASI
• 10:00: Anne sütü veya yumuşak dokulu meyve püresi (filtrelenmiş meyve) gibi atıştırmalıklar
• 12.00: MPASI
• 14.00: Anne sütü veya formülü
• 16.00: Atıştırmalık
• 18.00: MPASI
• 20:00'den itibaren: Anne sütü veya formül mama

Unutulmamalıdır ki, bebek ne zaman isterse anne sütü vermeyi reddetmeyin. Ve eğer bebeğiniz yemeği reddederse, onu zorlamayın. Bekleyin ve önümüzdeki hafta içinde tekrar deneyin. Sorun bebeğin sürekli yemek yemek veya emmek istememesi ise, bunun tehlikeli bir işaret olmadığından emin olmak ve durumun daha da kötüye gitmesini önlemek için bir doktora danışabilirsiniz.