Alveollerin işlevi "küçük biberler" cümlesine benzetilebilir. Küçük olsun alveollerin solunum sistemindeki işlevi çok büyüktür. Küçük formu, sizin ihtiyaç duyduğunuz işleviyle karşılaştırılamaz. Alveoller, solunum işi olan küçük hava keseleridir. Şekli çok küçüktür, alveolleri mikroskobik yapar (doğrudan görülemeyen bir şey bir alet kullanmak zorundadır). Yine de alveollerin işlevini tanımak, onlara daha iyi bakabilmeniz için solunum sisteminin sağlığı açısından önemlidir.
Alveolün işlevi nedir?
Her insanın vücudunda yaklaşık 480 milyon alveol bulunur. Akciğer dokusunun her 1 milimetreküpünde 170 alveol bulunur. Hepsi bronş tüplerinin uçlarında bulunur. Nefes aldığınızda, alveoller oksijeni emmek için genişler. Nefes verdiğinizde alveoller küçülecek ve karbondioksit salacaktır. Bu alveollerin ana işlevlerinden biridir. Alveoller, oksijen ve karbondioksit değişiminin gerçekleştiği yerdir. Alveollerden oksijen tüm vücuda kan yoluyla taşınır ve karbondioksit nefes yoluyla dışarı atılır. Bu alveollerin ana işlevidir. Soluduğunuz oksijen, alveoller ve kılcal damarlardan (en küçük kan damarları) kana yayılır. Bu sırada soluduğunuz karbondioksit kılcal damarlardan alveollere, oradan da bronş tüplerine ve ağzınızdan dışarı akar. Astar çok ince olduğu için alveoller içlerinde çok hızlı gaz alışverişi yapar.alveolar hücreler
Alveollerin kendileri, oksijen ve karbondioksit değişiminden sorumlu olan tip I pnömositler ve hasarlı alveolar astarı onaran ve yüzey aktif maddeler salgılayan tip II pnömositler (hem polar hem de polar olmayan gruplara sahip moleküller) olmak üzere iki ayrı hücreden oluşur. ). Ayrıca alveolar makrofaj adı verilen bağışıklık hücreleri de vardır. Görevi, ölü hücreleri, bakterileri, üst solunum yollarındaki kirpikler veya mukus tarafından düzgün bir şekilde filtrelenmeyen küçük parçacıklara taşımak ve bertaraf etmek için bir "çöp kamyonu" olarak kabul edilir.Alveolar fonksiyonu bozan faktörler
Alveollerin pek çok katkısı olan küçük alveollerin işlevi, sigara içme alışkanlıklarından çeşitli hastalıklara, yaşlanmadan kirliliğe kadar çeşitli faktörler tarafından "rahatsız edilebilir". Alveollerin işlevine ne zarar verebilir?1. Sigara içme alışkanlıkları
Sigara içmek bronşiyollerinizi ve alveollerinizi tahriş edebilir. Sadece bu değil, sigara da akciğerlerin astarına zarar verir. Sigaranın yol açtığı zarar kümülatiftir. Yıllarca sigara dumanına maruz kalmak akciğer dokusuna zarar verebilir, bu nedenle alveollerin işlevi oksijen ve karbondioksiti verimli bir şekilde işleyemez.2. Kirlilik
Sigara dumanı, toz, küf, kimyasallar, radon veya asbest gibi iç ortam kirleticileri akciğerlere zarar verebilir ve mevcut akciğer hastalıklarını şiddetlendirebilir. Araba veya fabrika emisyonları gibi dış kirleticiler de ciğerleriniz için zararlıdır.3. Hastalık
Astım, akciğer kanseri, pnömoni (bakteri, mantar veya virüslerin neden olduğu bir akciğer enfeksiyonu), idiyopatik pulmoner fibroz (alveolleri çevreleyen duvarların kalınlaşması ve yıkımı), kronik obstrüktif akciğer hastalığı (akciğerlerden hava akışının engellenmesi) gibi bazı hastalıklar ) akciğerler).4. Yaşlanma
Doğal yaşlanma süreci solunum sisteminizi yavaşlatabilir. Bu, azalmış akciğer kapasitesi ve zayıf göğüs kasları ile karakterize edilebilir. Yaşlılar ayrıca hem bakteri hem de virüsler nedeniyle pnömoniye daha duyarlı olma eğilimindedir. Alveollerin ve akciğerlerinizin sağlığını iyileştirmenin birkaç yolu vardır, örneğin düzenli sağlık kontrollerinden geçmek, sigara içme alışkanlıklarından kaçınmak, güçlü bir bağışıklık sistemini korumak (aşılar yoluyla), sağlıklı bir diyet uygulamak (meyveler, sebzeler, protein kaynakları), ve düzenli egzersiz yapın.Akciğer sağlığını koruyarak alveol fonksiyonunu en iyi şekilde koruyun
Alveollerin işlevini sürdürmede bunu akciğer sağlığını koruyarak yapabilirsiniz. Akciğer sağlığı ve alveolar fonksiyonun aşağıdakilere göre nasıl korunacağı aşağıda açıklanmıştır: Amerikan Akciğer Birliği.- Sigara içme. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakın çünkü sigara, ortaya çıkan akciğer hastalığının ana nedenidir.
- Ortaya çıkabilecek pasif içici olma ihtimalinden kaçının.
- Dış hava kirliliğine maruz kalmayı azaltın.
- El ve vücut hijyenini solunum virüslerine karşı duyarlı olmayacak şekilde koruyun.
- Grip mevsiminde kalabalıktan kaçının.
- Grip ve pnömoni aşıları alın
