Aktivitelere engel olabilen omuz ve boyun ağrılarının yanı sıra sağ omuz ağrısı da hafife alınmamalıdır. Genellikle bu omuz ağrısı, yaralanma veya kas aşırı kullanımı nedeniyle oluşur. Ayrıca o bölgedeki sinir hasarına bağlı olarak sağ omuz ağrısı da oluşabilir. Bazen sağ omuz ağrısının aşırı efor veya yaralanma ile ilgisi yoktur. Tetikleyici yoksa dikkatli olun çünkü sağ omuz ağrısı kalp krizi belirtisi olabilir.
Sağ omuz ağrısının nedenleri
Sağ omuz ağrısının görünümünü tetikleyebilecek bazı şeyler şunlardır:1. Yüzücünün omzu
Adına sadık, yüzücünün omzu yüzmeden kaynaklanan bir omuz yaralanmasıdır. Yüzücüler, egzersiz sırasında hareketin tekrarı olduğu için bu yaralanmaya eğilimlidir. Tendonlar, kıkırdak, omuz ekleminin yapısı ile ilgili problemlerden sinirlere kadar yaralanma türleri çeşitlilik gösterir. Doktor, buz paketleri, dinlenme, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar veya omuza steroid enjeksiyonları şeklinde tedavi önerecektir. Durum yeterince şiddetliyse, ameliyat alternatif bir seçenek olabilir.2. Aşırı kas kullanımı
Yüksek yoğunluklu fiziksel aktivite de sağ omuz ağrısını tetikleyebilir. İlk belirtiler kas ağrısı ve yorgunluktur, ancak belirtiler yalnızca birkaç saat sonra ortaya çıkar. Kendi kendine masaj, kas yorgunluğunu gidermenin etkili bir yoludur.3. Kullanmama sendromu
Aşırı kullanımın aksine omuzlarınızı hareket ettirmek için kullanmamak da ağrıya neden olabilir. terim kullanmama sendromu, genellikle belirli bir süre fiziksel hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, bu sorun genellikle ameliyat olan kişiler tarafından yaşanır. yatak istirahati yeterince uzun. Bu sendrom, bir kişinin kaslarını sert, küçülmüş, zayıf ve hatta yaralanmaya eğilimli hissetmesine neden olur. İdeal olarak, yetişkinler haftada 150 dakika fiziksel aktivite almalıdır. Ancak bu sendrom felç nedeniyle ortaya çıkıyorsa, tedavi uygun tedavi şeklidir.4. Brakiyal nevrit
Bu, göğsü, omuzları, kolları ve elleri etkileyebilen bir tür periferik sinir problemidir. İlk semptomlar sinir ağrısıdır ve vücut parçaları optimal olarak çalışmaz. Genel olarak, hastalar brakiyal nevrit Bu semptomu vücudun daha baskın olan bir tarafında hissedin. Sebep brakiyal nevrit En yaygın olanları bakteriyel, viral ve paraziter enfeksiyonlardır. Hastalar aniden omzunun dışında ağrı hissedeceklerdir. Geceleri bu ağrı giderek şiddetlenir.5. Kalp sorunları
Birçoğu kalp krizini sol koldaki ağrıyla ilişkilendirir. Ancak nadir de olsa sağ omuz ağrısı da kalp ile ilgili sorunların bir göstergesi olabilir. Daha önce tetikleyici olmadan omuz ağrısı yaşayan herkes derhal tıbbi yardım almalıdır. [[ilgili-makaleler]] Kalp sorunlarına bağlı sağ omuz ağrısına eşlik eden diğer belirtiler şunlardır:- Göğüste ağrı
- Ağrı çeneye kadar uzanır
- nefes almak zor
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş ağrısı
- Hızlı kalp atış hızı
- Asiri terleme