Üzgün ​​Olduğunuzda Kız Arkadaşınızı Rahatlatmanın 7 Yolu

Bir partnere sahip olmak, mutlu olduğunuzda birlikte olmak değil, aynı zamanda zor durumlarla karşılaştığınızda birbirinize eşlik etmek ve güçlendirmek anlamına gelir. Koşullar ne olursa olsun, herkesin üzgün bir kız arkadaşı nasıl teselli edeceğini bilmesi gerekir. Temel neden hakkında konuşarak başlayın, ancak rahatsız edici yorumlarda bulunmadan. Neler olup bittiği hakkında konuşmamaya karar vermek aslında işleri daha da kötüleştirebilir. İlk bakışta etkili görünebilir, ancak erkek arkadaşınız eşinin duygularını umursamadığını hissettiğinde aslında geri tepebilir.

Bir kız arkadaşını neşelendirmenin etkili bir yolu

Üzgün ​​bir kız arkadaşı nasıl eğlendirilir, bir kişi ile diğeri arasında eşit olamaz. Özellikle sorunlarla karşılaştığınızda partnerinizin karakterine uyum sağlayın. Denemeye değer bazı yollar nelerdir?

1. Sorunun kökeni hakkında konuşmak

Erkek arkadaşın üzgün veya üzgün göründüğünde, onu rahatsız eden bir şeyin olup olmadığını nazikçe sor. Ancak erkek arkadaşınızın kendini kapattığı ve üzüntüsünün tetikleyicileri hakkında konuşmak konusunda isteksiz olduğu açıksa, yine de eşinizin bunu tartışmaya hazır olmadığını çok iyi anladığınızı iletin. Erkek arkadaşın bunun hakkında konuşmak istediğinde, dinlemeye hazır olduğunu vurgulamayı unutma. Bütün bunları yavaş ve nazikçe yapın. Sadece erkek arkadaşını bunun hakkında konuşmak için tutmayın, çünkü bu aslında bir tartışmayı tetikleyen duyguları tetikleyebilir.

2. Sarıl

Sarılma veya sarılma gibi fiziksel dokunuşlar deri gemi Erkek arkadaşını üzgün olduğunda sakinleştirmenin en etkili yolu bu olabilir. Sarıldığında vücut oksitosin, dopamin ve serotonin gibi hormonlar salgılar. Bu hormonlar, bir kişinin daha mutlu, daha rahat ve daha mutlu hissetmesine neden olur. mod çok daha iyi. Bu dokunuşu erkek arkadaşınızın en çok sevdiği şeyle eşleştirin. Nazik ama noktaya kadar olan fiziksel temas türünü seçin. Bu sayede erkek arkadaşınız hissettiği duygular konusunda daha sakin hissedecektir.

3. Erkek arkadaşınız üzgün olduğunda belirtileri tanıyın

Her birey üzgün hissettiğinde farklı belirtiler gösterecektir. Bu işaretlerin ortaya çıkışını bilerek duyarlı bir ortak olun. Değilse, erkek arkadaşınızın partnerinin hissettiklerine karşı duyarsız olduğunu hissetmesi çok muhtemeldir. Bu işaretler ortaya çıkmaya başladığında, iyi bir dinleyici olmaya hazır olarak empati gösterin. Herkes iyi dinleyemez, nadiren de olsa bilinçsizce kendi üzüntülerini anlatırlar. Bunun için, empatinin inşa edilmesi için kendinizi diğer kişinin bakış açısına göre konumlandırmaya çalışın.

4. Birlikte aktiviteler yapın

Partnerinizle birlikte yapmayı en sevdiğiniz aktivite nedir? Özellikle fiziksel bir aktivite ise, bunu yapmak için inisiyatif verin. Bu, stresi azaltmanın en iyi yollarından biridir. Başlangıçta meşgul olan zihin, bunu yaptıktan sonra daha sakin olabilir.

5. Stresi azaltmak için bir tarif oluşturun

Kendinizi üzgün veya depresif hissettiğinizde elbette stres seviyeniz artar. Bunun üstesinden gelmek için yapılabilecek ayrı bir tarif veya duruş derlemeyi deneyin. Her çiftin farklı bir yolu olmalı, kendi zevklerine göre ayarlanmalıdır. Zor olmasına gerek yok, en sevdiğiniz yemeği sipariş etmek gibi basit aktiviteler üzüntüden kurtulmanın bir yolu olabilir.

6. Biraz dikkat edin

Kız arkadaşınız üzgün olduğunda, zaman zaman durumunu izlemekte yanlış bir şey yoktur. Kısa mesaj göndermek, aramak, en sevdiğiniz yemeği göndermek gibi basit dikkat biçimleri gününüzü daha güzel hale getirebilir.

7. Aşkın diline uyum sağlayın

Kız arkadaşının aşk dili nedir? Mutlu olmadığında onu neşelendirmenin bir yolu olarak kullanın. Fiziksel dokunuştan başlayarak, onaylama sözleri, kaliteli zaman, hediyeler, kadar hizmet fiilleri. Partnerinizin sevgi dilinin ne olduğunu bilmek, özellikle kötü bir ruh halindeyken erkek arkadaşınızın nasıl fark edilmek istediğini bilmek için çok önemlidir. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

İletişim yoluyla, ruh hali dostça olmadığında her zaman eşlik etmeye hazır olduğunuzdan emin olun. En güçlü yol yoktur, her şey her bir ortağın karakterine göre ayarlanmalıdır. İşler istediğiniz gibi gitmediğinde partnerinizin kalbini nasıl kazanacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found