Sütyenlerin Göğüsleriniz İçin İşlevleri ve Doğru Bedeni Bulmak İçin İpuçları

Sutyen, ilgi alanları olarak çeşitli işlevlere sahiptir. moda sadece sağlık için faydalı olmak için. Ne yazık ki, kendisi için yanlış sütyen ölçüsünü seçen birçok kadın var. Hatta bir araştırma, araştırmada gözlemlenen kadınların yüzde 80'inin şekline ve hacmine uygun bir sutyen bedeni kullanmadığını bile belirtiyor. Uymazsa, sutyenin işlevi devam edecek mi? Ve bedeninize uymayan bir sutyen giymenin tehlikeleri nelerdir?

Kadınlar için sutyenin işlevleri

Moda endüstrisi geliştikçe sutyen de gelişiyor. Artık sutyen artık sadece destekleyici bir örtü değil. ikizler, ancak işlevler ve malzemeler, onları giyen kadınların faaliyetlerine göre ayarlanmıştır. Bu gelişmelerden, sutyenin aşağıdaki gibi çeşitli işlevleri vardır:
  • Göğüsleri örter ve korur

Bir sutyenin ana işlevi, elbette, göğüsleri örtmek ve korumaktır. Özellikle kadın daha yoğun fiziksel aktivite yapıyorsa. Sütyen göğüsleri, daha hassas cilt katmanları olan göğüslerde veya meme uçlarında yaralanmaya neden olabilecek sürtünme veya darbelerden koruyabilir.
  • Göğüsleri desteklemek için

Göğüsler bezlerden ve yağlardan oluşur. Şeklini korumak için, bu organ doğal olarak Cooper'ın bağı adı verilen bir doku tarafından yerinde tutulur. Zamanla, memenin ağırlığını desteklemek için çok çalışan bağlar gevşeyene kadar zarar görecektir. Sutyenin içinde sutyen kabı adı verilen bir bölüm vardır. Tıpkı bağlarda olduğu gibi, sutyen içindeki kupanın işlevi de göğüsleri tutmak ve desteklemektir. Bu bölüm sayesinde göğüsler yerçekimine karşı yukarı kaldırılmış olacaktır. Bu nedenle sutyen giyerek bağların üzerindeki yükü hafifletebilir ve sarkma sürelerini geciktirebilirsiniz. Göğüsler her zaman daha güzel olmak için diktir.
  • Sırt ağrısını azaltın

Büyük meme büyüklüğü genellikle sırt ağrısına veya ağrıya neden olur. Göğüsleri büyük olan kadınlar ağrı veya acıyı önlemek için öne eğilme eğilimindedir. Alışkanlık devam ederse, duruş kamburluğa dönüşebilir. Sütyen kullanımı, duruşun korunabilmesi için göğüslerin kaldırılmasına yardımcı olabilir.
  • konfor sağlar

Sütyen, aktiviteler sırasında ağrı ve rahatsızlıktan kaçınmak için yürürken göğüslerin zıplamasını önleyebilir.
  • Göğüslerin görünümünü güzelleştirin

Giysilerin altına sutyen giyildiğinde memenin şekli sutyenin şekline göre gizlenir. Bu nedenle, boyut, şekil veya çok büyük meme uçlarından memnun değilseniz, bir sutyen bununla ilgilenebilir. Güven de artırılabilir. [[İlgili makale]]

Sütyen ölçüsü ve doğru ölçüm nasıl yapılır

Vücudunuzun boyutuna uyan bir sutyen giyerseniz, yukarıdaki sutyenin işlevinin tüm faydaları elde edilebilir. Sütyen ölçüsü göğüs çevresi ve kap ölçüsüne göre belirlenir. Büstün çevresini belirlemek için, büstün alt çevresinin çevresini ölçün (büstün altında). Sonuçları karşılaştırırken aşağıdaki ölçüm standartlarına başvurabilirsiniz:
  • Göğüs altı çevresi: 63-67 cm, sütyen ölçüsü: 30
  • Alt göğüs: 68-72 cm, sutyen bedeni: 32
  • Göğüs: 73-77 cm, sütyen ölçüsü: 34
  • Alt göğüs: 78-82 cm, sutyen bedeni: 36
  • Göğüs çevresi: 83-87 cm, sütyen ölçüsü: 38
  • Alt göğüs: 88-92 cm, sutyen bedeni: 40
Göğüs çevresini belirlerken mezuranın ne çok sıkı ne de çok gevşek olmasına dikkat edin. Ölçüm sonucu bir tamsayı olmayabilir, bu nedenle en yakın sayıya yuvarlamanız gerekecektir (örn. 67.5, 68 cm'ye yuvarlanmış). Bu arada, bir sutyen üzerindeki kupayı ölçmek için, büstün en yüksek noktasından (meme başı bölgesinde) ölçmeniz gerekir. Bu hesaplamaya boyut denir üst büstü. Bundan sonra, aşağıdaki formülü kullanın: Üst BüstüGöğüs Altında = Bardak Boyutu Hesaplama sonuçlarını aldıktan sonra, sutyen kap ölçünüzü belirlemek için aşağıdaki kıyaslamayı kullanın.
  • Sonuç fark ise: < 2,5 cm, kup ölçüsü: AA
  • Fark: 2,5 cm ise, kup ölçüsü: A
  • Sonuç fark ise: 5 cm, kup ölçüsü: B
  • Fark: 7,5 cm ise, kup ölçüsü: C
  • Sonuç fark ise: 10 cm kup ölçüsü: D
  • Sonuç fark ise: 12,5 cm, kup ölçüsü: DD
  • Sonuç fark ise: 15 cm, kup ölçüsü: DDD
  • Sonuç fark ise: 17,5 cm, kup ölçüsü: DDDD/F
  • Sonuç fark ise: 20 cm, kup ölçüsü: G/H
  • Sonuç fark ise: 22,5 cm, kup ölçüsü: I/J
  • Fark ise: 25 cm, kup ölçüsü: J.

Rahat bir sutyen için ölçüm ipuçları

Göğüs ölçüsü tek başına yapılabilir. Yukarıdaki ölçüler uzun süredir sütyen sektöründe kullanılsa da bazen sütyen markalarındaki farklılıklar da bedeni etkiler. Bu nedenle, vücut için en rahat ve en uygun sutyeni belirlemek için Portsmouth Üniversitesi'ndeki Göğüs Sağlığı Araştırmaları'ndan bir grup araştırmacı, sutyenleri ölçmek için bazı ipuçları önerdi:
  • Sütyen çevresini iki parmağınızla ölçün

İyi bir sutyen hareket ettiğinizde kaymamalıdır. Emin olmak için iki parmağınızı kullanarak sutyenin ortasına yerleştirin. Boşluk iki parmağınıza uyuyorsa (yaklaşık 5 cm), sutyen göğsünüzün altına sığar.
  • ölçü kabı

Göğüs, bardağı sıkıca doldurmalı, göğüste sıkılık hissi veren ya da dökülecekmiş gibi kırışıklar olmamalı ve içinde boşluk kalmamasına dikkat edilmelidir.
  • Telin şeklini veya sutyenin alt dikişini kontrol edin

Balenli sutyen veya sutyenin alt dikişinin göğüs şeklinize uygun olduğundan emin olun.
  • Sütyenin önünü kontrol edin

Sütyenin ortası göğüs kemiği ile aynı hizada olmalıdır. Düz değilse, daha büyük bir sutyen kabı deneyin.
  • Sütyen askılarını kontrol edin

Askıların yeterince sıkı olduğundan ve iz bırakmadığından ve sarkacak kadar gevşek olmadığından emin olmak için sutyen askılarını yaklaşık 2,5 cm çekin.

Bedene uymayan sutyen giymenin tehlikeleri

Giydiğiniz sütyenin vücudunuza uygun boyutta olması için yukarıdaki ölçüm kılavuzunu takip ettiğinizden emin olun. Doğru bedende olmayan sütyenlerin sağlığa zararlı etkileri olabilir:
  • Sırt ağrısı
  • Omuz ve boyun ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Göğüs ağrısı
  • sarkık göğüsler
  • cilt problemleri
  • Göğüste kızarıklık
  • Kötü duruş.
Kadınlar için sutyen olmazsa olmaz bir iç çamaşırıdır ve muhtemelen hayatı boyunca neredeyse her gün kullanılır. Bu nedenle konfor, işlev ve doğru boyut, iyi bir ilgiyi hak ediyor.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found