Kalça, özellikle kadınlar için güzelliğin simgesi olarak kabul edilen uzuvlardan biridir. Gruplandırılmışsa, beş farklı kalça vardır. Belli şekiller oluşturacak şekilde bel, kalça ve uyluk arasındaki orana göre belirlenir. Kalçanızın şeklini bilmek, doğru pantolonu seçmenizi kolaylaştırabilir. Yani dolaylı olarak görünüşünüz daha çekici görünebilir. 
Kadın kalçalarının şekli, kareden yuvarlak olmak üzere beş türe ayrılır, genellikle kadınların sahip olduğu çeşitli kalçalar şunlardır: 
Egzersiz, kalçalardaki kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir.Kalçanızın ve pelvisinizin konumu, gluteus kaslarınızın (kalça kasları) boyutu ve kalça kaslarınızın tutunma şekli gibi kalçalarınızın şeklini etkileyen çeşitli faktörler vardır. senin uyluk kemiklerin. Genetik faktörler ayrıca kemik yapısını ve vücudun kalça bölgesi de dahil olmak üzere yağları nasıl dağıttığını etkileyebilir. Ayrıca hormonlar, kilo ve yaş da popo şeklini etkileyen faktörler olabilir. Örneğin, menopozdan sonraki yaşlanma ve hormonal değişiklikler, orta bölümde kalça ve kalçalara göre daha fazla yağ depolanmasını sağlar. Kalça şeklinin yaşla birlikte değişebilmesinin nedeni budur. Bazı insanlar, implant veya dolgu gibi çeşitli prosedürlerle kalçalarının şeklini değiştirmeyi tercih eder. Ancak gluteus kaslarına yönelik egzersizler yaparak daha güçlü ve daha az sarkık bir popo oluşturmaya yardımcı olacak doğal yolları da deneyebilirsiniz. pratik yapmayı dene ağız kavgası , hamle basın , veya Bacak kaldırma rutin olarak. Ancak bu doğal yolla popo şeklini tamamen istediğiniz gibi değiştiremezsiniz. Sağlık hakkında daha fazla tartışmak isterseniz, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play .
Farklı kalça şekilleri
Kadın kalçalarının şekli, kareden yuvarlak olmak üzere beş türe ayrılır, genellikle kadınların sahip olduğu çeşitli kalçalar şunlardır: 1. Kare popo şekli
Kalça kemikleriniz ve dış uyluklarınız düz bir çizgi oluşturuyorsa, bu kare bir kalçaya sahip olduğunuzu gösterebilir. Bu popo şekline sahip bazı kişilerde yüksek ve çıkıntılı kalça kemikleri veya yanlarında yağ tabakası bulunur. Kare tabanlı bir şekle sahipseniz şort, bikini veya yüksek belli pantolonları tercih etmelisiniz çünkü bunlar daha çok yakışacak ve daha rahat giyilecektir.2. V kalça şekli
Kalçaların V şekli üstte (bel çizgisine yakın) daha dolgun görünürken, altta kalçalar daha az hacimlidir. Bu durum leğen kemiği ile kalçaların açısı arasında V şekli gibi kalçaya doğru bir çizgi oluşturur.Bu kadın kalça şekli genellikle geniş omuzlu ve dar kalçalı kişilerde görülür. Arka cepli kot pantolonlar V şeklinde kalçaya sahip kadınlar için uygundur.Ayrıca kot türünü seçin streç uyum böylece kalın ve sert kot nedeniyle kalçalar düz görünmez.3. Popo şekli A
Kalçanızın üst kısmı küçükse ve daha sonra kalçalarınızın altında genişliyorsa, muhtemelen A şeklinde bir kalçanız vardır.Bu popo şeklinde, bel daraltılır ve yağ, kalçaların veya uylukların alt kısmına yayılır. A şeklindeki kalçalar genellikle üst vücudu alttan daha küçük ("armut" vücut şekli) kadınlara aittir. Yüksek belli pantolon giymek daha rahat olacaktır.4. Kalbin kalçalarını baş aşağı şekillendirin
Ters kalp şeklindeki kalçalar genellikle ince veya çok dolgun olmayan kadınlara aittir. Bu popo şeklinde, dış kalçalara giden bir kemer vardır, ancak kalçaların alt kısmı daha büyük bir hacme sahiptir, bu yüzden ters bir kalp gibi görünür. Bu kalça şekline sahip kadınlar için daha düşük belli pantolonları tercih edin çünkü giymesi daha rahat olacaktır.5. Yuvarlak kalçalar
Yuvarlak kalçalara güzel kalçaların şekli denir. Bu kadının kalçalarının şekli, kalçalarda ve kalça çevresinde eşit bir yağ dağılımına sahiptir ve kavisli ve yuvarlak bir kalça görünümü yaratır. Bu popo şeklinin sahipleri için kot kot önyükleme kalçalarınızı daha güzel hale getirmek için doğru seçimdir. [[İlgili makale]]Kalça şeklini etkileyen faktörler
Egzersiz, kalçalardaki kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir.Kalçanızın ve pelvisinizin konumu, gluteus kaslarınızın (kalça kasları) boyutu ve kalça kaslarınızın tutunma şekli gibi kalçalarınızın şeklini etkileyen çeşitli faktörler vardır. senin uyluk kemiklerin. Genetik faktörler ayrıca kemik yapısını ve vücudun kalça bölgesi de dahil olmak üzere yağları nasıl dağıttığını etkileyebilir. Ayrıca hormonlar, kilo ve yaş da popo şeklini etkileyen faktörler olabilir. Örneğin, menopozdan sonraki yaşlanma ve hormonal değişiklikler, orta bölümde kalça ve kalçalara göre daha fazla yağ depolanmasını sağlar. Kalça şeklinin yaşla birlikte değişebilmesinin nedeni budur. Bazı insanlar, implant veya dolgu gibi çeşitli prosedürlerle kalçalarının şeklini değiştirmeyi tercih eder. Ancak gluteus kaslarına yönelik egzersizler yaparak daha güçlü ve daha az sarkık bir popo oluşturmaya yardımcı olacak doğal yolları da deneyebilirsiniz. pratik yapmayı dene ağız kavgası , hamle basın , veya Bacak kaldırma rutin olarak. Ancak bu doğal yolla popo şeklini tamamen istediğiniz gibi değiştiremezsiniz. Sağlık hakkında daha fazla tartışmak isterseniz, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play .
