Bir İlişkide Kırılganlık Ne Kadar Önemlidir?

Hassas açık bir tutum ve belirsiz bir durumda kendin olmaktır. Bu zayıf olmaktan çok uzak. Bir ilişkide bu, bir partnerle bağ kurabilen bir dürüstlük biçimidir. Davranış hassas anlam korku ve hatta utançla yakından ilişkilidir. Ama öte yandan sevgi, empati, mutluluk, ait olma ve hatta yaratıcılık buradan gelir.

Hassas, durum kontrolden çıktığında cesaret

Savunmasız olmak zayıf olduğunuzun bir işareti değildir.Durum beklendiği gibi gitmezse, birileri bunun hakkında konuşmaktan kaçınabilir. Ayrıca tutum gösterme imkanı da vardır. inkar onunla baş edebilecekmiş gibi davranmak. Aslında, hissettiğinizi göstermekte yanlış bir şey yok. hassas belirli koşullar altında. Bu bir zayıflık değil, sadece bir kişinin dürüst olmak için ne kadar cesur olduğunu gösterir. Bir ilişkide bu tutum, partnerinizle olan bağınızı şu yollarla güçlendirebilir:

1. Kendinizi daha iyi tanıyın

Hissettiğin duygulara açık olmak çok cesur bir şey. İnsan kendini daha iyi tanıyabilir. Aynı şekilde hissettiğinde hassas, kişi durum kontrolden çıktığında kendine saygı duymayı öğrenecektir. Yeteneklerine karşı açık bir tavrı olan insanlar, rahatsız edici durumlarla yüzleşmek için cesurdur. Kendinizi kapatmak veya gerçeklikten kaçınmak yerine, bu tutum aslında size güçlü ve kendinden emin olmayı öğretir. Bu tür bir karakter inşa edildiğinde, bir kişi olumlu bir ilişkiye sahip olabilir. Bir ilişki kurmak, onu örtbas etmek zorunda kalmadan daha anlamlı olabilir.

2. Güven oluşturun

Bir ilişkide güven inşa etmenin bir yolu, ilişki konusunda utangaç olmamaktır. hassas. Ne hissettiğiniz, ihtiyaç duyduğunuz ve beklediğiniz hakkında açıkça konuşun. Bu, çiftin yanıt vermesi ve yavaş yavaş birbirlerine güven duyması için fırsatlar yaratacaktır. Elbette bu açıklık her zaman rahat hissettirmiyor. Bazen duygularınızı örtbas etmek ve her şey yolundaymış gibi davranmak daha da kolaydır. Ancak bunun sonuçları, aralarında mesafe oluşturduğu için çok daha büyüktür.

3. Güvenlik hissi verir

İşler yolunda gitmediğinde korktuklarını veya hissettiklerini paylaşmaktan çekinmeyen çiftler, kesinlikle daha fazla yakınlığa sahip olmalıdır. Onlardan biri her hissettiğinde hassas, o zaman ortak bir güvenlik duygusu sağlayacaktır. Tersine. Böylece gerektiğinde güvenlik duygusunun bulunabileceği bir yer haline gelen bir ilişki oluşacaktır. Bu güvenlik duygusu sınır tanımıyor çünkü herhangi bir konu tartışılabilir.

4. Partnerinize daha yakın

Güven bir kez kurulduğunda, bir ilişkideki tüm tarafların birlikte çalışması daha kolay hale gelir. Her birey, birbirini desteklediği için utanma veya reddedilme korkusu olmadan duygularını göstermekte rahat hissedecektir. Böylece çok güçlü bir partnerle yakınlık kuracaktır. Durum beklendiği gibi olmadığında karşılıklı pekiştirme olacaktır. Çatışmayla yüzleşmek daha kolay olacaktır çünkü tek başına yüzleşmez. [[İlgili makale]]

Nereden başlamalı?

Küçük şeylerden açık olmaya başlayın.Eşinizle ilişkinin henüz başlarındayken, genellikle açıklık yalnızca olumlu ve basit şeylerle ilgilidir. İdeal olarak, ne zaman harekete geçmeniz gerektiği de dahil olmak üzere hiçbir şeyin üzeri örtülmez. hassas. Nasıl yapılır?
  • Yavaş başla

Bazen bir taraf gösterebilmek uzun zaman alır hassas çifte. Bu doğaldır. Herkesin birbirine uyum sağlamak için farklı bir zamanı vardır. Küçük şeyler hakkında açık olmakla başlayın, ardından daha önemli şeyler hakkında yavaşça dürüst olun.
  • Doğru zamanı seçin

Kontrolünüz dışında olan şeyler hakkında açık bir tavır sergileyecekseniz, doğru zamanı seçin. Partnerinize önemli bir şey hakkında konuşacağınızı bildirin. Hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmadığından emin olun. Bundan sonra, hissettiğiniz duygular hakkında konuşmaya başlayın. Hala eşinize açılma konusunda isteksiz hissediyorsanız, onu neyin tetiklediğini öğrenin. Geçmiş ya da yaklaşan bir travma var mı? Partnerinize gerçekten güvendiğinizi hissetmiyor musunuz? Sorunun kökünü bulmak, kendin gibi davranabilmenin anahtarıdır. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Her bireyin duygularını açıkça kabul edebilmek için farklı bir yeteneği vardır. Yavaş ama emin adımlarla, tarafını kabul ederek hassas rahatlık hissi açıkça hissedildiğinde daha kolay olacaktır. Geçmiş ile partnerinize açık olma yeteneği arasındaki ilişki hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found