Bazı insanlar için saçın nasıl uzatılacağı sorun değildir. Belirsiz bir şeyi beklemek gibi, uzun ve güzel saçların ne zaman elde edileceğini bilemezsiniz. Neyse ki, evde deneyebileceğiniz hızlı saç uzatmanın çeşitli yolları var. 
Saç, saç dökülmesinin ve uzamasının 3 evresinden geçer Hızlı saç uzatmanın çeşitli yollarını denemeden önce, önce saç büyüme döngüsünü tanımak iyi bir fikirdir. Vücudunuzda en az 5 milyon kıl kökü vardır, ancak kafanızda yaklaşık 100.000 kıl kökü vardır. Yaşlandıkça, bazı foliküller saç üretmeyi bırakır ve kelliğe veya incelmeye neden olur. Saçlı deride bulunan 100 bin saç kökünden her saç 3 aşamada dökülme ve büyüme yaşayacaktır. Anagen, katagen ve telojen evrelerinden başlayarak. İşte açıklama: 
Vitamin ve mineralleri yiyeceklerden doğal olarak alın Vitamin ve mineralleri günlük gıdalardan doğal olarak almak en iyisidir, örneğin: 
Sıvı yağ nane Saç uzatmak için doğal bir yol olarak kullanılabilir.Kabak çekirdeği yağı dışında saç için diğer uçucu yağları da kullanabilirsiniz. Biberiye yağı ve nane yağı . Biberiye yağının saç için faydaları, NCBI tarafından saç büyümesini teşvik etmek için yayınlanan bir çalışmada kanıtlanmıştır. Kullanmak için şampuanın içine birkaç damla doğal esans yağı dökebilirsiniz. ile de karıştırabilirsiniz taşıyıcı yağ veya saç hasarını önlemede de yararlı olan solvent yağı. Örneğin, hindistancevizi yağı, ayçiçek yağı veya hint yağı . 
Aloe vera'yı doğrudan bitkiden saç derisine uygulayın Aloe vera ile saçların nasıl uzatılacağı uzun zamandır doğal bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Bu bitkinin saç derisini ve saçı daha sağlıklı ve kolay yönetilebilir hale getirdiğine inanılıyor. Aloe veranın saç için faydaları ayrıca kepeği azaltmaya ve kafa derisindeki aşırı yağ üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera jelini haftada birkaç kez saç derisine ve saça sürmeniz yeterli olan aloe vera ile saç nasıl uzatılır. Pratik olmak istiyorsanız, aşağıdakileri içeren bir şampuan ve saç kremi kullanmanın yanlış bir tarafı yok. Aloe Vera . 
Saç derisine ve saç tellerine taze limon suyu uygulayın.Saçlar için taze limon suyunun kullanılmasının saç büyümesini teşvik ettiğine ve telleri onardığına inanılır. Bu doğal içerikle hızlı bir şekilde uzun saçlara sahip olmanın yolu, saç derisine ve saç tellerine limon suyu uygulamaktır. Ardından, suyla durulamadan önce 15 dakika bekletin. Taze limon suyu kullanmaya ek olarak, limon esansiyel yağı ile seyreltilmiş limon esansiyel yağı kullanabilirsiniz. taşıyıcı yağ doğal bir saç maskesi olarak. 
Saç düzleştiriciyi çok sık kullanmak saçınızın kırılmaya meyilli olmasına neden olabilir. Saç kurutma makinesi, saç düzleştiriciler veya saç maşaları, bundan sonra bu alışkanlığı sınırlandırmalısınız. Bunun nedeni, bu araçların saç büyümesini etkileyerek kırılmasını, hatta dökülmesini kolaylaştırmasıdır. Kullanmanız gerekiyorsa önce saç koruyucu bir ürün kullandığınızdan emin olun ve en düşük ısı modunda kullanın. Ayrıca saç boyası gibi kimyasal bazlı saç ürünleri de saçınıza zarar verebilir. Saç boyasında bulunan kimyasalların saçı daha kırılgan hale getirdiği ve kolayca kırılarak uzamasını zorlaştırdığı düşünülmektedir. [[ilgili-makale]] Hızlı saç nasıl uzatılır, evde kolayca yapılabilir. Saç uzatmanın yukarıdaki doğal yolları işe yaramazsa, bir dermatoloğa danışmanızda yanlış bir şey yoktur. Doktor saçınızın durumuna göre tedavi önerileri sunabilir. Sebebe bağlı olarak, doktorunuz bazı sağlık takviyeleri reçete edebilir. Saçları nasıl hızlı bir şekilde büyüteceğinizle ilgili başka sorularınız varsa, bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında ücretsiz. indirmek App Store veya Google Play'de şu anda.
Saç büyüme döngüsünü bilin
Saç, saç dökülmesinin ve uzamasının 3 evresinden geçer Hızlı saç uzatmanın çeşitli yollarını denemeden önce, önce saç büyüme döngüsünü tanımak iyi bir fikirdir. Vücudunuzda en az 5 milyon kıl kökü vardır, ancak kafanızda yaklaşık 100.000 kıl kökü vardır. Yaşlandıkça, bazı foliküller saç üretmeyi bırakır ve kelliğe veya incelmeye neden olur. Saçlı deride bulunan 100 bin saç kökünden her saç 3 aşamada dökülme ve büyüme yaşayacaktır. Anagen, katagen ve telojen evrelerinden başlayarak. İşte açıklama: 1. Anajen faz
Anagen faz, saç büyümesinin aktif fazıdır. Saç köklerindeki hücreler hızla bölünür. Daha sonra yeni saç oluşur ve eski saçı en sonunda saç kökünden çıkana kadar iter ve sonra dökülür. Bu aşamada saç her ay yaklaşık 1 cm uzar. Saçlı derideki saç kökleri 2-6 yıl boyunca anagen fazı yaşayacaktır. Saç uzatmada zorluk çeken kişilerde genellikle kısa bir anagen dönemi olur. Bu arada, hızlı saç uzatma yöntemini başarıyla uygulayanlar genellikle oldukça uzun bir anajen evresi yaşarlar. Bu süreç aslında saç folikülündeki hücrelerin yeni hücreler oluşturmak için bölünmeye devam etmesine bağlıdır. Bilim adamları hala vücudu anagen fazda olmaya neyin tetiklediğini araştırıyor ve bulmaya çalışıyorlar.2. Katagen fazı
Katagen evresi bir geçiş evresidir. Saç derisinde büyüyen tüm saçların yaklaşık %3'ü herhangi bir zamanda bu aşamada olacaktır. Katagen evresi 2-3 hafta sürecektir. Katagen fazda saç büyümesi duracak, saç köklerinin dış tabakası küçülecek ve saç köklerine yapışacaktır. Bununla saç köklerine giden kan akışı azalacaktır. Saç sonunda yetersiz beslenir ve büyümeyi durdurur.3. Telojen evresi
Telojen evresi dinlenme evresi olarak da adlandırılır ve kafa derisindeki tüm saçların yaklaşık yüzde 6-8'inde yaşanır. Bu aşama kafa derisindeki saçlar için yüz gün sürer. Telojen evresinde saç kökleri tamamen dinlenme halindedir. Büyümeyi durdurma döneminden geçen saçlar da dökülecektir. Telojen fazdaki saçın özel bir özelliği vardır, yani saçın kökünde küçük, sert beyaz bir kısım vardır. Bu bölüm genellikle saç döküldüğünde veya çekildiğinde görülür.Saçın uzamasını sağlayan faktörler
Amerikan Dermatoloji Akademisi, saçın günde ortalama 3-4 mm veya yılda yaklaşık 15 cm uzadığını söylüyor. Bununla birlikte, saçları bundan daha uzun veya daha yavaş uzayan kişiler de vardır. Saçların uzamasını sağlayan birkaç faktör vardır, yani aşağıdaki gibi.- Bazı saç tipleri
- Kalıtsal veya genetik faktörler.
- Hormonal değişiklikler.
- Tüketilen besinler.
- Saç bakımı yapıldı.
Hızlı ve kolay saç nasıl uzatılır
Şu anda, saç büyümesini hızlandırmaya yardımcı olduğuna inanılan birçok saç bakım ürünü var. Ancak doğal yöntemleri kullanmayı tercih edenler için, deneyebileceğiniz hızlı saç uzatma yolları burada.1. Yeterli beslenme ve vitamin ihtiyacı
Saçları doğal yollarla uzatmanın en kolay yollarından biri vücudun besin ve vitamin ihtiyacını karşılamaktır. Aslında, yeterince vitamin, mineral ve besin tüketmek saçınızı mutlaka uzun süre hızlı bir şekilde etkilemeyecektir. Bununla birlikte, vücudun saç hücreleri üretmek ve saçları büyütmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Besin eksikliği saçların daha yavaş uzamasına neden olur.
Vitamin ve mineralleri yiyeceklerden doğal olarak alın Vitamin ve mineralleri günlük gıdalardan doğal olarak almak en iyisidir, örneğin: - Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri
- Çinko
- biyotin
- Demir
- C vitamini
- D vitamini
2. Daha fazla protein tüketin
Yukarıdaki çeşitli vitamin ve minerallere ek olarak, saçları uzatmanın doğal yollarından da daha fazla protein tüketmek gerekir. Protein saçın uzamasına yardımcı olur ve onu hasardan korur. Saçlarını ısı ve kimyasallar kullanarak sık sık şekillendirenlerden biriyseniz, protein çok faydalı olacaktır. Saçınızı tedavi etmek için protein içeren saç bakım ürünlerini veya hindistancevizi yağı kullanmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca günlük menüde daha fazla protein kaynağı tüketin. Örneğin et, balık, yumurta, süt, yoğurt vb. Ancak, genel sağlığınızı etkilememek için aşırıya kaçmamaya dikkat edin.3. Saçın uçlarını düzenli olarak kesin
Ayrıca saçınızı hızlı bir şekilde uzatmanın bir yolu olarak saçınızın uçlarını düzenli olarak kesmeniz önerilir. Bu adım, saçın sağlıklı kalması ve ayrık uçlar ve kolayca kırılma gibi hasar problemlerini önlemek için yapılır. Saç uçlarını düzenli olarak kesebilirsiniz (düzeltebilirsiniz).4. Uçucu doğal yağlar uygulayın
Uçucu doğal yağların uygulanmasının saçları doğal olarak uzatmanın bir yolu olarak kullanılabileceğini biliyor muydunuz? Hindawi dergisinde yayınlanan bir araştırma, kabak çekirdeği yağının saçları incelmiş erkeklerde saç büyümesini teşvik edebileceği sonucuna varmıştır. Çalışma, kapsül formunda 400 miligram kabak çekirdeği yağı dozunun erkeklerin saç büyümesine yardımcı olabileceğini bildiriyor. 24 hafta sonra, kabak çekirdeği yağı alan katılımcıların saç sayısında %40 artış görüldü.
Sıvı yağ nane Saç uzatmak için doğal bir yol olarak kullanılabilir.Kabak çekirdeği yağı dışında saç için diğer uçucu yağları da kullanabilirsiniz. Biberiye yağı ve nane yağı . Biberiye yağının saç için faydaları, NCBI tarafından saç büyümesini teşvik etmek için yayınlanan bir çalışmada kanıtlanmıştır. Kullanmak için şampuanın içine birkaç damla doğal esans yağı dökebilirsiniz. ile de karıştırabilirsiniz taşıyıcı yağ veya saç hasarını önlemede de yararlı olan solvent yağı. Örneğin, hindistancevizi yağı, ayçiçek yağı veya hint yağı . 5. Saç derisi masajı
Saç derisine masaj yapmak, saçları uzatmanın doğal bir yolu olarak kullanılabilir. Bu adımın, cilt altındaki kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olduğuna ve böylece saç büyümesini tetiklediğine inanılıyor. Ayrıca Journal of Plastic Surgery'de yayınlanan bir araştırma, kafa derisine masaj yapmanın saç sağlığını iyileştirebileceğini öne sürüyor. Çalışma, art arda 24 hafta boyunca 4 dakika kafa derisi masajının erkeklerin saçlarını kalınlaştırabildiğini bildirdi. Bu konuda çok fazla spesifik çalışma olmamasına rağmen özellikle şampuanlama yaparken saç derinize masaj yapmanızda bir sakınca yoktur. Bu adım sadece saçı doğal olarak uzatmanın bir yolu olarak değil, saç derisini daha rahat ve temiz hale getirebilir.6. Aloe vera kullanın
Aloe vera'yı doğrudan bitkiden saç derisine uygulayın Aloe vera ile saçların nasıl uzatılacağı uzun zamandır doğal bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Bu bitkinin saç derisini ve saçı daha sağlıklı ve kolay yönetilebilir hale getirdiğine inanılıyor. Aloe veranın saç için faydaları ayrıca kepeği azaltmaya ve kafa derisindeki aşırı yağ üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera jelini haftada birkaç kez saç derisine ve saça sürmeniz yeterli olan aloe vera ile saç nasıl uzatılır. Pratik olmak istiyorsanız, aşağıdakileri içeren bir şampuan ve saç kremi kullanmanın yanlış bir tarafı yok. Aloe Vera . 7. Hindistan cevizi yağı uygulayın
Hindistan cevizi yağı saç uzatmanın doğal bir yolu olarak kullanılabilir. Bunun nedeni, hindistancevizi yağının saç şaftını emebilen ve saçtan protein kaybını azaltabilen yağ asitleri içermesidir. Saç tipinize göre şampuanlamadan önce veya sonra kullanabilirsiniz. olarak kullan saç kremi Şampuanlamadan önce birkaç saat bekletin veya gece boyunca bırakın.8. Limon suyu kullanın
Saç derisine ve saç tellerine taze limon suyu uygulayın.Saçlar için taze limon suyunun kullanılmasının saç büyümesini teşvik ettiğine ve telleri onardığına inanılır. Bu doğal içerikle hızlı bir şekilde uzun saçlara sahip olmanın yolu, saç derisine ve saç tellerine limon suyu uygulamaktır. Ardından, suyla durulamadan önce 15 dakika bekletin. Taze limon suyu kullanmaya ek olarak, limon esansiyel yağı ile seyreltilmiş limon esansiyel yağı kullanabilirsiniz. taşıyıcı yağ doğal bir saç maskesi olarak. 9. Saç tarak
Saçların nasıl hızlı bir şekilde uzatılacağı da taranabilir. Önemsiz gibi görünse de, saçları taramak saç derisindeki kan dolaşımını uyararak saçların daha uzun ve daha düz olmasını sağlayabilir. Saçınızı günde 1-2 kez yaklaşık 2 dakika boyunca nazikçe tarayın. Tararken acı hissetmemek için uçları yuvarlatılmış geniş bir tarak kullanın. Saç derisi dolaşımını uyarmak için her sabah ve gece yapın.10. Şekillendirme araçlarının kullanımını sınırlayın
Saç düzleştiriciyi çok sık kullanmak saçınızın kırılmaya meyilli olmasına neden olabilir. Saç kurutma makinesi, saç düzleştiriciler veya saç maşaları, bundan sonra bu alışkanlığı sınırlandırmalısınız. Bunun nedeni, bu araçların saç büyümesini etkileyerek kırılmasını, hatta dökülmesini kolaylaştırmasıdır. Kullanmanız gerekiyorsa önce saç koruyucu bir ürün kullandığınızdan emin olun ve en düşük ısı modunda kullanın. Ayrıca saç boyası gibi kimyasal bazlı saç ürünleri de saçınıza zarar verebilir. Saç boyasında bulunan kimyasalların saçı daha kırılgan hale getirdiği ve kolayca kırılarak uzamasını zorlaştırdığı düşünülmektedir. [[ilgili-makale]] Hızlı saç nasıl uzatılır, evde kolayca yapılabilir. Saç uzatmanın yukarıdaki doğal yolları işe yaramazsa, bir dermatoloğa danışmanızda yanlış bir şey yoktur. Doktor saçınızın durumuna göre tedavi önerileri sunabilir. Sebebe bağlı olarak, doktorunuz bazı sağlık takviyeleri reçete edebilir. Saçları nasıl hızlı bir şekilde büyüteceğinizle ilgili başka sorularınız varsa, bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında ücretsiz. indirmek App Store veya Google Play'de şu anda.
