Uyandırma yaprakları anne sütünün kalitesini artırmak için faydalıdır, işte kanıtı

Anne sütü (ASI) için bir taşıyıcı olarak yaprakların faydaları, özellikle Sumatra anakarasında iyi bilinmektedir. Bununla birlikte, kendine özgü bir aromaya sahip olan yaprakların, genel olarak insan sağlığı için daha az şaşırtıcı olmayan sağlık yararları da vardır. uyanık bitkiler (Coleus amboinicus Lour) genellikle yabani olarak yetişen bir bitkidir, çeliklerle de yetiştirilebilir. Fiziksel olarak, bu bitki karakteristik yumuşak odunsu bir gövdeye sahiptir ve tek yaprak, hafif dalgalı kenarlar, pinnate yaprak kemikleri ve oval ipliklerle bölümlere ayrılmıştır. Bu bitkiyi Endonezya'nın hemen hemen her yerinde bulmak kolaydır, sadece adından söz edilmesi değişiklik gösterebilir. Kuzey Sumatra'da bu yaprak Bangun-bangun, Sunda'da ajeran veya acerang, Java'da kedi yaprağı, Madura'da keçi yaprağı ve Bali'de iwak bitkisi olarak bilinir.

Uyandırma yapraklarının faydaları

Yaprakları insan sağlığı için, özellikle doğumu henüz yeni olmuş anneler için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu yapraklar, yüksek demir ve karotenoidler için çeşitli aktif fitokimyasal bileşenler içerir. Bu nedenle, yaprakların sağlığa faydalarının şunları içerdiğine inanılmaktadır:

• Süt üretimini uyarır

Yaprakların, özellikle Kuzey Sumatra'nın Toba bölgesinde, emziren annelerde anne sütü üretimini başlatabileceğine inanılıyor. Araştırma sadece deney hayvanları üzerinde yapılmış olmasına rağmen, birkaç çalışma da bu yaprağın bir laktogog olarak etkinliğini kanıtlamıştır. Bu yaprakların faydaları, anne sütü üretimini yüzde 50'ye kadar arttırdığı gösterilen katuk yapraklarının faydalarına benzer. Ayrıca, bitkisel laktogog kullanımı emziren anneler için çok güvenlidir ve minimum yan etkiye sahiptir. Emziren annelerin yapraklarını tüketerek kimyasal anne sütü uyarıcı ilaçlar almasına gerek kalmaz. Bu ilaçlar arasında hem anne hem de bebek üzerinde yan etkileri olduğu bildirilen metoklopramid, domperidon, sülpirid ve klorpromazin bulunmaktadır.

• Anne sütünün kalitesini artırın

Yaprakların tüketimi ile sadece miktar artmayacak, anne sütünün kalitesi de artacaktır. Bunun nedeni, yaprakların anne sütündeki demir, potasyum, çinko ve magnezyum seviyelerini artırabilmesi ve böylece bebeğin kilosunun artmasıdır.

• Doğum sonrası annelerin iyileşmesini hızlandırın

Bu yaprak formunun faydaları esas olarak içindeki demir içeriğinden elde edilir. Endonezya Tarım Bakanlığı Tarımsal Araştırma ve Geliştirme Ajansı'nın araştırma sonuçlarına göre, yapraklar bebeğin rahminin iyileşmesini hızlandırabilen heme olmayan bir demir kaynağı olarak kullanılabilir. Diğer çalışmalar, bu demir içeriğinin insanlarda anemiyi önleyebileceğini ortaya koymaktadır. Bu doğum sonrası anneler tarafından doğum sonrası dönemde çok ihtiyaç duyulmaktadır.

• Antiseptik

Uçucu yağlara işlendiğinde yaprakların faydaları, içerdiği saponinler, flavonoidler ve polifenoller nedeniyle bir antiseptiktir. Uçucu bir yağ olarak yapraklar, insan vücudundaki solucan enfeksiyonlarıyla savaşmak için de kullanılabilir.

• Diğer hastalıkların üstesinden gelmek

Yaprakların toplum içinde kullanımı da çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde alternatif bir ilaç olarak kullanılabilir. Aft, ateş, öksürük, astım, şişkinlik, epilepsi ve afrodizyak tedavisinden başlayarak. Bu yaprakların faydaları, C vitamini, beta-karoten, niasin, lif formundaki diğer içeriklerle ilgilidir. [[İlgili makale]]

Yaprakları uyandırmak nasıl işlenir?

Kuzey Sumatra'da Bangun-bangun'un yaprakları çoğunlukla geleneksel olarak hindistan cevizi sütü ile pişirilen çorba şeklinde işlenir. Bu çorbanın enfes lezzetinin yanı sıra yukarıda da bahsettiğimiz yaprak şeklinin sayısız fayda sağladığına inanılıyor. Ayrıca Bangun-bangun'un yaprakları da ticari olarak konserve şeklinde pazarlanmaktadır. Bu yemeye hazır gıda pazarlama tekniği, yapraklarını uzun süre toplayıp pişirmeye ihtiyaç duymayan, böylece daha pratik olmalarına rağmen faydaları taze yapraklardan daha az olmayan emziren annelere yöneliktir.