Miss V'in Kokmaması İçin Kaçınılması Gereken 3 Yiyecek

Yiyecekler, vajinanın sağlığı da dahil olmak üzere vücudun sağlığını büyük ölçüde etkiler. Bayan V olarak da bilinen çeşitli yiyeceklerin bu kadınsı bölge için iyi olduğu kanıtlanmıştır. Ama Miss V kokmasın diye kaçınılan yiyecek türleri de var. Vajinada hoş olmayan bir kokunun ortaya çıkmasına birçok şey neden olabilir, örneğin bu hassas bölgenin terlemesine ve kokmasına neden olan çok fazla aktivite. Yiyecek ve içeceklerin de rolü vardır çünkü vajinadaki iyi ve kötü bakteri dengesini değiştirebilecek bazı maddeler içerirler. Smelly Miss V genellikle hayati tehlike oluşturmaz ancak özellikle cinsel ilişki sırasında özgüveni azaltabilir. Bu nedenle, Miss V'in kötü kokma riskini azaltmak için diyetinizi kontrol etmelisiniz.

Miss V'in kokmaması için hangi yiyeceklerden kaçınılır?

Miss V kokmasın diye bu yiyecekler listesine dikkat edin Miss V kokmasın diye kaçınılması gereken çok fazla yiyecek yok. Aşağıdaki yiyecek veya içeceklerden tamamen kaçınmakta sorun yaşıyor olsanız bile, bunları küçük porsiyonlarda tüketin veya en azından aşırıya kaçmayın. Söz konusu gıdalar şunlardır:

1. Korunmuş yiyecekler

Korunmuş gıdalar, genellikle bağışıklık sistemini düşürebilecek yüksek şeker veya tuz içerdiğinden sağlık için iyi değildir. Vajina için, korunmuş yiyecekler de zararlıdır çünkü vajinanın hoş olmayan bir koku yaymasına, kuruluk, maya enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir. Korunmuş yiyecek ve içecekler, yalnızca kimyasal koruyucu eklenmiş ticari yiyecek türleri değil, aynı zamanda eklenmiş tuz, şeker veya yağ içeren yiyeceklerdir. İşlevi, tükettiğinizde gıda güvenliğini sağlarken yiyecek ve içeceklerin raf ömrünü artırmaktır. Konserve edilerek, dondurularak, kurutularak, fırınlanarak, önce pastörize edilerek paketlenen gıdalar vajinanın kötü kokmaması için kaçınılması gereken bazı gıda türleridir.

2. Şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler

Şeker vajinadaki iyi bakterileri öldürebilir, bu nedenle vajinanın kokmaması için kaçınılması gereken yiyecek türü olduğuna şüphe yoktur. Sadece bu değil, şeker de bu hassas bölgelerde tahriş, yara ve maya enfeksiyonu riskinizi artırabilir. Bu nedenle günlük şeker tüketiminizin 6 çay kaşığı veya 25 gramdan fazla olmamasına dikkat edin. Kayıt için, bir kutu meşrubat (350 ml) genellikle 8 çay kaşığı şeker (32 gram) içerir, yani sağlıklı bir yetişkin kadın için günlük şeker tüketimi için normal eşiği zaten aşmaktadır.

3. Yapay hormon içeren süt ve et

Sentetik östrojen ve testosteron hormonlarının enjekte edilmesi çiftliklerde oldukça yaygın bir uygulamadır. Bu, hayvanların hızlı bir şekilde kilo almasını sağlamak için yapılır, böylece hızlı bir şekilde yüksek fiyatlara satılabilirler. Tüketiciler için bu hormonun enjeksiyonu sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olacaktır. Çünkü bu hormonlar et ve sütte ve bunların işlenmiş ürünlerinde olacaktır. İnsan vücuduna giren sentetik hormonlar, doğal östrojen hormonunun üretimine müdahale eder, böylece vajinal sıvı kurur ve miss V, kokulara ve enfeksiyonlara daha yatkın hale gelir. Ne yazık ki tüketiciler tükettikleri et ve süt ürünlerinin bu sentetik hormonlardan arınmış olmasını sağlamakta zorlanıyorlar. Et yemeyi veya süt içmeyi tamamen reddetmenize gerek yok, ikisini de ölçülü olarak tüketin. [[İlgili makale]]

Bayan V'nin sağlığını destekleyen yiyecekler

Bayan V için sarımsak sağlıklı görünüyor Genel vajinal sağlığı desteklemek için, vajinanızın kötü kokmaması için sadece hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini değil, aynı zamanda bölge için iyi olan yiyecek/içecekleri de bilmeniz gerekir. Araştırmaya göre, iyi yiyecekler şunlardır:
  • Probiyotikler:

    Enfeksiyonu önlemek için vajinadaki iyi bakteri sayısını artırabilir. Yoğurt, tempeh, turşu ve kimchi gibi probiyotik içeren yiyecek ve içecekler.
  • Olgunlaşmamış soya fasülyesi:

    Vajinal kuruluğu önleyebilen Omega-3 yağ asitleri ve protein açısından zengindir.
  • Sarımsak:

    Tükettiğinizde faydaları elde edilebilen doğal bir antibiyotik olarak bilinir. Sarımsakları vajinal merhem olarak kullanmayın çünkü tahrişe neden olabilir ve semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.
  • Sebze yağı:

    Örneğin, vücuttaki östrojen hormonu seviyesini dengeleyebilen avokado, zeytinyağı ve kuruyemişlerden elde edilen yağlar.

SehatQ'dan Notlar

Sağlıklı ve kokusuz bir Miss V için bundan sonra diyetinizi ayarlayın. Vajinal sağlık hakkında daha fazla bilgi edinmek için, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found