Bilmeniz Gereken Bu, Yutması Zor Olduğunda Boğaz Ağrısı İlacıdır

Boğaz bölgesinde özellikle ağız ve boğaz bölgesinde şişlik varsa bu durum yutulduğunda ağrıya neden olabilir. Yutulduğunda boğaz ağrısının nedenlerinden biri, ağrının çene, boğaz, göğüs veya yemek borusu çevresinde keskin veya donuk hissedip hissetmediği gibi belirli semptomlardan görülebilir. Boğaz ağrısı yutulduğunda boğazın sadece bir tarafını etkileyebilir ve hasta derin bir nefes aldığında değişebilir. Yutulduğunda boğaz ağrısıyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için, hastanın yemek yerken boğaz ağrısına neden olan çeşitli şeyleri önceden anlaması gerekir.

Yutulduğunda boğaz ağrısı nedenleri

Yutulduğunda boğaz ağrısının en yaygın olası nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Soğuk almak
2. Nezle
3. kronik öksürük
4. Boğaz ağrısı
5. Mide asidi yükselir
6. Bademcik iltihabı

Ek olarak, yutulduğunda boğaz ağrısına neden olabilecek diğer bazı durumlar şunlardır:

1. A grubu Streptokok bakterilerinin neden olduğu enfeksiyonlarda ağrılı yutkunmanın yanı sıra boyun bölgesindeki lenf düğümlerinde genişleme de olur.
2. Boğaz ağrısı
3. Kulak enfeksiyonu
4. Çok büyük ilaçlar aldıktan sonra
5. Patates cipsi veya kraker gibi kenarları düzgün olmayan yiyeceklerde boğulma

Yutulduğunda Boğaz Ağrısını Giderir

Boğaz yutulduğunda ağrıyorsa ve boğazın arkasında şişlik (iltihap) varsa, bu duruma bakteriyel enfeksiyonlar, virüsler, alerjiler, sigara ve kirlilik gibi birçok şey neden olabilir. Boğaz ağrısı veya boğaz ağrısı, konuşma güçlüğü, yemek yemeyi reddetme ve nefes alırken rahatsızlık hissetme gibi yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Bazı yiyecek türleri yutulduğunda boğazı ağrıtabilir ve daha da kötüleşebilir. Bunu önlemek için, yutulduğunda boğaz ağrısı çekerken yiyecek seçimine yardımcı olacak bazı ipuçları:

1. Kaçınılması gereken yiyecekler

• Yağlı yiyecek

Süt ürünleri, kırmızı et, kızarmış yiyecekler, kekler ve benzerleri gibi yağlı yiyecekler yemekten kaçının. Beslenme uzmanlarına göre bu besinler sadece bağışıklık sistemini baskılamakla kalmıyor, aynı zamanda vücudun sindirilmesini de zorlaştırıyor. Bu nedenle boğaz ağrısı semptomları azalıncaya kadar bu gıdalardan uzak durulması tavsiye edilir.

• Ekşi yemek

Portakal, domates, misket limonu, üzüm ve diğer aşırı asitli yiyecekler boğazın yüzeyini tahriş ederek boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine kavun, kivi ve muz gibi yutma ağrısını azaltabilecek meyveler tüketin.

• Baharatlı yemek

Biber tozu, acı sos, hindistan cevizi, köri, karanfil ve biber gibi gıda bileşenleri boğaz ağrısını şiddetlendirebilir. Baharat için bu malzemeleri, boğaz ağrısını giderebilecek zencefil gibi daha uygun malzemelerle değiştirin. Buna ek olarak, çeşitli araştırmalar, sarımsağın soğuk algınlığı sırasında iyileşmeyi hızlandırdığı ve vücudun kolayca soğumasını engelleyebildiği için boğaz ağrısını gidermek için de yararlı olduğunu söylüyor.

• Kuru gıda (kızarmış)

Kızartılmış yiyecekler, cipsler, atıştırmalıklar ve çiğ sebzeler gibi kuru yiyecekler boğazı yaralayabileceğinden yutulduğunda boğazda ağrı yapabilir. Kaymaklı çorba, yumurta, yoğurt, peynir, dondurma, patates püresi gibi yutması daha kolay yiyecekleri deneyin. smoothie'lerve pişmiş tahıllar. [[İlgili makale]]

2. Yardımcı olabilecek yiyecekler

• Az yağlı yiyecek

Et yemek istiyorsanız tavuk veya balık gibi beyaz et yiyin. Vücudun sindirimi kolay olacak şekilde yumuşak et tüketin. Yutulduğunda boğaz ağrısı önlenebilir.

• bal ve limon

Bal ve limon boğaz ağrınız olduğunda yemek iyidir çünkü bu iki gıda sağlıklı olmanın yanı sıra iltihap nedeniyle oluşan ağrıyı da giderebilir.

• Smoothie'ler/Meyve suyu

Smoothie'ler veya bol vitamin ve mineral içeren yeşil sebzelerin suları ağrıyı azaltabilir ve boğaz ağrısının iyileşme sürecini hızlandırabilir. [[İlgili makale]]

• tavuk çorbası

Çeşitli vitaminler içeren tavuk çorbası iyileşmeyi hızlandırabilir. Ayrıca bu tavuk çorbasından çıkan ılık su da boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Tavuk çorbasını sevmiyorsanız, diğer sıcak çorba yemekleri ile değiştirilebilir, bir araştırma sıcak yemeklerin boğaz ağrısını hafifletmek için bir seçenek olduğunu açıklar.

• Yumurta

Yumurtalar yumuşak ve sindirimi kolay olduğu için tüketim için çok iyidir. Ayrıca yumurtalar ayrıca iyi yağ asitleri ve protein içerir ve antimikrobiyal, antioksidan, antikanser, antihipertansif ve bağışıklık sistemi etkilerine sahiptir.

• Sıcak içecek

Yiyeceklere ek olarak, örneğin bitki çayları gibi boğaz ağrısını giderebilecek içecekler de vardır. Bitki çaylarının yutulduğunda boğaz ağrısını hafiflettiğine inanılmaktadır. Ancak unutmayın, bitki çaylarını çok sıcak yapmaktan kaçının çünkü bu boğazınıza zarar verebilir. Aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse, derhal doktora gitmeniz ve danışmanız önerilir:

• Yutulduğunda boğaz ağrısının nedeni bilinmiyor
• Yutulduğunda boğaz ağrısı bir haftadan uzun sürerse
• Boğazın arkasında beyaz lekelerin görünümü

Yuttuğunuzda boğazınız ağrıdığında, boğazınıza "basınç" uygulayabilecek ve ağrılı yutmaya neden olabilecek bazı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir. Ayrıca, yutulduğunda boğaz ağrısı oluşursa, buna neyin sebep olduğunu öğrenmek için bir doktora danışın.