Hiç oturur pozisyonda düştünüz mü? Bu pozisyonda düşmek, kuyruk kemiğinde keskin bir bıçaklama veya zonklama ağrısı hissetmesine neden olabilir. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Kuyruk kemiğinin çatlama veya kırılma olasılığı olduğundan bu durum tehlikeli bile olabilir. Ayrıca, daha sonra oturmakta veya bağırsak hareketi yapmakta zorluk çekebilirsiniz. Hafif vakalarda, bu durum birkaç hafta içinde kendi kendine kaybolabilir. Ayrıca, düşmeye bağlı kuyruk kemiği ağrısıyla başa çıkmanın birkaç yolunu da yapabilirsiniz, böylece hızlı bir şekilde iyileşebilirsiniz. 
Sıcak ve soğuk kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur Kuyruk kemiği çevresinde 15-20 dakika sıcak kompres uygulayın. Ardından 15-20 dakika bekletin. Bundan sonra soğuk kompres kullanın. Bu işlemi istediğiniz kadar tekrarlayın. Bu iki kompresin kombinasyonu kan akışını artırmaya, iltihabı azaltmaya ve ağrıyı daha çabuk gidermeye yardımcı olabilir. 
Topikal ilaçların kuyruk kemiği üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.Düşmeye bağlı kuyruk kemiği ağrısını tedavi etmenin başka bir yolu, örneğin yağ veya macun şeklinde topikal bir ilaç uygulamaktır. İlacın neden olduğu sıcaklık hissi sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. İlacın BPOM ile etiketlendiğinden emin olun. 
Ağrılı bir kuyruk kemiğinin onarılmasına yardımcı olacak fizik tedavi Fizik tedavi veya fizyoterapi özel bir fizyoterapi yerinde yapılmalıdır. Fizik tedavide, terapist size onu daha rahat hale getirmek için pelvik taban gevşeme tekniklerini öğretecektir. Bu terapi, düştükten sonra ağrıyan kuyruk kemiğinizi geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Düşmeden kaynaklanan kuyruk kemiği ağrısı ile nasıl baş edilir
Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için, düşmeye bağlı kuyruk kemiği ağrısıyla baş etmenin birkaç yolu vardır:1. Çörek şeklinde bir yastığın üzerinde oturmak
Kuyruk kemiği ağrıdığı sürece sert bir yüzeye oturmaktan kaçının. Kuyruk kemiği üzerindeki baskıyı önlemek için çörek şeklinde bir yastığa oturmak iyi bir fikirdir. Ayrıca kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.2. Buz ve sıcak kompresleri dönüşümlü olarak kullanın
Sıcak ve soğuk kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur Kuyruk kemiği çevresinde 15-20 dakika sıcak kompres uygulayın. Ardından 15-20 dakika bekletin. Bundan sonra soğuk kompres kullanın. Bu işlemi istediğiniz kadar tekrarlayın. Bu iki kompresin kombinasyonu kan akışını artırmaya, iltihabı azaltmaya ve ağrıyı daha çabuk gidermeye yardımcı olabilir. 3. Nazik bir masaj yapın
Kuyruk kemiği çevresindeki kaslara hafif bir masaj yapmak, ağrıyı hafifletmeye ve daha rahat hissettirmeye yardımcı olabilir. Ancak, durumunuzu daha da kötüleştirebileceğinden korkulduğundan bu masaj dikkatsizce yapılmamalıdır. Yavaş ol, tamam!4. Isıtıcı ilaç uygulamak
Topikal ilaçların kuyruk kemiği üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.Düşmeye bağlı kuyruk kemiği ağrısını tedavi etmenin başka bir yolu, örneğin yağ veya macun şeklinde topikal bir ilaç uygulamaktır. İlacın neden olduğu sıcaklık hissi sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. İlacın BPOM ile etiketlendiğinden emin olun. 5. Ağrı kesici almak
Asetaminofen, ibuprofen veya aspirin gibi düşmeden kaynaklanan kuyruk kemiği ağrısını tedavi etmek için ağrı kesiciler de alabilirsiniz. Bu ilaçlar hissettiğiniz ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ilaç paketinde listelenen kullanım talimatlarına göre kullandığınızdan emin olun.6. Fizik tedavi
Ağrılı bir kuyruk kemiğinin onarılmasına yardımcı olacak fizik tedavi Fizik tedavi veya fizyoterapi özel bir fizyoterapi yerinde yapılmalıdır. Fizik tedavide, terapist size onu daha rahat hale getirmek için pelvik taban gevşeme tekniklerini öğretecektir. Bu terapi, düştükten sonra ağrıyan kuyruk kemiğinizi geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. 7. Operasyon
Düşmeden kaynaklanan kuyruk kemiği ağrısı şiddetliyse, düzeltmek için ameliyat gerekebilir. Bazı durumlarda, kuyruk kemiğinin, adı verilen bir prosedürle çıkarılması bile gerekebilir. koksigektomi . Tepeye düşmeye bağlı kuyruk kemiği ağrısı ile başa çıkmak için çeşitli yollar yaparak, iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olabileceği umulmaktadır. [[İlgili makale]]Kuyruk kemiği ağrısının diğer nedenleri
Kuyruk kemiği ağrısı düşmenin yanı sıra çeşitli başka problemlerden de kaynaklanabilir. Kuyruk kemiği ağrısının diğer olası nedenleri şunlardır:- Bir sandalyede veya sert bir yüzeyde çok uzun süre oturmak, kemiğe uygulanan baskı nedeniyle kuyruk kemiğinizin ağrımasına neden olabilir.
- Doğuma girmek, kuyruk kemiği çevresindeki bağların ve kasların gerilmesine ve gerginleşmesine neden olarak ağrıya neden olur. Nadiren, kuyruk kemiği de doğum sırasında kırılabilir.
- Obezite, özellikle otururken kemiği ağrıtacak şekilde kuyruk kemiğine aşırı baskı uygulayabilir. Bununla birlikte, çok ince olmak, kalçalarınızda yeterli miktarda yağ olmaması nedeniyle kuyruk kemiği ağrısına da neden olabilir. Bu durum koksiks ve çevresindeki doku arasında sürtünmeye neden olur.
- Hemoroidden muzdarip olmak da kuyruk kemiğinde ağrıya neden olabilir. Bu hastalık, anal kanalı koruyan doku iltihaplandığında ve kaslar kuyruk kemiğini çekerek ağrı ve rahatsızlığa neden olduğunda ortaya çıkar.
- Kuyruk kemiği çevresinde kist, tümör veya kanser gibi anormal dokuların büyümesi de ağrıya neden olabilir.
