Vücudu nemli tutmak sağlık için çok faydalıdır. Bu nedenle Japonlar su terapisinin sağlık açısından faydalar sağlayabileceğine inanırlar. Aslında su terapisinin, kanser olan ölümcül hastalıkları tedavi edebildiği iddia ediliyor. Tıbben kanıtlandığı doğru mu? Cevabı birlikte öğrenelim!
Su tedavisi nedir?
Japon tarzı su terapisi, sabahları aç karnına uyandıktan hemen sonra normal veya ılık sıcaklıkta su tüketme aktivitesidir. Amaç sindirim sistemini temizlemek ve bağırsak sağlığını korumaktır. Japon usulü su terapisinin takipçileri, sindirim sistemi ve bağırsak sağlığı korunursa birçok hastalığın tedavi edilebileceğine inanıyor. Bu terapide soğuk su kesinlikle yasaktır. Takipçileri, soğuk suyun sağlığa zararlı olduğunu düşünüyor çünkü yiyeceklerdeki katı ve sıvı yağları sindirim sisteminde sertleştirme, sindirimi yavaşlatma ve hastalığa neden olma riski taşıyor. Merak edenler için su terapisi nasıl yapılır:- Aç karnına 160 mililitre (ml) bardakta 4-5 kez normal veya ılık su için.
- Su içmeden önce dişlerinizi fırçalamayın.
- Su içtikten sonra, nihayet kahvaltı yapana kadar yaklaşık 45 dakika bekleyin.
- Her öğün, süresini 15 dakika ile sınırlayın. Ardından herhangi bir şey yemeden veya içmeden önce 2 saat bekleyin.
Su tedavisi ile tedavi edilebilir olduğu iddia edilen hastalıklar
Beyaz su terapisinin kansere çare olduğu iddia ediliyor Takipçilerine göre bu sağlık terapisi ile tedavi edildiğine inanılan her hastalığın farklı bir tedavisi var. İşte açıklama:- Kabızlık: 10 gün boyunca su terapisi yapın
- Yüksek kan basıncı: 30 gün boyunca su terapisi yapın
- 2 tip diyabet: 30 gün boyunca su terapisi yapın
- Yengeç Burcu: 180 gün boyunca su terapisi yapın
Su terapisinin faydası var mı?
Bu terapinin yukarıdaki bazı hastalıkların tedavisi için henüz güçlü bir kanıtı olmamasına rağmen, düzenli olarak içme suyunun sağlığa birçok faydası olduğunu biliyorsunuz. Aşağıdaki şeylerden bazıları, bu tür bir sağlık terapisinden geçiyorsanız hissedilebilecek sağlık yararlarıdır.Vücut sağlığını iyileştirin
Kilo verme potansiyeli
Su tedavisinin yan etkileri ve riskleri
Fazla su içmek sağlığa zararlıdır, fazla su içmek zehirlenmelere neden olabilir. Bu durum aynı zamanda aşırı hidrasyon olarak da bilinir. Bu, kısa sürede çok su içerseniz olur. Vücut çoğunlukla su olduğunda, özellikle beyin hücrelerinde vücut hücrelerinin şişmesi meydana gelebilir. Sonuç olarak, kafatasındaki basınç artar ve aşağıdakilere yol açar:- Baş ağrısı
- tıkaç
- mide bulandırıcı
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş ağrısı
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Enerji kaybı, uykulu hızlı ve yorgun
- Huzursuz ve sinirli
- Zayıf kaslar
- Nöbet
- Koma