Ergenlerde Depresyon, Dikkat Edilmesi Gereken İşaretler

Depresyon kurban tanımaz. Yaşlılardan yetişkinlere, gençlere kadar çeşitli yaş grupları bu kara deliğe düşebilir. Özellikle ergenlerdeki depresyon için bu sorun bazen hafife alınmakta ve etkisi çok kötü olabilse de ciddiye alınmamaktadır. Şuradan bildirildi: içine ışık, Tayland Mahidol Üniversitesi'nden Supa Pengpid tarafından Endonezya'daki depresyon üzerine yapılan büyük bir araştırmaya dayanarak, 15-19 yaşlarındaki kadınlarda depresyon prevalansı yüzde 32'ye, aynı yaştaki erkeklerde ise yüzde 26'ya ulaştı. Daha da şaşırtıcı olan, 15 yaş ve üzerindeki katılımcıların yaklaşık yüzde 21,8'i orta veya şiddetli depresyon belirtileri bildirmiştir.

Gençlerde depresyon neden oluşur?

Depresyon, üzüntü duygularına ve aktivitelere karşı ilgi kaybına neden olan ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Bu önemsiz değildir çünkü depresyon intihar için önemli bir risk faktörüdür. Her yıl, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gençlerin yaklaşık yüzde 13'ü depresyon yaşıyor. Aslında, 2018'de yapılan bir araştırmaya göre, depresyon vakaları 2013'ten bu yana erkeklerde yüzde 47 ve kızlarda yüzde 65 arttı. Bir gencin depresyon yaşamasının çeşitli nedenleri vardır, örneğin, düşük notlar, arkadaşlarla sosyal statü farklılıkları. veya rahatsız edici aile hayatı. Bir gencin duyguları üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bazen ergenlerde depresyon çevresel strese bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Gençler üzüntü yaşadıklarında veya kendilerini izole hissettiklerinde onlara en yakın olanlardan destek olmaması, genç depresyonunu daha olası hale getirir. Ergen depresyonu genellikle 15 yaşında başlar. Bu durum genellikle ailesinde depresyon öyküsü olan ergenlerde görülür. Bir kişinin depresyon yaşama riskini artıran diğer faktörlere gelince, yani:

• Düşük benlik saygısı hissetmek
• Hiç şiddete maruz kaldınız mı veya tanık oldunuz mu?
• Başka zihinsel sağlık sorunları var
• Öğrenme problemleriniz veya DEHB'niz var
• Kronik hastalıktan muzdarip
• Kişilik özellikleriyle ilgili sorunlar yaşamak
• Zorbalık eylemleri.

Gençler duygularını her zaman başkalarıyla paylaşmazlar. Bu nedenle anne babaların dikkat etmeleri, dinlemeleri ve çocuklarını birbirlerini anlamaları için konuşmaya davet etmeleri çok önemlidir.

Gençlerde depresyon belirtileri

Ebeveynler, gençlerini üzgün veya depresyonda gördüklerinde, sıradan ergenlik sorunları nedeniyle genellikle bunun normal olduğunu düşünürler. Aslında, çocukların onları depresyona sokabilecek daha karmaşık sorunları olabilir. Depresyonda olan ergenler, zihniyetlerinde ve davranışlarında değişiklikler yaşayacaklardır. Yalnızlıktan hoşlanabilir, coşku eksikliği yaşayabilir, fazla uyuyabilir, yeme alışkanlıklarını değiştirebilir ve suç davranışı sergileyebilirler. Gençlerde depresyonun diğer belirtileri şunlardır:

• sinirlenmek kolay
• kayıtsız
• Tükenmişlik
• Baş ağrısı, karın ağrısı veya sırt ağrısı gibi ağrı hissetmek
• konsantre olmak zor
• karar vermek zor
• Değersiz hissetmek veya aşırı suçlu hissetmek
• Okulu asmak gibi sorumsuz şeyler yapmak
• Hızlı kilo kaybı veya alımı ile sonuçlanan iştahsızlık veya aşırı yeme
• Üzgün, endişeli, umutsuz
• Asi davranışlar gösterir
• Gece uyanmak ve gündüz uyumak
• Değer aniden düştü
• takılmak istemiyorum
• Alkolü, uyuşturucuyu kötüye kullanmak veya gündelik seks yapmak
• ölüm hakkında konuşmak
• İntihar düşüncesi veya kendine zarar verme

Ancak, bu belirtilerin tümü, her bireye bağlı olduğu için ortaya çıkmayabilir. Bununla birlikte, bir ebeveyn olarak, gençliğinizin depresyon belirtileri gösterdiğinden şüpheleniyorsanız, yine de uyanık olmanız gerekir. [[İlgili makale]]

Ergenlerde depresyonun üstesinden gelmede ebeveynlerin rolü

Çocuğunuzun depresyon geçirdiğinden şüpheleniyorsanız, bununla başa çıkmak için yapabileceğiniz şeyler var. Ergenlerde depresyonun üstesinden gelmede ebeveynlerin rolü aşağıdadır:

• Depresyon hakkında bilgi edinmek

Bu atılacak ilk adımdır. Belirtileri, tedavisi ve onunla nasıl başa çıkılacağı gibi depresyon hakkında her şeyi öğrenmek, çocuğunuzun nasıl hissettiğini ve bu konuda ne yapacağınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

• Birlikte iletişim kurun

Çocuğunuzu, ne hissettiğini ve düşündüğünü öğrenmek için doğrudan sohbet ederek iletişim kurmaya davet edin. Onları dikkatlice ve sessizce dinleyin ki duyguları paylaşılabilsin ve yönlendirilebilsin. Çocuğunuz hakkında güzel şeyler söyleyin çünkü bu onun olumlu hissetmesini sağlayabilir. Ayrıca olduğu gibi kabul edin. Ona şikayet etmeyi bırakmasını söylemeyin veya onu hemen normale dönmesi için zorlamayın.

• Ruh halini iyileştir

Çocuğunuzun resim yapmak, film izlemek, spor yapmak gibi hoşlandığı şeyleri yapmasını sağlayarak ruh halini iyileştirebilirsiniz. Ayrıca en yakın arkadaşlarını onunla konuşmaya veya oynamaya davet edebilirsiniz. Bu, çocuğunuzun ruh halini daha iyi hale getirebilir.

• profesyonel yardım isteyin

Depresyonda olan ergenler profesyonel yardıma ihtiyaç duyma eğilimindedir. Ebeveynler, özellikle ergen ruh sağlığı sorunlarıyla uğraşma konusunda deneyime sahip olanlar, çocukları için doğru psikolog veya psikiyatristi bulmalıdır. Çocuğunuzu seçim sürecine dahil etmeniz önemlidir çünkü ilaç alma konusunda kendisini rahat hissetmelidir. Aileden ve yakın insanlardan profesyonel yardım ve destek, ergenlerde depresyonun iyileşmesini kesinlikle kolaylaştıracaktır. Bu, acil dikkat ve tedavi gerektiren ciddi bir zihinsel durumdur.