Sağlık Faydaları Yüksek Olan Prenses Utangaçlığının 8 Faydası

Utangaç yavru bitki, yol kenarında ya da evin bahçesinde kolaylıkla bulunabilen bir bitki sayılabilir. Ancak, geleneksel tıp olarak çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılma potansiyeline sahip olan utangaç kızının sağlığa faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Mimoza (Mimoza pudika Linn) dokunulduğunda 'uykuya dalacak' veya kapanacak olan yapraklarla aynıdır. Yapraklar küçüktür, ancak zıt yapraklara sahip bir bileşik halinde düzgün bir şekilde düzenlenmiştir. Yaprağın üst kısmı koyu yeşil veya kırmızımsı, alt kısmı ise daha soluktur. Bu bitkinin ayrıca top gibi yuvarlak, pembe veya morumsu renkte çiçekleri ve saç şeklinde çiçekleri vardır. Çiçekler sanki solmuş gibi kapanacak ve akşam ölecek, ancak sabah veya öğleden sonra güneş ışığına maruz kaldığında tekrar açacak. [[İlgili makale]]

Utangaç prensesin yapraklarının içeriği

Basit görünse de, utangaç prensesin Endonezya, Çin ve Amerika'dan araştırmacılar tarafından geniş çapta araştırıldığı ortaya çıktı. bilirsin. Oradan, genellikle yerde asma yetiştiren bitkilerin alkaloidler, saponinler, flavonoidler, tanenler ve fenolikler şeklinde bileşikler içerdiği bilinmektedir. Bu arada, Putri malu'nun yaprakları, gövdeleri ve kökleri de mimosin, tanenler, alkaloidler ve saponinler açısından zengindir. Mimosinin kendisi, insan sağlığını desteklemek için ilaç olarak kullanılma potansiyeline sahip olan lizinin biyosentetik türevlerinden türetilen amino asitlerden biridir. Utangaç yavru üzerinde yapılan fitokimyasal tarama sonuçları ayrıca polifenollerin, monoterpenoidlerin ve steroidlerin varlığını da gösterdi. Ayrıca okuyun: Taro Yapraklarının Faydaları ve Nasıl Doğru Tüketilir

Utangaç kızın sağlığa faydaları

Besin içeriğine dayanarak, geleneksel tıp olarak optimize edilme potansiyeline sahip Putri utancının faydaları aşağıdaki gibidir:

1. Böbrek hasarını önleyin

Laboratuar fareleri üzerinde yapılan araştırmalar, utanmış prenses özünün uygulanmasının kan üre nitrojen seviyelerinde bir artışı önleyebileceğini gösterdi (kan üre azotu veya BUN) ve kreatinin. Kandaki kreatinin seviyesi ne kadar yüksekse (2mg/dL'den fazla), böbrek hasarı geliştirme riskiniz o kadar yüksek olur. Utangaç kızın böbrek sağlığını korumadaki faydaları, içindeki antioksidan bileşiklerin içeriğinden gelir. Utangaç kızın sahip olduğu antioksidanlar flavonoidler, alkaloidler, glikozitler, terpenoidler, kininler ve saponinlerdir. Kandaki yüksek kreatinin seviyeleri, biri aşırı parasetamol tüketmek olan birçok şeyden kaynaklanabilir. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), yetişkinler ve 12 yaşından büyük çocuklar için bu ağrı ve ateş kesicinin günde 4.000 mg'dan fazla olmamasını önermektedir.

2. Öksürüğü giderir

Utangaç kızın faydalarından yararlanmanın basit bir yolu, kökleri, yaprakları veya sapları kaynatıp sonra içmektir. Bu adımın, öksürüğü (antitussif), balgam söktürücüyü (balgamı gevşetmeyi), boğaz ve solunum yollarındaki iltihaplanmayı (bronşit) rahatlatmak olmak üzere, vücut sağlığı için birçok faydası olduğuna inanılmaktadır. Utangaç kızın kaynamış suyunun da özellikle çocuklarda öksürüğe eşlik edebilecek ateşi azalttığına inanılıyor. Putri utanç da sıklıkla çocuklarda bağırsak solucanlarını tedavi etmek için alternatif bir ilaç olarak kullanılır. Yukarıdaki utangaç kızın faydalarına ek olarak, araştırmalar bu bitkinin akut göz iltihabı, idrar taşları, uykusuzluk ve uçuk gibi diğer sağlık sorunlarının üstesinden gelebileceğini de belirtiyor. Bununla birlikte, bu iddianın, doktorlar tarafından ilaçların yerine insanlar tarafından tüketilebilmesi için hala daha fazla kanıta ihtiyacı var.

3. Oksidan içeriği açısından zengin

Utanç kızı yüksek antioksidan içeren yabani bitkilerden biridir. Bitkinin en fazla antioksidan içeren kısmı yapraklarıdır. Utangaç prensesin yapraklarındaki, saplarındaki ve tohumlarındaki antioksidanlar, vücut hücrelerine zarar verebilecek serbest radikallerin oluşumunu durdurabilir. Ayrıca bu bitki ayrıca vücutta sıklıkla bulunan güçlü bir antioksidan bileşik olan süperoksit dismutaz içerir. Bu antioksidanlardan bazıları, sağlıklı bir vücudu korumak için etkilidir.

4. Yaraları tedavi etmek

Utangaç kızının bir başka faydası da yaraların iyileşmesine yardımcı olmasıdır. Bu bitki kanamayı durdurmak ve cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Araştırmalar, kemirgen yaralarına uygulanan bir merhemde bulunan utangaç prenses bitkisinin kök ekstraktının etkili bir şekilde işe yaradığını gösteriyor. Çalışmada yaranın iyileştiği zaman hidroksiprolin içeriğinin arttığı görüldü. Hidroksiprolin, cildin elastik ve daha genç görünmesine yardımcı olan ve cilt yaralarının iyileşme sürecinde rol oynayan bir kolajen bileşenidir.

5. Vücuttaki parazitleri öldürür

Utangaç kız çocuğunun bir sonraki faydası, bağırsaklardaki parazitleri yakalayan ve dışkı yoluyla atabilen tohumlardan gelir. Bilim adamlarının test tüpü araştırması, yuvarlak solucanları utangaç prensesin tohum özüne maruz bırakır. Sonuç olarak, utangaç kızın tohum özü solucanda felce ve ölüme neden olabilir. Araştırmalar ayrıca utangaç kızın sadece parazitleri değil, larvaları da öldürebildiğini gösteriyor.

6. Bağırsak sağlığını koruyun

Putri malu bitkisinin tohumlarının müsilajlı özelliklere sahip olduğu bilinmektedir, bu da sıvı ile temas ettiğinde bir jel oluşturmak üzere şişecekleri anlamına gelir. Utangaç prensesin tohumlarını yediğinizde, bu bitki sindirim sisteminizde yapışkan bir jele dönüşecek ve ardından kimyasal toksinlere, ağır metallere, parazitlere ve diğer zararlı bakterilere yapışacaktır. Utangaç prenses tohum jeli daha sonra bu zararlı maddeleri dışkı yoluyla uzaklaştırır. Utangaç kızı balçık aynı zamanda suda çözünebilen bir tür çözünür liftir.

7. Diüretik

Utanç yapraklarının kızı idrar söktürücü ilaç olarak da kullanılabilir. Diüretikler, daha sık idrara çıkmanızı sağlayarak vücuttaki sıvı birikimini azaltmaya yardımcı olan maddelerdir. Araştırmaya göre, utangaç prensesin kök özü, reçeteli diüretiklere iyi bir alternatif olabilir. Utangaç prensesin kök özü verilen sıçanlar üzerinde yapılan araştırmalar, idrar hacimlerinin plasebo grubuna kıyasla neredeyse iki katına çıktığını gösterdi.

8. Enflamasyonu azaltın

Araştırmacılar, anti-inflamatuar etkilerini test etmek için utangaç prenses bitkisinden 14 fitokimyasal ve diğer bileşikleri test etti. Sonuçlar, hayvanlar inflamasyon tetikleyicilerine maruz kaldığında inflamatuar molekülleri %60'a kadar azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli bileşiklerin değerlendirildiğini gösterdi. Utangaç prenses bitki özü, iltihaplanma nedeniyle ağrıyı da azaltabilir. Çalışmada, bu yaprak özü, ağrı kesici aspirin kadar etkiliydi. Ayrıca okuyun: Pohpohan Yapraklarının Vücut Sağlığına Faydaları, Bilmeniz Gerekenler

Utangaç prensesin yapraklarını tüketmenin yan etkileri

Pek çok faydası olmasına rağmen utangaç kız çocuğu doktor bilgisi olmadan ilaç olarak tüketilmemelidir. Sebebi ise utangaç prenses bitkisinin (özellikle köklerinin) yüksek dozlarda kullanılması zehirlenmelere ve kusmaya neden olabilir. Hamile kadınlar da fetüse zarar verebileceğinden utangaç prenses bitkisini içeren iksirler içmemelidir. Emziren anneler de aynısını yapmamalıdır çünkü utangaç kız çocuklarındaki maddelerin bebeğin tükettiği anne sütüne geçmesinden korkulur. Utangaç prensesin yapraklarının etkinliği hakkında doğrudan doktora danışmak isterseniz,SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.

Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.