Dişlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmak için dişlerinizi tek başına fırçalamanın yeterli olmadığını sık sık duymuş olabilirsiniz. Doktorlar tarafından sıklıkla önerilen ek bir araç da diş ipi kullanmaktır. Diş ipi veya diş ipi, diş aralarını temizlemek için kullanılan ince ve yumuşak bir iplik türüdür. Dişler arasında daha kalın olan diğer bir temizleme aracına diş bandı denir. Çok agresif kullanılmadığı sürece diş ipi kullanımının birçok faydası vardır. Dişlerinizi diş ipi ile temizlemenin doğru yolu konusunda şüpheniz varsa, diş hekiminize veya kalifiye bir sağlık uzmanına danışın. [[İlgili makale]]
Diş ipi kullanmanın faydaları
Bu sağlık uygulaması Amerika Birleşik Devletleri Dişhekimleri Birliği (ADA) dahil olmak üzere dünya çapındaki birçok Dişhekimliği Birliği tarafından tavsiye edilmesine rağmen, diş ipi kullanmanın yararlarından pek az kişi şüphe duymaz. Yapmak diş ipi kullanmak veya diş ipi kullanmak, dişlerinizi her gün fırçalamak kadar önemlidir. Her ikisinin de sağlıklı diş ve diş etlerini korumak için her gün yapılması şiddetle tavsiye edilir. Amaç diş ipi kullanmak dişlerin ve diş etlerinin rahatsızlıklarını tetikleyebilecek dişlerde biriken plağı çıkarmak için diş fırçalamakla aynıdır. Dişlerinizi fırçalamak sadece dişlerinizin önündeki ve arkasındaki plakları temizler diş ipi kullanmak Periodontitis ve gingivitis gibi diş eti hastalıklarına yol açabilecek dişler arasındaki ve diş etlerinin altındaki plakların çıkarılmasına yardımcı olur. Diş plağı dışında, diş ipi kullanmak Ayrıca dişler arasında kalan veya dişlerde çürümeye yol açabilecek yiyecek parçalarının giderilmesine yardımcı olur. Diş fırçası dişlerin merkezine ulaşamaz ve bu nedenle dişlerin arasına sıkışmış yiyecek artıklarını gidermek için diş ipi kullanılması şiddetle tavsiye edilir. Genel olarak, bunu yapan insanlar diş ipi kullanmak ve dişlerinizi fırçalamak daha temiz diş etlerine ve dişlere sahip olacaktır. Ayrıca dişlerini sık sık fırçalayan ve diş ipi kullanmak diş etlerinde kanama ve iltihaplanma riski daha düşüktür. Ayrıca şunu da okuyun: Diş Eti Kanamasının 9 Sebebi ve Üstesinden Gelmenin Doğru YoluDiş ipini düzenli kullanırsanız önlenebilecek diş ve ağız sorunları
Dişlerinizi diş ipi ile temizlemek, dişlerinizin arasında diş fırçasının ulaşamadığı plak oluşumunu azaltacaktır. Diş ipi veya diş ipi kullanmak, plak oluşumunun neden olduğu çeşitli hastalıkları azaltabilir, örneğin:1. Tatar
Zamanla temizlenmeyen plak sertleşerek tartar veya tartar oluşturur. Bu tartar daha sonra gözenekli dişler ve boşluklar gibi çeşitli diğer diş ve diş eti problemlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Eğer plak fırçalama veya diş ipi ile kolayca temizleniyorsa, diş taşı ancak diş hekimi yardımıyla temizlenebilir.2. Boşluklar
Çürükler, yani çürükler, dişlerde bulunan bakterilerin dişlerin en dış tabakasında neden olduğu kalıcı hasarlardır. Bu, yetişkinlerde çocuklarda en sık görülen diş sorunlarından biridir, ancak bunlardan birini diş ipi kullanarak dişlerinizi temizleyerek önlemek çok kolay olsa da. Dişteki delik hemen tedavi edilmezse, sinirleri ve kan damarlarını içeren diş tabakasına nüfuz edene kadar büyüyecek ve derinleşecektir. Bu dönemde diş ağrısı, enfeksiyon ve diş kaybı hissedersiniz.3. Diş eti hastalığı
Diş eti hastalığı, yani periodontitis, diş etlerinizde oluşan bakteriyel bir enfeksiyondur. Diş ağrısı gibi diş eti hastalığı da hemen temizlenmeyen dişler arasında plak birikmesiyle başlar. Bu bakteri üremesine derhal müdahale edilmelidir. Aksi takdirde dişlerin etrafındaki diş eti dokusunun zarar görmesinden dolayı dişleriniz dökülebilir.Diş ipi ne zaman gereklidir?
Diş ipi ile diş temizliği her an yapılabilir. Her yemekten sonra diş ipi kullananlar olduğu gibi yatmadan önce ve sabah dişlerini fırçaladıktan sonra kullananlar da var. Dişlerinizi fırçalamak günde iki kez iki dakika süreyle yapılmalıdır. diş ipi kullanmak günde bir kez yapılmalıdır. yapmak için tembel olmana gerek yok diş ipi kullanmak çünkü diş ipi ile diş temizliği sadece birkaç dakika sürer. Çocuklarını diş ipi ile tanıştırmak isteyen ebeveynler için bu aktiviteye çocuk 2 yaşında iken başlanabilir. Ancak çocuğunuz 10 veya 11 yaşına gelene kadar kendi başına diş ipi kullanamayabilir. Ayrıca şunu da okuyun: Ağız ve Diş Sağlığının Ağız Kokusu Olmaması İçin Bakım İpuçlarıDiş ipi doğru şekilde nasıl kullanılır?
Diş ipi kullanımı her bireyin tercihine göre yapılabilmektedir. Diş ve ağız uzmanları tarafından önerilen diş ipi nasıl kullanılır veya diş ipi nasıl kullanılır:- 45 cm uzunluğunda bir diş ipi kesin, ardından her iki elinizle bir parmağınızın etrafına dolayın.
- İpliği, aralarında yaklaşık 1 inç iplik olacak şekilde başparmağınız ve işaret parmağınız arasında sıkıca tutun. İpliğin gevşek olmadığından emin olun.
- Diş ipini dişlerinizin arasına sıkıştırın, ardından diş ipini dişlerinizin arasına yönlendirmek için hafifçe sallayın. Diş ipinin diş eti bölgesine çok fazla baskı yapmadığından emin olun.
- Diş ipi diş eti hattınıza ulaştığında, direnç hissedene kadar dişlerin üzerinde 'C' şeklinde bükün.
- Diş ipini dişlere karşı tutun. Diş ipini diş etlerinden uzaklaştırarak dişlerin kenarlarını nazikçe fırçalayın. Diğer tarafta dişlerin arasında tekrarlayın.
- Diş ipi kullanırken, düzenli bir deseni koruyun. En baştan başlayın ve soldan sağa doğru çalışın, ardından soldan sağa doğru aşağı ve geri hareket edin. Bu sayede dişleriniz maksimum düzeyde temiz olacaktır.
