Birçok insan vajinal elastikiyetin sonsuza kadar kaybolabileceğine ve gevşeyebileceğine inanır. Hatta bu durumun partnerinizin cinsel ilişkide memnuniyetsizliğinin sebeplerinden biri olduğu bile tahmin edilmektedir. Ancak, bu doğru mu?
miss v'nin doğru şekilde gevşek olduğunu nasıl anlarım
Gevşek vajina terimi, birden fazla erkekle seks yaptığı veya çok sık seks yaptığı düşünülen kadınları hedef alan bir damgadır. Aslında, bu damgalama sadece bir efsanedir. Vajina elastik bir üreme organıdır. Bu, penis, seks oyuncağı veya bebek gibi bir şey içeri veya dışarı girdiğinde vajinal kasların gerebileceği anlamına gelir. Vajinanın orijinal şekline dönmesi bile uzun sürmez. Bununla birlikte, zamanla, bu cinsel organların etrafındaki kaslar, yaş ve doğum nedeniyle gerçekten daha az güçlenebilir. Bu vajinanızı daha gevşek hissettirir, ancak esnekliği kalıcı olarak kaybolmaz. Bazı görüşler, kayıp V'yi bulmanın yolunun aşağıdaki işaretlere dikkat edilerek yapılabileceğini belirtmektedir:- Özellikle öksürürken, hapşırırken veya gülerken idrar tutamama
- Daha önce hiç olmadığı kadar orgazma ulaşma zorluğu
- Cinsel ilişki sırasında kadın organlarına giren havanın artması ( osuruk )
- Bir partneri veya partneri tatmin etme zorluğu, daha önce hiç olmadığı kadar doruğa ulaşmak zordur.
Vajinal elastikiyeti değiştiren faktörler
Vajinanın esnekliğini etkileyebilecek sadece iki faktör vardır, yani yaş ve doğum. Doğal olarak bu iki şey vajinanın zamanla biraz gevşemesine neden olur. Aşağıda, miss V'nin esnekliğini değiştirebilecek iki faktörün tam bir açıklaması bulunmaktadır:1. Yaşlanma
Yaşlandıkça, vücudun çeşitli kısımları değişikliklere uğrar. Yavaş yavaş, cilt ve kaslar yavaş yavaş zayıflar ve vajinayı daha gevşek hissettirir. 40'lı yaşlarınızda vajinal elastikiyette bir değişiklik fark etmeye başlayabilirsiniz. Ayrıca menopoz sırasında östrojen hormonunun seviyeleri azalır. Bu, vajinal astarın daha ince, daha kuru ve daha az elastik olmasına neden olur ve bu da doğal kayganlaştırıcıların eksikliğinden dolayı seks sırasında rahatsızlığa neden olabilir.2. Doğum yapmak
Normal bir doğumdan sonra vajinanın değişmesi normaldir. Normal bir doğum sırasında vajinal kaslar bebeğin doğum kanalından geçmesine ve dışarı çıkmasına izin vermek için gerilir. Bazı kadınlar da doğumdan sonra vajinanın şeklinde veya esnekliğinde değişiklikler olduğunu bildirmektedir. Doğum sırasında ciltte, dokularda veya kaslarda oluşan hasarlar da vulva ve vajinada değişikliklere neden olabilir. Bu durum vajinayı daha gevşek hissettirebilir. Doğumdan birkaç gün sonra vajina tamamen orijinal şekline benzemese de tekrar düzelmeye başlamalıdır. Bu değişiklikler genellikle 30 yaşından sonra hamile kalan kadınlarda daha belirgindir. Bu arada, genç kadınlar vücutlarının hamilelik öncesi durumlarına daha çabuk dönebileceğini hissederler. [[İlgili makale]]Gevşek miss v ile nasıl başa çıkılır
Pelvik taban kasları vajinayı çevreler. Bu kaslar gevşediğinde vajina daha az gergin hisseder. Pelvik egzersiz aynı zamanda pelvik taban kaslarını güçlendirmenin en iyi yoludur. İşte deneyebileceğiniz bazı pelvik egzersizler:1. Kegel egzersizleri
Pelvik taban kaslarının yerini belirlemek için, idrar yaparken idrar akışını engelliyormuş gibi vajinal bölgedeki kasları sıkmaya çalışın. İdrarı tutan kaslara pelvik taban kaslarınız denir. Zaten biliyorsanız, şu adımları izleyin:- Kegel egzersizlerini yapmak için rahat bir pozisyon seçin. Genellikle bu egzersiz, her iki diz bükülü olarak yatarken yapılır.
- Pelvik taban kaslarınızı yaklaşık 5 saniye sıkın
- Pelvik taban kaslarını tekrar 5 saniye gevşetin
- Bu adımı arka arkaya en az 5 kez tekrarlayın.