Ereksiyon, bir erkeğin cinsel işlevinin aktif olduğunun bir işaretidir ve cinsel uyarılma ile veya cinsel uyarılma olmaksızın (sabahları gibi) ortaya çıkabilir. Ne yazık ki, penis ereksiyon da bozulabilir ve bu da cinsel aktiviteyi bozmaya etki eder. Normal bir ereksiyonun mekanizması, türü, özelliklerinden, dikkat edilmesi gereken tıbbi bozukluklara kadar, penis ereksiyonunun giriş ve çıkışlarına göz atın.
ereksiyon nedir?
Ereksiyon, penisin sertleştiği, gerginleştiği ve büyüdüğü bir durumdur. Penisin anatomisinde sinirler, kaslar ve kan damarları bulunur. Bu üç şey penisin sertleşmesinde ve sertleşmesinde rol oynar. Penis, dokunma, ses, görme veya cinsel fanteziler yoluyla cinsel uyarı aldığında bu durumu yaşayacaktır. Penis sertleştiğinde erkek penis boşalabilir. Boşalma, daha sonra döllenme için rahme giden sperm içeren meni salma işlemidir. Boşalma aynı zamanda erkeklerin doruk cinsel zevk, yani orgazm yaşadığının bir işaretidir.Ereksiyon mekanizması nasıl oluşur?
Penis sertleşene, sertleşene ve genişleyene kadar geçen birkaç aşama vardır, yani:- Cinsel uyarı alırken, vücut beynin bir kısmından sinyaller alır. paraventriküler çekirdek.
- gelen sinyal paraventriküler çekirdek pelvik sinirlere gitmek kavernöz sinirler ) omurilikteki otonom sinirlerden geçerek.
- Bundan sonra, sinyal gönderilecek corposa cavernosa ve penil damarlar.
- Kas corposa cavernosa kanla dolacak. Bu daha sonra erkek üreme organının bir kısmını kaplayan zar da dahil olmak üzere genişlemesini sağlayacaktır. tunika albuginea.
- Tunika albuginea kapanacak, böylece giren kan corposa cavernosa 'sıkışmak'. Bu durum daha sonra penisi sertleştiren basınç üretir.
- Pelvik kaslar da ereksiyon sırasında kasılacaktır.
Ereksiyon türleri
Bilimsel incelemeye göre Kuzey Amerika Ürolojik Klinikleri , Stimülasyon kaynağına bağlı olarak 3 tip penil ereksiyon vardır, yani:- refleksojenik ereksiyon (dokunma) . Bu, mastürbasyon yaparken veya seks yaparken olduğu gibi penise doğrudan dokunma şeklinde uyarılmadan gelir.
- Psikojenik ereksiyonlar. Uyarılma görme, işitme ve düşünceden gelir. Genellikle bu, bir erkek cinsel bir şey okuduğunda veya izlediğinde yaşanır.
- Gece ereksiyon. Bu tip, adam uyurken, tam olarak sahneye girerken ortaya çıkar. hızlı göz hareketi (FREN). Bu durum hücreleri locus coeruleus beyin inaktif hale gelir. Aslında, bu hücreler penis ereksiyonunu düzenleme işlevi görür.
Normal bir ereksiyonun özellikleri
Penisiniz büyüyüp sertleşse bile, bu her zaman ereksiyonun normal olduğunu göstermez. Aslında, bir penisin normal bir ereksiyona sahip olduğu söylenmesi için bir takım kriterler vardır, yani:1. Sert ve büyük penis
Normal bir ereksiyonun ilk özelliği, penisin sertleşmesi ve büyümesidir. Ancak unutulmamalıdır ki penisin sertlik derecesi oldukça yüksektir. Penisin sertleştiği ancak yeterince sert olmadığı durumlar vardır. Vitamin eksikliği, ruh hali gibi penisin ereksiyon halindeyken daha az sertleşmesine neden olan çeşitli faktörler vardır ( mod ) iktidarsızlığa, iyi değildir.2. Penis bükülemez
Mükemmel esnemiş bir penisin özelliği bükülememesidir. Normalde penis serttir ve dümdüz ileriyi veya yukarıyı gösterir. Bununla birlikte, bazı erkekler penisin hala bükülebileceğini düşünüyor. Bu, penisin tam olarak dik olmadığını gösterir.3. Ereksiyon yaklaşık 5 dakika sürer
Araştırmaya göre Seks Tıbbı Dergisi , ideal olarak boşalma yaklaşık 5,4 dakika sürene kadar penis ereksiyonudur. Ancak bu referans olarak kullanılamaz. Bir ereksiyonun süresi her erkek için değişir ve bu, psikolojik koşullardan belirli tıbbi bozuklukların varlığına kadar çeşitli faktörlerden etkilenir.4. Ereksiyon gece ve sabah gerçekleşir
Sık sık 'Bay. P' gece ve sabah yeni uyandığınızda gergin misiniz? Endişelenme çünkü bu aslında normal bir şey ve gece tipi ereksiyona giriyor. Kesin olarak bilinmemekle birlikte, sabah ve akşam ereksiyonlarının uyku evreleri ile ilgili olduğu düşünülmektedir, yani:rapid göz hareketi(FREN). Erkekler REM uykusu aşamasına girdiğinde beyindeki noradrenerjik hücrelerin inaktif hale geldiğinden bahsetmiştir. Aslında bu hücreler penis ereksiyonunun kontrolünde rol oynar. Bu hücrelerin aktif olmamasının bir sonucu olarak, penis 'ihtiyaç duyulmasa' bile kolayca ereksiyon yaşayacaktır. [[İlgili makale]]Erektil disfonksiyonu önlemek
Ne yazık ki, birçok erkek cinsel olarak uyarılmasına rağmen ereksiyonunu sürdüremez veya hatta hiç sertleşemez. Bu durum erektil disfonksiyon diğer adıyla iktidarsızlık olarak bilinir. Sigara ve alkol gibi sağlıksız bir yaşam tarzının sonuçlarından kalp sorunları veya diyabet gibi belirli hastalıklara kadar değişen erektil disfonksiyonun çeşitli nedenleri vardır. Peki, bu problemden nasıl kaçınırsınız? Şuradan bildirildi: Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü , Erektil disfonksiyonu önlemenin birkaç yolu vardır, yani:- Sigara içme
- Penisi maksimum ereksiyona getirebilecek yiyecekler yemek (sebze, meyve, balık)
- Yağ ve sodyum oranı yüksek yiyecekler yemekten kaçının (yağlı etler, süt ürünleri, kızarmış yiyecekler)
- İdeal vücut ağırlığını koruyun
- Kan basıncını ve kan şekerini kontrol edin
- alkol içmeyin
- Yasadışı uyuşturucu kullanmaktan kaçının
- Aktif olarak egzersiz yapmak
- Stresi iyi yönetin
Ereksiyonlar hakkında diğer gerçekler
Normal bir ereksiyonun mekanizması, türleri ve özellikleri hakkında çeşitli bilgileri öğrendikten sonra, bilmeniz gereken diğer bazı gerçekler şunlardır:- Erkek bebek henüz anne karnındayken ereksiyonlar meydana geldi.
- Daha kısa bir penis, aslında daha uzun bir penisten (yüzde 47) daha büyük bir ereksiyona (yüzde 86) sahip olabilir.
- Penis gece boyunca sabaha kadar 3-5 kez gerilir.
- Penis 'solmuş' olsa bile erkekler hala orgazm olabilir
- 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, ereksiyon halindeyken ortalama penis uzunluğu 14,1 cm'dir.
