İşte mide bulantısının ve iştahsızlığın 9 nedeni

Mide bulantısı ve iştahsızlık, bir dizi sağlık sorununun neden olabileceği yaygın bir kombinasyondur. Bu iki sorun ortaya çıkarsa, sağlık için tehlikeli olan beslenme eksiklikleri ile de tehdit edilebilirsiniz. Bu nedenle mide bulantısı ve iştahsızlığın nedenlerini belirleyelim ki bu problem önceden tahmin edilebilsin.

Mide ağrısı ve iştahsızlık nedenleri

Gıda zehirlenmesinden, alerjilerden, ilaçlardan ciddi hastalıklara kadar, mide bulantısının ve iştahsızlığın dikkat edilmesi gereken bir dizi nedeni vardır.

1. Gıda zehirlenmesi

Dikkatli olun, gıda zehirlenmesi mide bulantısına ve iştahsızlığa neden olabilir! Bakteriler ve virüsler yiyecekleri kirletebilir ve zehirlenmeye neden olabilir. Bulantı ve iştah kaybına ek olarak, gıda zehirlenmesi mide kramplarına, ateşe, kusmaya ve ishale neden olabilir. Gıda zehirlenmesi vücut sıcaklığında artışa, kanlı dışkıya, dehidratasyona ve üç günden fazla süren ishale neden oluyorsa hemen bir doktora görünün.

2. Gıda alerjileri

Bazı gıdalara karşı alerjiler, yedikten sonra mide bulantısı, mide krampları ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle, rahatsız edici ve zararlı sağlık semptomlarının önüne geçebilmek için alerjiyi tetikleyebilecek çeşitli gıdalardan uzak durmanız gerekir.

3. Bazı ilaçlar

Bazı ilaçlar mide rahatsızlığına ve iştah kaybına neden olabilir. Antidepresanlar, antiretroviraller, antibiyotikler ve antihipertansif ilaçlar mide bulantısına neden olabilir. Bu arada kemoterapi ilaçları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ilaçları ve antibiyotikler iştahsızlık semptomlarını tetikleyebilir. Bu ilaçlar faaliyetlerinizi etkiliyorsa, alternatifler için doktorunuza danışmalısınız.

4. Psikolojik bozukluklar

Stres ve anksiyete bozuklukları gibi bazı psikolojik rahatsızlıklar mide bulantısı ve iştahsızlığın nedeni olabilir. Ayrıca vücudun titremesi, terlemesi, hızlı kalp atışı ve nefes darlığı gibi diğer belirtiler de ortaya çıkabilir.

5. Yorucu egzersiz

Bazı insanlar egzersiz yaptıktan sonra mide bulantısı hissedebilir ve iştahsız olabilir. Araştırmalara göre, bu genellikle maraton koşucularında oluyor. Maraton koşmak gibi yorucu egzersizler midedeki kan akışını vücudun diğer bölgelerine taşıyarak mide bulantısına neden olabilir. Ayrıca, yorucu egzersizler sırasında sıvı fazlalığı veya eksikliği de mide bulantısına neden olabilir. Mide bulantısının ve iştahsızlığın üstesinden gelmemek için yeterince dinlenmeye çalışın.

6. Hamilelik

Mideniz bulanıyor ve iştahınız yok mu? Hamile olduğun için olabilir! Hamilelik, kadınların yaşayabileceği karın bulantısı ve iştah kaybının yaygın bir nedenidir. Genellikle bu iki semptom gebeliğin 9 haftalıkken ortaya çıkar ve 14 haftalıkken kaybolmaya başlar. Hamile kadınlarda bu iki semptomun üstesinden gelmek için Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji aşağıdakileri önermektedir:

• Küçük ama düzenli porsiyonlar yiyin
• Yumuşak yiyecekleri seçin
• Mide bulantısını davet edebilecek kokulardan kaçının
• Zencefil içeren su için
• Sabah aktiviteden önce hamur işleri yemek.

Mide bulantısı ve iştahsızlık kötüleşiyorsa, bir doktora görünmeniz önerilir.

7. Operasyon

Ameliyattan sonra, kişi anestezik ilaçların yan etkileri nedeniyle mide bulantısı hissedebilir ve iştahsız olabilir. Ameliyat türü de bu iki semptomun olasılığını belirleyebilir. Hasta ameliyattan sonra mide bulantısı ve kusma riski altındaysa, doktor ameliyattan önce, ameliyat sırasında ve ameliyattan sonra ilaç yazacaktır. Bir kişi ameliyattan sonra iyileşirken iştahsızlık da ortaya çıkabilir. Bunun üstesinden gelmek için daha düzenli su içmeye ve daha küçük porsiyonlar yemeye çalışın.

8. Kanser

Kanser hastaları mide bulantısı hissedebilir ve iştahsız olabilir. Bağırsakta enfeksiyon ve tıkanıklık olmak üzere iki olası neden vardır. Kemoterapi gibi bazı kanser tedavileri de mide bulantısına neden olabilir. Genellikle, doktor üstesinden gelmek için ilaç verecektir. Koku ve tat alma duyusunda meydana gelen değişiklikler, tokluk hissi ve tedavinin yan etkileri de kanser hastalarının mide bulantısı ve iştahsızlık yaşamasına neden olabilir. Bunu tedavi etmek için kanser hastalarından küçük ama düzenli porsiyonlar yemeleri, yüksek kalorili yiyecekler seçmeleri veya yutmayı kolaylaştırmak için yiyecekleri daha küçük porsiyonlara ayırmaları istenecektir.

9. Enfeksiyon

Grip ve gastroenterit gibi viral veya bakteriyel enfeksiyonlar kişinin iştahını kaybetmesine neden olabilir. Ayrıca mide bulantısı da gelebilir. Sadece bu değil, mide bulantısına ve iştahsızlığa neden olabilecek apandisit, bademcik iltihabı, menenjit, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip gibi birçok başka enfeksiyon vardır.

Doktora ne zaman gitmelisin?

Mide bulantısı ve iştahsızlık, özellikle aşağıdaki çeşitli semptomların eşlik ettiği durumlarda hafife alınmamalıdır:

• Göğüs ağrısı
• Bulanık görme
• zayıf vücut
• Kafası karışmış hissetmek
• Dehidrasyon belirtileri gösteriyor
• 38 derecenin üzerinde ateş
• 12 saat yemek yiyip içmemek
• Nefesten kötü koku
• Dayanılmaz mide ağrısı
• Şiddetli başağrısı
• Boyun Tutulması.

[[ilgili makaleler]] Yukarıdaki belirtiler mide bulantısına ve iştahsızlığa eşlik ediyorsa hemen hastaneye gidin. Mide bulantısının çeşitli nedenleri ve yukarıda iştahsızlık hafife alınmamalıdır. Endişeniz varsa SehatQ aile sağlığı uygulamasından ücretsiz bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!