Misket limonu ve diğer doğal maddelerle ağız kokusundan bu şekilde kurtulabilirsiniz.

Ağız kokusu, çevrenizdekileri rahatsız edebilecek tıbbi bir durumdur. Sadece bu değil, aynı zamanda kötü nefes nedeniyle başkalarını rahatsız etme korkusuyla konuşmak zorunda kaldığınızda da kendinizi yetersiz veya güvensiz hissedebilirsiniz. Ağız kokusunun nedeni genellikle ağız hijyeni ve dişlerle ilgili bir sorundur. Bu sorunu çözmeye yardımcı olmak için misket limonu veya diğer ev malzemeleriyle ağız kokusundan nasıl kurtulabilirsiniz. Nasıl?

Kireç ile ağız kokusu nasıl giderilir

Narenciye (portakal), ağız kokusu ile baş etmeye yardımcı olan bir meyve türüdür. Bunlardan biri kireç. Kireç, kötü nefesi kapatabilecek taze bir aromaya sahiptir. Ayrıca bu meyve, bakteriler tarafından tercih edilmeyen bir ortam oluşturabilen C vitamini de içerir. Misket limonu gibi turunçgiller de doğal bir antiseptik ve ağız temizleyicisi olarak işlev gören tükürük üretimini uyarabilir. İşte evde kendiniz yapabileceğiniz misket limonu ile ağız kokusundan kurtulmanın bazı yolları:
  1. Her sabah kireç ve ılık su hissini için. Bu solüsyon ağız kuruluğunu tedavi etmeye ve ağzı temizlemeye yardımcı olabilir.
  2. 5 yemek kaşığı misket limonu veya limonu bir bardak suya karıştırın, ardından bir tutam tuz ekleyin. Ağız kokusuna neden olan bakterilerin yok edilebilmesi için ağzınızı çalkalamak için bu solüsyonu kullanın.
  3. Nane yapraklarının üzerine 2 damla limon suyu damlatın, ardından yaprakları çiğneyin. Bu yöntem, nefesin anında tazelenmesine ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olabilir.
Bunlar kireçle ağız kokusundan kurtulmanın üç kolay ve basit yolu. Eğer kireciniz yoksa yerine limon veya misket limonu kullanabilirsiniz. [[İlgili makale]]

Diğer kötü nefesten kurtulmanın başka bir yolu

Misket limonu ile ağız kokusundan nasıl kurtulacağınıza ek olarak, nefesinizi tazelemek için yapabileceğiniz birkaç yol daha vardır.

1. Ağız ve diş hijyenini koruyun

Ağız kokusuna genellikle kötü ağız ve diş hijyeni neden olur. Bu nedenle ağız kokusundan kurtulmanın en önemli yolu her zaman ağız ve diş hijyenini korumaktır, örneğin:
  • Yemekten sonra ve yatmadan önce dişlerinizi özenle fırçalayın
  • Dilin yüzeyini temizleyin
  • kullanmak gargara mikropları iyice durulamak ve temizlemek için
  • Diş ipi ile dişlerin arasında kalan yiyecek ve kiri temizleyin.

2. Probiyotikler

Ağız kokusu, kabızlık gibi sindirim bozukluklarından da kaynaklanabilir. Probiyotik tüketimi sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ağız kokusuna neden olan bakterilerin yerini alabilir.

3. Su

Ağız kuruluğu koşulları, ağız bozuklukları riskini artırabilir ve bakterilerin büyümesini kolaylaştırabilir. Ağzınızı iyi durumda tutmak için günlük sıvı ihtiyacınızı karşılayın ve ağzınızı sık sık çalkalayın.

4. Meyveler bir C vitamini kaynağıdır

Misket limonu ile ağız kokusundan kurtulmanın yanı sıra diğer C vitamini içeren meyveler de yiyebilirsiniz. Bu vitamin diş etlerini ağız kokusuna neden olan iltihaptan korumada faydalıdır. C vitamini ayrıca ağız kokusuna neden olan bakteri, toksin ve mukusun yok edilmesinde rol oynar. Bu nedenle, ağız kokusunun üstesinden gelmek için narenciye (portakal, limon, misket limonu vb.), kivi ve diğer C vitamini kaynaklarını tüketin.

5. Tarçın çayı

Tarçın adı verilen esansiyel bir yağ içerir. sinnamik aldehit. Bu bileşikler ağız kokusunun üstesinden gelebilir ve ağızdaki bakterileri azaltmaya yardımcı olabilir. Tarçın çubuklarını iki dakika sıcak suda bekletin. Ardından tarçınlı çay suyu içilebilir.

6. Elma veya elma sirkesi

Elma yemek, tükürük üretimini uyararak dişleri ve ağzı temizlemeye ve bakterilerden kurtulmaya yardımcı olabilir. Meyveye ek olarak, elma sirkesi de sindirim problemleriyle ilgili ağız kokusunu tedavi edebilir. Bu faydalardan yararlanmak için yemekten önce bir bardak suda eritilmiş 1 yemek kaşığı elma sirkesi tüketmeniz yeterlidir.

7. Kabak çekirdeği

Misket limonu ile ağız kokusundan kurtulmanın yanı sıra kabak çekirdeği de kullanabilirsiniz. Bu tohumlar antimikrobiyal aktiviteye sahiptir. Kabak çekirdeği çiğnemek, ağız kokusuna neden olabilecek yiyecek artıklarını ve plakları temizlemeye yardımcı olabilir. Misket limonu ve diğer doğal yöntemlerle ağız kokusundan nasıl kurtulabilirsiniz sorununuzu çözemiyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Ağız kokusuna çürükler veya tartar gibi hemen müdahale edilmesi gereken ağız ve diş rahatsızlıkları neden olabilir. Ayrıca ağız kokusu, solunum veya sindirim sistemi sorunları gibi başka hastalıkların da belirtisi olabilir. Ağız kokusu ile ilgili başka sorularınız varsa doğrudan SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doktora sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found