Siwak, dişleri doğal olarak temizlemek için kullanılabilen, kalem boyutunda tahta bir çubuktur. Diş fırçasının icadından önce misvak, Arap ülkeleri, Hindistan, Pakistan ve Afrika vatandaşları tarafından günde birkaç kez yaygın olarak kullanılıyordu. Misvakın kullanımı basittir, tek tek dişlere sürmeniz yeterlidir. Dünyada misvak olarak da bilinir. misvak. Misvak kullanımının popülaritesi bir zamanlar DSÖ, misvakın ağız hijyenini sağlamak için etkili bir araç olduğunu da önermektedir. [[İlgili makale]]
Dişleri temizlemek için misvak içeriği
Genellikle misvak 15-20 cm boyutunda ve yaklaşık 1.5 cm çapında Salvadora persica, Diş Fırçası Ağacı da denir. Ancak bazı ülkelerde narenciye ağaçlarının saplarından da misvak yapılabilmektedir. Narenciye sinensis), Misket Limonu ( Narenciye aurantifolia), veya neem yaprakları ( Azadirachta göstergesi). Misvakta bulunan bitki lifleri diş yüzeyindeki plakların kaldırılmasına yardımcı olabilir. Araştırmalardan alıntılanan misvakta ağız sağlığına faydalı olan doğal maddelerden bazıları şunlardır:silika
Sodyum bikarbonat
TANIK asit
reçine
alkaloidler
Misvakın diş ve ağız sağlığına faydaları
Bilimsel olarak misvakın nasıl kullanılacağı MÖ 3500 yıllarından beri var olmuştur. Ağzı temizlemek için misvak kullanmanın diş sağlığına fayda sağlayabileceği ortaya çıktı. Misvakın diş ve ağız sağlığı için kaçırılmaması gereken faydaları şunlardır:1. Boşlukları önleyin
Siwak'ın çürükleri önleyebilecek maddeler içerdiğine inanılıyor. Bu faydalardan biri de misvakın kendine özgü tadı ve ilk önce çiğnenerek tükürük salgılanmasını tetikleyen kullanımıdır. Üretilen tükürük, ağız boşluğundaki asit dengesinin korunmasına yardımcı olacaktır. Ağız boşluğunda çürüklere ve tükürük salgılanmasına neden olan bakterilerden kaynaklanan asidik koşullar, ağız boşluğundaki pH'ın dengelenmesine yardımcı olacaktır.2. Ağız kokusunu önleyin
Misvak sadece diş temizliğinde değil, dil temizliğinde de kullanılabilir. Kirli bir dilin ağız kokusuna neden olan faktörlerden biri olduğunu biliyor muydunuz?3. Antibakteriyel bileşenler içerir
Araştırmalara göre misvak, dişe zarar veren bakterilerin gelişmesini engelleyebilecek bileşenler içeriyor. Bu bakteriler S. mutans, L. acidophilus ve P. gingivalis'i içerir.4. Mantar önleyici maddeler içerir
Candida albicans, ağız boşluğunda enfeksiyonlara neden olabilen bir mantar türüdür. Misvak kullanımının bu mikrobun gelişimini engellediğine inanılmaktadır.Bunun nedeni misvaktaki sülfat içeriğinin oldukça yüksek olmasıdır.
5. Diş plağı oluşumunu engelleyebilir
Misvak, diş plağı oluşumunu kimyasal olarak engelleyebilir. Diş plağı, ağız boşluğundaki çürükler ve tartar gibi çeşitli sorunların köküdür. Misvak kullanımının diş eti kanaması riskini de azalttığı söylenmektedir.misvak nasıl kullanılır
Sivak genellikle 3 parmakla tutulur ( üç parmak kavrama ) veya 5 parmak ( beş parmak kavrama ). Amaç, diş yüzeyindeki misvak hareket ettirilirken eli daha stabil hale getirmektir. Daha sonra, misvak kullanmanın ilk yolu, kök boyunca bulunan ince tüylerin dişlere değmesi için tabanı inç uzunluğunda kesmektir. Ardından, ince tüyler görünene kadar yavaşça çiğneyin. Kullanmak için modern bir diş fırçası kullanır gibi dişlerinize sürmeniz yeterlidir. Misvak kuru ise, 8 saat temiz suda bekleterek doyurun. Misvak nasıl kullanılır, her zaman diş ve diş eti arasındaki sınırdan uzağa yönlendirilmelidir. Sadece bu değil, misvak da yerden uzaklaştırılmalıdır. yanak mukozası veya yanak ile dişler arasındaki iç duvar. Hareket yavaş yavaş yukarıdan aşağıya doğrudur. Sivak ne zaman değiştirilmelidir? Varsa, 3-5 günde bir misvakı kesin ve misvakın nasıl kullanılacağını baştan sona tekrarlayın. Bir kişi misvakı doğru kullanmayı bilmiyorsa ve günde yüksek sıklıkta - en az 5 defadan fazla - takıyorsa, araştırmalar diş eti çekilmesi riskinin olduğunu not eder.misvak kullanmanın yan etkileri
Faydaları çok çeşitli olmasına rağmen, misvak kullanmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı dezavantajlar da vardır, örneğin:- Siwak dişlerin her yerine ulaşmak zordur
- Diş yüzeyini aşındırabilir
- Diş eti azalması için bir risk faktörü olun.