Doğru Misvak Nasıl Kullanılır, Diş Eti Çekme Riskine Dikkat!

Siwak, dişleri doğal olarak temizlemek için kullanılabilen, kalem boyutunda tahta bir çubuktur. Diş fırçasının icadından önce misvak, Arap ülkeleri, Hindistan, Pakistan ve Afrika vatandaşları tarafından günde birkaç kez yaygın olarak kullanılıyordu. Misvakın kullanımı basittir, tek tek dişlere sürmeniz yeterlidir. Dünyada misvak olarak da bilinir. misvak. Misvak kullanımının popülaritesi bir zamanlar DSÖ, misvakın ağız hijyenini sağlamak için etkili bir araç olduğunu da önermektedir. [[İlgili makale]]

Dişleri temizlemek için misvak içeriği

Genellikle misvak 15-20 cm boyutunda ve yaklaşık 1.5 cm çapında Salvadora persica, Diş Fırçası Ağacı da denir. Ancak bazı ülkelerde narenciye ağaçlarının saplarından da misvak yapılabilmektedir. Narenciye sinensis), Misket Limonu ( Narenciye aurantifolia), veya neem yaprakları ( Azadirachta göstergesi). Misvakta bulunan bitki lifleri diş yüzeyindeki plakların kaldırılmasına yardımcı olabilir. Araştırmalardan alıntılanan misvakta ağız sağlığına faydalı olan doğal maddelerden bazıları şunlardır:

• silika

Silika, diş yüzeyindeki kiri ve birikintileri gidermeye yardımcı olan aşındırıcı bir malzemedir.

• Sodyum bikarbonat

Misvaktaki diğer bir içerik ise mikrop öldürücü veya antiseptik olan sodyum bikarbonattır. Yani misvakta rahatsız edici mikroorganizmaların büyümesini engelleyen kimyasal bileşikler vardır.

• TANIK asit

Bu asit türünün bir etkisi vardır. büzücü , mukoz membran dokusunun biyolojik olarak büzülmesini sağlamak anlamına gelir. Bu, misvakın plak ve diş eti iltihabının ortaya çıkmasını önleyebilmesini sağlar.

• reçine

Reçinenin işlevi, dişleri mikrobiyal aktiviteden kaynaklanan kayıplardan koruyan bir mine tabakası oluşturmaktır.

• alkaloidler

Misvaktaki alkaloidler bakterileri kovma etkisine sahiptir ve diş etleri için iyi bir uyarıcıdır. Ayrıca şunu da okuyun: Maksimum temiz ağız için dişlerinizi düzgün ve doğru bir şekilde nasıl fırçalarsınız

Misvakın diş ve ağız sağlığına faydaları

Bilimsel olarak misvakın nasıl kullanılacağı MÖ 3500 yıllarından beri var olmuştur. Ağzı temizlemek için misvak kullanmanın diş sağlığına fayda sağlayabileceği ortaya çıktı. Misvakın diş ve ağız sağlığı için kaçırılmaması gereken faydaları şunlardır:

1. Boşlukları önleyin

Siwak'ın çürükleri önleyebilecek maddeler içerdiğine inanılıyor. Bu faydalardan biri de misvakın kendine özgü tadı ve ilk önce çiğnenerek tükürük salgılanmasını tetikleyen kullanımıdır. Üretilen tükürük, ağız boşluğundaki asit dengesinin korunmasına yardımcı olacaktır. Ağız boşluğunda çürüklere ve tükürük salgılanmasına neden olan bakterilerden kaynaklanan asidik koşullar, ağız boşluğundaki pH'ın dengelenmesine yardımcı olacaktır.

2. Ağız kokusunu önleyin

Misvak sadece diş temizliğinde değil, dil temizliğinde de kullanılabilir. Kirli bir dilin ağız kokusuna neden olan faktörlerden biri olduğunu biliyor muydunuz?

3. Antibakteriyel bileşenler içerir

Araştırmalara göre misvak, dişe zarar veren bakterilerin gelişmesini engelleyebilecek bileşenler içeriyor. Bu bakteriler S. mutans, L. acidophilus ve P. gingivalis'i içerir.

4. Mantar önleyici maddeler içerir

Candida albicans, ağız boşluğunda enfeksiyonlara neden olabilen bir mantar türüdür. Misvak kullanımının bu mikrobun gelişimini engellediğine inanılmaktadır.

Bunun nedeni misvaktaki sülfat içeriğinin oldukça yüksek olmasıdır.

5. Diş plağı oluşumunu engelleyebilir

Misvak, diş plağı oluşumunu kimyasal olarak engelleyebilir. Diş plağı, ağız boşluğundaki çürükler ve tartar gibi çeşitli sorunların köküdür. Misvak kullanımının diş eti kanaması riskini de azalttığı söylenmektedir.

misvak nasıl kullanılır

Sivak genellikle 3 parmakla tutulur ( üç parmak kavrama ) veya 5 parmak ( beş parmak kavrama ). Amaç, diş yüzeyindeki misvak hareket ettirilirken eli daha stabil hale getirmektir. Daha sonra, misvak kullanmanın ilk yolu, kök boyunca bulunan ince tüylerin dişlere değmesi için tabanı inç uzunluğunda kesmektir. Ardından, ince tüyler görünene kadar yavaşça çiğneyin. Kullanmak için modern bir diş fırçası kullanır gibi dişlerinize sürmeniz yeterlidir. Misvak kuru ise, 8 saat temiz suda bekleterek doyurun. Misvak nasıl kullanılır, her zaman diş ve diş eti arasındaki sınırdan uzağa yönlendirilmelidir. Sadece bu değil, misvak da yerden uzaklaştırılmalıdır. yanak mukozası veya yanak ile dişler arasındaki iç duvar. Hareket yavaş yavaş yukarıdan aşağıya doğrudur. Sivak ne zaman değiştirilmelidir? Varsa, 3-5 günde bir misvakı kesin ve misvakın nasıl kullanılacağını baştan sona tekrarlayın. Bir kişi misvakı doğru kullanmayı bilmiyorsa ve günde yüksek sıklıkta - en az 5 defadan fazla - takıyorsa, araştırmalar diş eti çekilmesi riskinin olduğunu not eder.

misvak kullanmanın yan etkileri

Faydaları çok çeşitli olmasına rağmen, misvak kullanmadan önce göz önünde bulundurmanız gereken bazı dezavantajlar da vardır, örneğin:

• Siwak dişlerin her yerine ulaşmak zordur
• Diş yüzeyini aşındırabilir
• Diş eti azalması için bir risk faktörü olun.

Siwak'ın kullanım süresi sınırlıdır. 24 saat sonra bu tesis sağlık için iyi olmayan bileşenleri serbest bırakacaktır. Bu nedenle misvak doğal olarak kullanmak istiyorsanız taze sapları tercih edin. Şimdiye kadar araştırmacılar, misvak kullanımıyla ağız hijyenini korumanın etkinliğini bulmaya devam ediyor. Dahası, misvakın dişlerinizi en iyi şekilde temizleyip temizlemediği, dişlerinizin durumu ve her kişinin tıbbi geçmişi gibi birçok başka faktöre de bağlıdır. Ayrıca okuyun: Diş Fırçanızı Her Ay Değiştirmeli misiniz?

Hangisi daha iyi: misvak mı diş fırçası mı?

Günümüzde yaygın olarak kullanılan diş fırçası ilk kez 1887 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde patentlenmişken, Amerikan Diş Hekimleri Birliği'ne göre ideal diş fırçası boyutları 31,8-9,8 mm yüzey, 2-4 sıra kıl ve 5 ince kıldır. her sıra. Misvak veya diş fırçalarını karşılaştıran birkaç çalışma, misvakın diş fırçalarından daha üstün bir etkiye sahip olduğunu söylüyor. Doğru misvak nasıl kullanılacağını bilerek dişlerdeki plak ve diş eti iltihabı önemli ölçüde azaltılabilir. Ancak hem modern diş fırçası kullananlarda hem de misvak kullananlarda diş eti kanamalarında belirgin bir fark olmadığını söyleyen çalışmalar var. Misvak ile diş fırçasının görevi aynıdır. Ancak tasarım çok farklı. Misvaktaki diş fırçalama kılları, sapın ortasında bulunur. Böylece dişler arasındaki boşluğa kıyasla diş yüzeyine kolayca dokunulabilir. Modern diş fırçaları ise dişlerin yarıklarına ulaşabilecek şekilde tasarlanmıştır. Sadece bu değil, diş fırçası olmasa bile dişlerin yüzeyine dokunabilir. Misvak ve diş fırçasının her ikisinin de avantajları olduğu sonucuna varılabilir. Herkes kendi tercihine göre seçim yapmakta özgürdür. En önemlisi modern bir misvak veya diş fırçası kullanmayı bilmek ve düzenli kullanmaktır. Misvakın faydaları ve nasıl kullanılacağı konusunda doğrudan doktorunuza danışmak isterseniz,SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.

Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.