Dikkat edilmesi gereken genç kadınlarda bel ağrısı nedenleri

Sırt ağrısı herkesi etkileyebilir. Genellikle sırt ağrısı, omurga sorunları veya böbreklerle ilgili sağlık sorunları ile tanımlanır. Bununla birlikte, sadece kadınlarda, özellikle genç kadınlarda görülebilen belirli sırt ağrısı türleri vardır. Genç kadınlarda görülen bel ağrısının tipi, nedene bağlı olarak üreme organlarının ve hormonların sağlık sorunları ile yakından ilişkilidir.

Genç kadınlarda sırt ağrısı nedenleri

Aşağıdakiler genellikle genç kadınlarda görülen sırt ağrısı nedenleridir.

1. Adet öncesi sendromu (PMS)

PMS sadece adet öncesi ruh hali veya duygusal durumlarla ilgili değildir, çünkü bu durum aynı zamanda hastayı etkileyebilecek çeşitli fiziksel sorunlara da neden olur. PMS, genç kadınlarda sırt ağrısının suçlusu veya nedeni olabilir. Sadece sırt ağrısı değil, bu soruna çeşitli başka semptomlar da eşlik eder. Fiziksel PMS belirtileri şunları içerir:
  • Bel ağrısı
  • vücut ağrıları
  • Baş ağrısı
  • Tükenmişlik
  • Şişmiş.
Fiziksel semptomlara ek olarak, PMS ayrıca aşağıdakiler gibi çeşitli duygusal ve davranışsal özelliklere sahip olmayı içerir:
  • Ruh hali
  • Bazı yiyecekler için özlem
  • Endişeli
  • Konsantre olmak zor.
PMS semptomları genellikle adetinizden birkaç gün önce başlar ve adetiniz başladıktan bir veya iki gün sonraya kadar.

2. Adet öncesi dismorfik bozukluk (PMDD)

Genç kadınlarda bel ağrısının bir başka nedeni de adet öncesi dismorfik bozukluktur (PMDD). PMDD'de ortaya çıkan semptomlar PMS'ye benzer, sadece yaşanan sırt ağrısı da dahil olmak üzere daha yoğun ve şiddetlidir. PMDD semptomları günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bazı insanlar PMDD semptomları ortaya çıktığında aktivitelerde zorluk çekebilir. Bu belirtiler genellikle adetinizden bir hafta önce başlar ve adetinizden birkaç gün sonra sona erer.

3. Endometriozis

Endometriozisli kişilerde, rahmi kaplayan endometriyal doku, yumurtalıklar, fallop tüpleri ve pelvisi kaplayan diğer dokular gibi rahmin dışında büyür. Sadece rahim dokusunda değil, endometrium idrar yolları ve bağırsakların çevresinde de büyüyebilir. Endometriozis ayrıca genç kadınlarda bel ağrısının bir nedeni olabilir. Ek olarak, aşağıdakiler gibi birkaç başka semptom daha vardır:
  • Adet sırasında çok acı veren kramplar
  • Seks sırasında veya sonrasında ağrı
  • Pelvik ağrısı
  • Adet sırasında dışkılama veya idrar yaparken ağrı
  • Adet döngüsü dışında kanama veya lekelenme
  • Özellikle adet döneminde şişkinlik, ishal, mide bulantısı veya kabızlık gibi sindirim sorunları.
Endometriozis sadece genç kadınlarda bel ağrısının bir nedeni değildir, aynı zamanda hastaların hamile kalmasını da zorlaştırabilir.

4. Dismenore

Dismenore çok ağrılı bir adet durumudur. Tedavi edilebilir olmasına rağmen, bazı insanlarda dismenore durumu çok şiddetli olabilir. Dismenoreye bağlı ağrı genellikle alt karın, bel, kalça ve bacaklarda hissedilir. Dismenoreden kaynaklanan ağrı, ağrılar gibi donuk veya bıçak saplanan bir ağrı gibi hissedilebilir.

5. Hamilelik

Hamilelik ayrıca bel, kuyruk kemiği, sırtın ortası gibi vücudun çeşitli bölgelerinde, hatta bacaklarınıza kadar uzanan rahatsızlıklara neden olabilir. Bunun nedeni hormonal değişikliklerin, yerçekiminin ve kilo alımının etkisidir. Üstelik hamilelikten önce zaten bel problemleriniz varsa. [[İlgili makale]]

Genç kadınlarda sırt ağrısının yönetimi

Hepsi olmasa da, yukarıdaki genç kadınlarda bel ağrısının nedenlerinden bazıları, aşağıdakiler gibi ilk yardım önlemleri ile tedavi edilebilir:
  • Bir şişe veya ısı tedavisi pedi ile etkilenen bölgeye ısı uygulayın. Ancak sırt ağrınız kas gerginliği veya yaralanmadan kaynaklanıyorsa buz torbası uygulamanız tavsiye edilir.
  • Bel kaslarınızı esnetmek için ılık bir banyo yapın
  • Kan dolaşımını iyileştirmek ve kasları germek için egzersiz yapın ve aktif kalın
  • Yavaş ve düzenli olarak gerin
  • Aspirin, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri önerilen dozda alın.
  • Bir bel desteği koltuğu kullanma (bel desteği) otururken sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için
  • Bel üzerindeki baskıyı azaltmak için uyurken dizlerin altına veya dizlerin arasına bir yastık yerleştirin.
Bu önlemler ağrıyı hafifletmezse, derhal doktorunuza başvurun. Özellikle şunları da yaşıyorsanız:
  • Ateş
  • Bir kaza veya büyük bir darbe gibi yakın zamanda ciddi bir travma
  • Kasık ve bacaklarda uyuşma ve karıncalanma
  • Bağırsak hareketlerini veya idrara çıkmayı tutamama, hatta idrara çıkma zorluğu
  • Osteoporoz veya kanser geçmişiniz varsa ve belirgin bir sebep olmadan kilo kaybınız varsa
  • Geceleri huzursuz hissetmek
  • Bacaklarda ani ve kalıcı güçsüzlük veya bacaklardaki ağrı, beldeki ağrıdan daha güçlüdür.
  • Sırt ağrısı çok rahatsız edici bir rahatlıktır ve sizi uyuyamaz hale getirir.
  • Endometriozis belirtileri var
  • Sırt ağrısı, hamilelik sırasında kanama, ateş ve idrar yaparken ağrı semptomları ile birlikte ortaya çıkar.
  • Evde kendi kendine tedaviden sonra durum düzelmez.
Doktorunuz sırt ağrınızın nedenine göre size daha güçlü ağrı kesiciler verebilir veya daha etkili tedavi önerebilir.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found