Yumurtlamanın Tanımı ve Belirtileri

Yumurtlama, olgun bir yumurtanın, fallop tüpü adı verilen bir tüp aracılığıyla yumurtalıktan uterusa bırakılması işlemidir. Serbest bırakılan yumurta, spermin dölleyebileceği ve bir fetüs haline gelebileceği şeydir. Yumurtlama genellikle bir kadının doğurgan dönemi olarak adlandırılır. Hamilelik planlayanlarınız için seks yapmak için en iyi zaman yumurtlamanın gerçekleştiği zamandır. Çünkü bu dönemde hamile kalma şansı diğer zamanlara göre en fazladır. Yumurtlama, adet döngüsünün evrelerinden biridir. Her kadının döngüsü zaman içinde farklı olabileceğinden, yumurtlamanın zamanlaması da değişebilir. Bir takvim hesaplamasından yumurtlama zamanını öğrenebilir veya işaretleri görebilirsiniz.

Kadınlarda yumurtlama

Yumurtlama dört evrede gerçekleşir Bir kadının adet döngüsü, adet evresi, foliküler evre, yumurtlama evresi ve luteal evre olmak üzere dört evreden oluşur. Normal şartlar altında, dördü her ay sırayla gerçekleşecek. Adet dönemi, yumurtanın döllenmesi gerçekleşmediği için adet kanı olarak çıkan rahim duvarı dokusunun dökülmesi sürecidir. Foliküler faz, yumurtaların yumurtalıklarda olgunlaşma sürecidir. Yumurtlama aşaması, olgun bir yumurtanın döllenebilmesi için uterusa salınması, luteal faz ise organların hamileliğe hazırlanma zamanıdır. Hamilelik oluşmazsa, adet fazı tekrar hissedilir ve döngü kadın menopoza girene kadar devam eder. Yumurtlama aşaması, beyindeki hipofiz bezi tarafından belirli hormonların salınmasıyla başlar. Yumurtlamayı uyaran hormon lüteinizan hormondur (LH). LH'nin varlığı, yumurtalıkların veya yumurtalıkların foliküler faz sırasında olgunlaşan yumurtaları otomatik olarak serbest bırakmasını sağlar. Yumurtalıktan salındığında, yumurta, sonunda uterusa ulaşmadan önce fallop tüpüne doğru hareket edecektir. Rahim içindeyken, yumurta sperm tarafından döllenebilir. Döllenme başarılı olursa, hamile ilan edilirsiniz.

Yumurtlama zamanı

Yumurtlama normalde adet döngüsünün ortasında gerçekleşir.Normal bir kadının adet döngüsü 21-35 gün arasında sürebilir. Ancak ortalama bir kadının adet döngüsü 28 gündür. Adet döngüsü, bu ay adetin ilk gününden sonraki ay adetin ilk gününe kadar hesaplanır. Her kadının adet döngüsünün uzunluğu farklı olabileceğinden, aşağıdaki gibi yumurtlama zamanı da farklıdır.

• Adet döngüsü 28 gün ise, yumurtlama genellikle döngünün 14. gününde gerçekleşir ve en verimli günler 12, 13 ve 14. günlerdir.
• Adet döngüsü 35 gün ise, yumurtlama genellikle döngünün 21. gününde gerçekleşir ve en verimli günler 19, 20 ve 21. günlerdir.
• Adet döngüsü 21 gün ise, yumurtlama genellikle 7. günde gerçekleşir ve en verimli günler 5, 6 ve 7. günlerdir.

Yumurtlama genellikle 24 saat içinde gerçekleşir. Bundan sonra, serbest bırakılan yumurta hasar görecek veya çevre doku tarafından emilimi kaybedecektir. Yumurtlama sadece bir gün sürse de, sperm rahimde temel olarak beş güne kadar dayanabileceğinden, birkaç günlük doğurganlık döneminiz olabilir. Bu nedenle, yumurtlamadan bir veya iki gün önce cinsel ilişkiye girerseniz, rahimde kalan sperm, daha sonra salınacak olan yumurtayı yine de dölleyebilir. Ancak yumurtlama tarihinizi tam olarak bilmenin kolay bir şey olmadığını unutmayın. Hamile kalma şansınızı artırmak için her 3 veya 4 günde bir seks yapmanız önerilir, böylece yumurtlama zamanını yanlış hesaplarsanız hamilelik yine de oluşabilir. [[İlgili makale]]

Yumurtlama işaretleri

Kalın ve berrak vajinal akıntı yumurtlamanın belirtilerinden biridir.Yumurtlama sırasında vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir. İşte bir kadının doğurganlık dönemindeyken genellikle hissedeceği işaretler.

1. Vajinal akıntı biraz arttı

Yumurtladığınızda, çıkan vajinal akıntının hacmi genellikle artar ve kıvamı yumurta akı gibi kalın ve berraktır. Yumurtlama tamamlandıktan sonra akıntı tekrar azalır, kalınlaşır ve rengi daha beyaz olur.

2. Karın bölgesinde ağrı

Adet döngüsünün ortasında alt karnınızda ağrı hissederseniz, yumurtlamanın gerçekleştiğinin bir işareti olabilir. Bu durum olarak da bilinir mittleschmerz Almanca ortadaki hasta anlamına gelir. Ağrı genellikle yumurtlama gerçekleşmeden hemen önce ortaya çıkar ve sizin en verimli döneminizdir.

3. Artan bazal sıcaklık

Bazal vücut ısısı, vücudun dinlenme halindeki sıcaklığıdır. Yumurtlama sırasında, bu sıcaklık normalden daha yüksek olacaktır. Bu, yumurtlamadan önce vücuttaki progesteron hormonunun artmasıyla tetiklenir. Bazal vücut ısısını ölçmek için yapılması gereken özel adımlar vardır. Bu sıcaklık da sadece bir kez ölçülemez, çünkü birkaç ay boyunca düzenli sıcaklık kontrolleri gerektirir.

4. Artan cinsel uyarılma

Yumurtlamadan önce, bir kadının cinsel uyarılması da normalden daha yüksek olacaktır. Ancak, herkes bunu deneyimleyemez. Stres gibi diğer faktörler de libidonun yumurtlamadan önce yükselmesini önleyebilir.

5. Göğüsler yumuşak hisseder

Oldukça hissedilen bir yumurtlama belirtisi, göğüslerin yumuşamasıdır. Bu, adet döngüsü sırasında vücutta yukarı ve aşağı hareket eden hormonlardan kaynaklanır. Yumurtlama hakkında daha fazla bilgi edinmek, hamileliği planlamanıza veya hamileliği geciktirmenize yardımcı olacaktır. Yumurtlama sırasında seks yapmak hamile kalma şansınızı artıracaktır, bu nedenle başka bir bebek sahibi olmayı planlamıyorsanız doğum kontrolünü kullandığınızdan emin olun. Yumurtlama ve kadın doğurganlığı hakkında daha fazla tartışma için, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.