9 Aylık Bebek Mamasını, Küçüğün Beslenmesi Yeterli Olacak Şekilde Değiştirin

Büyüdükçe, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinler artacaktır. Bu nedenle 9 aylık bebek maması eskisinden daha çeşitli olmalıdır. Bu çeşitlilik, bebeğin beslenmesinin düzgün bir şekilde yerine getirilmesi için önemlidir. Ayrıca bebeğin yemeğin tadına ve dokusuna alışması için tekrar tekrar mamayı tanıtmaya çalışmanız gerekir. Anahtar sabır ve sebattır. Bebeğinizin mama çeşitliliğini artırmanıza yardımcı olması için 9 aylık bebekler için hangi mamaların bir seçenek olabileceğine bir göz atalım.

Bu 9 ayda bebek maması türünü not edin

Tıpkı yetişkinler gibi bebeklerin de sıkılmaması için çeşitli yiyeceklere ihtiyacı vardır. Ancak anne babaların verilecek mamanın cinsine dikkat etmesi gerekmektedir. türleri nelerdir?

• sebzeler

9 ayda, bebek mamasının artık bir karıştırıcıda ezilmesine gerek yoktur. Yemeğinizi püre haline getirerek veya dokulu ama yemesi ve sindirmesi kolay tutmak için eleyerek öğütebilirsiniz. Özellikle sebzeler için bu gıdaların yumuşak ve kolay yutulması için önce pişirilmesi gerekir. Daha sonra ince ince öğütebilir veya istediğiniz gibi yapabilirsiniz. parmak gıda . Brokoli, ıspanak, dolmalık biber, karnabahar, yeşil fasulye, kuşkonmaz, havuç, lahana, bebeğe iyi gelen ve 9 aylık bebeğe gıda olarak uygun sebze türleri arasında yer almaktadır. lahana . 

• Meyveler

Yumuşak meyveler için, küçük çocuğunuza vermeden önce ezin. olarak da yapabilirsiniz parmak gıda . Örneğin kivi, muz, C vitamini açısından zengin turunçgiller, mango, kavun ve papaya. Daha sert meyveye gelince, dokusunun yumuşak olması için önce buharda pişirmeniz gerekir. Örneğin elma ve armut. Meyveyi bebeğinize vermeden önce yıkadığınızdan emin olun. Çekirdeklerini çıkarmayı ve kabuğunu soymayı unutmayın.

• Nişasta karbonhidratları içeren yiyecekler

Bir seçenek olabilecek nişasta karbonhidratları içeren çeşitli yiyecekler vardır. Pirinç, tahıllar, patates, tatlı patates, ekmek, makarna ve kinoadan başlayarak. Nişastalı yiyecekleri türüne göre önceden pişirip öğütebilir veya mama veya anne sütü ile karıştırabilirsiniz.

• Protein içeren besinler

6 aylıktan itibaren bebeklere proteinli gıdalar verilebilir. Bir örnek kırmızı et. Aynı şekilde balık, yumurta, tempeh, tofu ve fındık gibi diğer protein kaynakları ile. 9 aylık bebek maması olarak kıymayı takım pirinci ile karıştırabilirsiniz. Protein demir açısından zengindir ve çinko ki bu bebeğin gelişimi için önemlidir. Ancak yumurtaların (özellikle yumurtanın beyaz kısmının) bebeklerde sıklıkla alerjiyi tetiklediğini unutmayın. Bu nedenle çocuğun yemek yerken ve yumurta tükettikten sonra vereceği tepkiye dikkat etmeniz önerilir. Aynı şekilde balık ve soya fasulyesi ile. Bu arada, bebeğiniz 9 aylıkken yumurta sarısı vermeyi deneyebilirsiniz. Bu gıdanın işlenmesi kolaydır ve diğer gıda bileşenlerinin bir karışımı olarak uygundur.

• Süt Ürünleri

Pastörizasyon işleminden geçmiş süt ve türevleri bebeklere 6 aylıktan itibaren verilebilir. Yoğurt ve peynir süt ürünlerine örnektir. Bir seçenek olabilecek yoğurt türleri şunlardır: tam yağlı ve sade . İnek sütü türü ise tam yağlı 9 aylık bebek mamasına karıştırılabilir, ancak doğrudan alınmamalıdır. Bebeklerin 12 aylıktan sonra inek sütü içmeleri önerilir.

Anne sütü ve katı gıdayı birleştirmek

Bebekler 8-12 aylık olduklarında genellikle günlük 750-900 kaloriye ihtiyaç duyarlar. Bu kalorilerin yüzde 50'si anne sütünden veya formül mamadan gelmelidir. Bu, bebeklerin her gün en az 720 ml anne sütü veya formül mama tüketmeleri gerektiği anlamına gelir. 4-5 saatte bir süt verebilirsiniz. Anne sütü ve tamamlayıcı gıdaları (MPASI) birleştirdiğinizde değişiklikler gerekir. Geçmişte yemeklerden önce süt vermek zorunda kalabilirsiniz. Şimdi önce katı yiyecekler, sonra emzirebilirsiniz.

Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

MPASI dönemine girilirken bebeklerde beslenme sorunları ortaya çıkabilir. Yeni yiyecekleri reddetmekten yemek konusunda seçici olmaya kadar. Bunu aşmak için 9 aylık bebeğe mama verirken şunlara dikkat etmelisiniz:

• Bebeği yemeye zorlamayın

Bebeğiniz yeni bir yiyecek atarsa, onu yemeye zorlamayın. Bunu önlemek için, bu yiyecekleri birkaç gün içinde yeniden deneyin. Mümkünse bebeğinizin en sevdiği yiyeceklerle de karıştırabilirsiniz.

• Yiyecek çeşitliliği

Her gün çeşitli bebek maması yemeye çalışın. Çeşitli sebze, meyve, kuruyemiş, süt ve süt ürünleri sağlayabilirsiniz. Bu, bebeğin belirli besinlerden yoksun olmaması için önemlidir. Ancak, çocukların doku ve tadı bilmeleri için yiyecekleri tanıtmanın her seferinde bir tane olması gerektiğini unutmayın. Örneğin bugün sadece havuç veriyorsunuz, ertesi gün elma veriyorsunuz.

• Yiyecekleri yavaş yavaş tanıtın

Yeni yiyecekleri yavaş yavaş tanıtın. Bu adım, bebeğinizin tat alma duyusunu geliştirmenin yanı sıra, belirli gıdalara alerjisi varsa bebeğin vücut reaksiyonunu tespit etmenizi kolaylaştırmayı da amaçlayabilir.

• vermekten kaçının parmak gıda şeker ve tuz oranı yüksek

Bugün dolaşımda birçok bebek maması ürünü var. Bunu seçerken dikkatli olmalısınız. Ambalajın üzerindeki malzemeleri okuduğunuzdan ve mümkün olan en az miktarda baharat karışımı içeren yiyecekleri seçtiğinizden emin olun. Örneğin, şeker ve tuz oranı yüksek olmayan ürünler. Daha güvenli olmak için şunları yapabilirsiniz: parmak gıda kendisini sebze ve meyvelerden alır. Örneğin, buğulanmış elmalar veya havuç dilimleri.

• Bebeğinizin tok veya aç olduğuna dair işaretleri tanıyın

9 aylık bebekler genellikle yiyecekleri reddedebilir. Bu durumda ebeveynlerin paniğe kapılmasına gerek yoktur. Küçük çocuğunuzu yemek istemiyor gibi görünüyorsa yemeye zorlamayın. Belki hala doludur. 9 aylıkken bebeğiniz size açlığını göstermeyi öğrenmiştir. Örneğin, belirli vücut hareketleri veya ağlama ile. Acıktığı için mi ağlıyor, yoksa sadece sarılmak mı istiyor, dikkat etmeniz gereken işaretler bunlar.

• Yemeğin dokusuna dikkat edin

Verilen yiyeceklerin yumuşak bir dokuya sahip olduğundan emin olun. İstediğiniz daha sıkı dokulu bir meyve veya sebzeniz varsa, önce buharda pişirebilirsiniz. [[ilgili-makale]] 9 aylık bebekler için verebileceğiniz çeşitli mama seçenekleri var. Ama acele etmeyin ve aynı anda çok sayıda mamayı tanıtın, bebeğinizin tat alma duyusunu geliştirmek için mamayı yavaş yavaş vermelisiniz. Ayrıca, çocuğun sıkılmaması için yiyecekleri değiştirmeniz önerilir. Güvende olmak için, bebeğinizin durumuna ve yaşına uygun yiyecek seçenekleri konusunda çocuk doktorunuza danışabilirsiniz.