Doğum yaptıktan sonra adetin düzgün olmaması yeni annelerde görülen normal bir durumdur. Sebepler ayrıca değişir, kilo, yeni doğmuş bir bebeği emzirmek veya diğer tıbbi durumlar nedeniyle olabilir. Bu adet sorununun üstesinden gelmeye yardımcı olmak için, doğumdan sonra adet düzensizliğinin bazı nedenlerini bilmek asla acı vermez, böylece daha sonra karşılaştığınızda panik yapmazsınız. 
Doğumdan sonra düzensiz adet görme hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki hormon miktarı değişecektir. Bu hormonlar doğuma ve emzirmeye hazırlanıyor. Doğum yaptıktan sonra annenin vücudundaki hormon miktarı bir anda normale dönmeyecektir. Bu nedenle, doğum yaptıktan sonra kadınların adet düzensizliği yaşamasına şaşırmayın. 
Doğumdan sonra düzensiz adet kanaması ile başa çıkmak için egzersiz yapın.Koşma, yoga veya yürüyüş gibi hafif egzersizler vücudun normal hormon seviyelerini geri kazanmasına yardımcı olabilir. Ayrıca egzersiz yapmak annelerin ideal vücut ağırlığına ulaşmasına da yardımcı olabilir.
Doğum yaptıktan sonra adetin düzgün olmaması normaldir
Normalde, doğumdan sonra ilk adet gördüğünüzde, adet dönemi gerçekten düzensiz olabilir. Düzgün ve düzensiz olmayan adet döneminin yanı sıra, adetin ilk dönemini de karın krampları izleyecek, adet kan pıhtıları ve adet kanamaları doğum öncesine göre daha sık hale gelir. İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'nden (NHS) alıntılanmıştır, doğumdan sonra ne zaman regl olacağınızı belirlemek zordur. Bunun nedeni, kadınların adet dönemlerinin değişebilmesidir. Ancak anne sadece emziriyorsa, tam emzirmeden sonra doğum sonrası adet dönemi ortaya çıkabilir. Bu duruma emzirme döneminde vücuttaki hormonal değişiklikler neden olur. Anne sütü üretirken vücut, bir kadının adetini etkileyen hormonların ortaya çıkmasını engelleyebilecek hormonları serbest bırakacaktır. Ayrıca şunu da okuyun: Bilmeniz ve Anlamanız Gereken Bu 4 Menstrüasyon AşamasıDoğumdan sonra adet düzensizliğinin nedenleri
Her şeyden önce, doğumun bir kadının vücudundaki hormon miktarını değiştirebileceğini bilmelisiniz. Bu, doğumdan sonra düzensiz adet döngülerine neden olur. Farklı hormonların miktarındaki değişikliklere ek olarak, doğumdan sonra düzensiz adet görmenin bilmeniz gereken başka nedenleri de vardır.1. Ağırlık
Vajinal veya sezaryen ile yeni doğum yapan kadınlar kilo alma eğilimindedir. Bazı durumlarda doğumdan sonra kilo veren kadınlar da vardır. Kilodaki bu değişiklik aslında doğumdan sonra düzensiz adetlere neden olabilir. Bu değişikliklerin bir kadının vücudundaki hormon miktarı üzerinde doğrudan etkisi vardır. Sonuç olarak, yeni anneler düzensiz adet döngüleri yaşayacaklardır.2. Bebeğini emziriyor
Yeni doğmuş bir bebeği emzirmek, annenin doğumdan sonra düzensiz adet dönemleri yaşamasına neden olabilir. Bunun nedeni, emzirmeyi destekleyen hormonların vücudun yumurtlamayı geciktirmesine ve böylece adetlerin düzensizleşmesine neden olabilmesidir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü zamanla adet döngüsü normale dönecektir. En önemlisi, beslenme ihtiyaçlarını karşılamak ve süt üretimini sabit tutmak için bebeğe anne sütü vermeye devam edin. Adet döngüsü gerçekten normal şekilde ilerlemiyorsa, bu sorunun hemen ele alınabilmesi için bir doktora danışmaktan asla zarar gelmez.3. Vücuttaki hormon sayısındaki değişiklikler
Doğumdan sonra düzensiz adet görme hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki hormon miktarı değişecektir. Bu hormonlar doğuma ve emzirmeye hazırlanıyor. Doğum yaptıktan sonra annenin vücudundaki hormon miktarı bir anda normale dönmeyecektir. Bu nedenle, doğum yaptıktan sonra kadınların adet düzensizliği yaşamasına şaşırmayın. 4. Tıbbi durumlar
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi tıbbi durum doğumdan sonra düzensiz dönemlere neden olabilir:- Endometriozis (rahim zarı dokusunun rahim dışında büyümesi)
- Polikistik over sendromu (yumurtalıkların düzenli olarak yumurta bırakmamasına neden olan bir hormon bozukluğu)
- Hipotiroidizm (tiroid bezi tiroid hormonu üretemez)
- Hipertiroidizm (tiroid bezi aşırı tiroksin hormonu üretir).
Doğumdan sonra adet düzensizliği ile nasıl baş edilir?
Doğum yaptıktan sonra adet düzensizliğiniz varsa endişelenmenize gerek yok. Yaşadığınız adet sorunlarının üstesinden gelmek için aşağıdaki yolları yapın.1. Düzenli egzersiz yapın
Doğumdan sonra düzensiz adet kanaması ile başa çıkmak için egzersiz yapın.Koşma, yoga veya yürüyüş gibi hafif egzersizler vücudun normal hormon seviyelerini geri kazanmasına yardımcı olabilir. Ayrıca egzersiz yapmak annelerin ideal vücut ağırlığına ulaşmasına da yardımcı olabilir. 
