Yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks hamileliğin son üç ayında ortaya çıkan duyumlardan biridir. Peki, sahte ve gerçek kasılmalar arasındaki fark nedir? 
Yanlış kasılmaların tanımı
Sahte ve gerçek kasılmalar arasındaki farkı bilmeden önce, bu kasılmalar vücudun gerçek doğum süreci için simüle edilmiş mekanizmasının bir tezahürüdür. Birçok kadın bunu, karında ortaya çıkıp kendi kendine kaybolabilen bir "sıkma" olarak tanımlar. Bazen, bu kasılmalar hafif adet krampları gibi hissedilir. Genellikle kasılmalar, gebelik yaşı üçüncü trimesterdeyken veya en erken gebeliğin ikinci trimesterinde hissedilmeye başlar. Kesin olmak gerekirse, bu kasılmalar genellikle hamileliğin 30. haftasına girildiğinden beri ortaya çıkar. Peki yalancı kasılmalardan sonra kaç günde doğum yapılır? Cevap, eğer 37 hafta ve üzerindeyseniz veya yaklaşık 49 gün ila 70 gün arasındaysanız sizsiniz. Bazen rahatsız edici olsa da bu tip kasılmalar doğumun başladığının veya rahim ağzının açıldığının bir işareti değildir. [[ilgili-makale]] Sahte ve gerçek kasılmalar arasındaki farkı kolayca anlamak için özelliklerini tanımanız gerekir. Braxton Hicks . Aslında bu sahte doğum kasılmaları rahim kaslarını sıkılaştırmak için faydalıdır. Ayrıca plasentaya giden kan akışı daha düzgün hale geliyor. Bu kasılma aynı zamanda serviksi daha ince ve yumuşak yapar. Bu, vücudun doğum için hazırlanma şeklidir. Yani, genellikle yanlış kasılmalar, emeğin yaklaştığının bir işareti midir? Her zaman değil ama bu, vücudun doğuma hazırlandığı anlamına gelir. Bu aynı zamanda oksitosin, östrojen ve progesteron hormonlarındaki artışla da desteklenir. Ayrıca fetüs anne karnında büyüdükçe uzayan rahim de bu durumun ortaya çıkmasını tetikler. Bu açıklama, Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi tarafından yayınlanan araştırmada da sunulmaktadır.Yanlış kasılma belirtileri
Çoğu durumda, bu kasılmalar, özellikle ilk kez hamile olanlar tarafından, genellikle doğumun gelişinin bir işareti olarak yanlış yorumlanır. Erken doğum yapmak zorunda kalırsa, bebek erken doğabilir ve hem bebeğin hem de annenin güvenliğini tehlikeye atabilir. Bunu önlemek için, aşağıdaki özellikleri tanımlayalım:- Çok acı verici değil.
- Düzenli olarak olmuyor.
- Aktivite veya pozisyondaki değişiklikler nedeniyle durabilir.
- Yeterince uzun sürmedi.
- Zamanla daha güçlü hissetmez.
- Kan lekesi yapmaz.
Sahte ve gerçek kasılmalar arasındaki fark
Hissettiğiniz kasılmaların gerçek olup olmadığını öğrenmek için sahte ve gerçek kasılmalar arasındaki farklardan bazıları şunlardır:- Kasılma sıklığı. Braxton Hicks düzensiz olarak meydana gelen ve bir kasılma ile diğeri arasındaki süre birbirine yakın olmayan kasılmalardır. Orijinal kasılmalar genellikle periyodik olarak meydana gelir ve yaklaşık 30 ila 70 saniye sürer.
- Konum etkisi. Yanlış kasılmalar, pozisyon veya aktiviteyi değiştirdiğinizde genellikle durabilir. Çeşitli pozisyonları ve aktiviteleri değiştirseniz bile orijinal kasılmalar devam ederken.
- Kasılma gücü. Braxton Hicks genellikle zayıf hissederler ve zamanla güçlenmezler. Ya da önce güçlenip sonra kendi kendine zayıflayabilir. Bu arada, orijinal kasılmadaki ağrı zamanla daha da güçlenecektir.
- Büzülme noktası. Yanlış kasılmalar genellikle sadece karın veya pelvisin ön kısmında hissedilir. Orijinal kasılmalar, alt sırttan midenin önüne, arkaya doğru daha yoğun gerçekleşir.
- doğum öncesi (vajinal kanama).
- Rahimden bir tür sıvının yırtılması veya boşalması.
- Bir saat boyunca her 5 dakikada bir güçlü kasılmalar.
- Ardından gelen kasılmalar dayanılmazdı.
- Bebeğin hareketlerinde değişiklik (2 saatte bir 10'dan az hareket).
- 37. gebelik haftasından önce gerçek doğum kasılmalarının belirtileri.
Sahte kasılmaların etkileriyle nasıl başa çıkılır?
Braxton Hicks Genellikle kendi kendine geçer ve normaldir. Ancak ortaya çıkan semptomlardan rahatsızlık duyuyorsanız, bu tür kasılmaların etkilerini azaltmak için aşağıdaki ipuçları yapılabilir:- Kalkmak, uyumak veya küçük yürüyüşler yapmak gibi pozisyonları ve aktiviteleri değiştirin.
- Ilık bir banyo ile rahatlayın veya müzik dinleyin.
- Kasılan karın bölgesine hafifçe masaj yapın.
- Çay ve süt gibi ılık su için
- Dehidrasyonu azaltmak için su içmeye devam edin.
Sahte kasılmalar ile gerçek kasılmalar arasındaki süre mesafesi
Bu iki kasılma türü arasında, "Sahte ve gerçek kasılmalar arasındaki boşluk ne kadardır?" sorusu ortaya çıkar. Genel olarak, bu durum, düzensiz aralıklarla, genellikle 30 saniyeden az ila yaklaşık 2 dakika arasında meydana gelen değişken bir süre sürer. Orijinal kasılmalar genellikle yaklaşık 30 ila 70 saniye sürer, ancak kasılmalar arasındaki aralıklar düzenlidir ve zaman geçtikçe kısalır. Orijinal kasılmada, karın germe sabit hissedecektir, hatta daha sık görünebilir, daha ağır hissedebilir ve doğum zamanı yaklaştıkça daha uzun sürebilir. Hamileyken yanlış kasılmalar yaşarsanız endişelenmenize gerek yoktur çünkü bu normaldir ve endişelenecek bir şey değildir. Bu kasılmalar sizi rahatsız ediyorsa, daha fazla dinlenerek, ılık bir banyo yaparak, hamile bir kadının masajını deneyerek veya evde dolaşmak gibi hafif egzersizler yaparak onları rahatlatabilirsiniz.Yanlış kasılmalar yaşandığında ne yapılmalı?
Yanlış kasılmalar yaşarken ne yapmalı? Hareketsiz veya uyku halindeyken bile aniden hissedilirse, vücudun pozisyonunu değiştirin. Küçük bir yürüyüş yapmayı da deneyebilirsiniz. Bundan sonra, rahatsızlığı gidermek için bir bardak ılık su, çay içebilir veya küçük porsiyonlar yiyebilirsiniz. Ayrıca midedeki hissin geçmesi için aşağıdaki yöntemleri de uygulayabilirsiniz:- Aktif olduğunuzu hissettiğinizde hemen dinlenin.
- Yere yatın, ardından paniği azaltmak ve hamile kadınların zihni ve bedeni için bir rahatlık hissi yaratmak için derin nefes alın.
- 20-30 dakikalık ılık bir banyo da hamile kadınların vücudunu rahatlatabilir.
