1 yaşındaki çocuk yemek yemekte zorlanıyor, birçok ebeveynin kabusu

Bir çocuğun yeme bozukluğu yaşamadan yemek yemesini tahmin etmek veya beklemek imkansızdır. Aslında 1 yaşındaki bir çocuğun yemek yemekte zorlandığı hemen hemen her ebeveynin yaşadığı bir evredir. Ama fazla endişelenme, bu çocukların tipik bir davranışıdır. Bir yaşında, çocuklar şeyler üzerinde kontrol belirleme konusunda yeni bir yeteneğe sahip olurlar. 1 yaşındaki çocukların yemek yemekte zorlandıkları zamanlar da dahil olmak üzere, bağımsız karar verme becerisini uyguluyorlar.

1 yaşındaki çocuğun tepkisini yemek zor

Çocuklar genellikle sebze gibi bazı yiyecekleri renkleri ve dokuları nedeniyle reddederler.Bir yaşındaki bir çocuğun yemek yeme güçlüğünün nedenleri her çocuk benzersiz olduğu için değişebilir. Küçük çocuğun diyetinde bu aşamanın ortaya çıkmasının altında yatan nedenlerden bazıları şunlardır:
  • Yemek yemeye alışkın değil sofra yemeği ya da tüm aile ile aynı yemek
  • Belirli dokulara duyarlı
  • Çiğnemek zor çünkü hala öğrenme aşamasında
  • İştahı engelleyen tıbbi sorunlar var
  • Faz seçici yemek normal
1 yaşındaki bir çocuk yemek yemekte zorlandığında birçok farklı tepki vardır. Aslında genel olarak GTM (kapa çeneni hareketi) olarak bilinen bu aşama 1 yıldan önce veya sonra gerçekleşebilir. Yaygın reaksiyonlardan bazıları şunlardır:
  • Renklerine veya dokularına göre belirli yiyecekleri yemeyi reddetme
  • Yeni bir yemek türü seçin ve sadece o yemeği yemek isteyin
  • Yeni yemek denemek istemiyorum
  • Daha önce favori olan yiyeceklerle artık ilgilenmiyor
  • Sadece kaşık veya çatalla yemek yemek istiyorum

Yemek yemekte zorluk çeken 1 yaşındaki çocuğa nasıl davranılır?

Çocuklarla yemek yemeye katılarak örnek olun Elbette çocukları yemek yemeye zorlamak akıllıca bir şey değildir çünkü aslında onlara yemek zamanının eziyetli bir şey olduğunu hissettirebilir. Bununla birlikte, yemek yemede zorluk çeken 1 yaşındaki bir çocukla başa çıkmanın bir yolu olarak yapılabilecek birkaç şey vardır:

1. Bölümü ayarlayın

Mümkün olduğunca porsiyonu çocuğun yaşına göre ayarlayın. Örneğin, bir yaşında bir çocuk için, servis edilen her yemek çeşidinden sadece bir yemek kaşığı harcaması yeterlidir. Reddedilmeye karşı savunmasız oldukları için onları büyük porsiyonlar harcamaya zorlamaya gerek yoktur.

2. Sabırlı olun

Tamamlayıcı beslenme aşamasının, emzirme gibi diğer aşamalara kıyasla daha fazla sabır gerektiren bir aşama olduğunu söyleyenlerin sayısı az değildir. Zaman zaman yeni yiyecekleri mümkün olan en iyi şekilde sunmak için fikirleriniz tükenmesin. Defalarca yemek pişirirken cesaretiniz kırılmasın ama küçüğünüze ağzını bile açamıyorsunuz.

3. Çocukları dahil edin

Yemek yemede zorluk çeken 1 yaşındaki çocuklarla baş etmenin bir başka yolu da onları yemek pişirme veya yemek hazırlama faaliyetlerine katılmaya davet etmektir. Aslında bu, süpermarkette alışveriş yapıldığından beri yapılabilir. Onları mutfakta meşgul etmek de dahil olmak üzere ne yemek istediklerini seçmelerine izin verin.

4. Mümkün olduğunca çekici görünün

İnsanlar görsel yaratıklardır, çocuklar da öyle. Yemeğin çekici görünmesi için fikirlerinizi tüketmeyin. Tatlı bir şekle sahip yiyecekleri için belirli bir tema belirleyin veya tabaklarındaki her garnitür için belirli bir isim verin.

5. Çocuktan seçim yapmasını isteyin

Yine, çocuklar kontrol aşamasındadır, bu yüzden onlara karar vermeleri için yer verin. Basit bir yol, çocuğunuzdan brokoli veya havuç, tavuk veya balık arasında seçim yapmasını istemektir.

6. Bir örnek verin

Onlarla yemek yiyerek örnek olun. Yemek vakti gelmeden önce, yemeğin yakında hazır olacağını söyleyin. Bu yöntem çocukların hazırlanmalarına yardımcı olabilir çünkü bazen oyun zamanlarının kesintiye uğramasını istemezler.

7. Çocukları cezalandırmayın veya tehdit etmeyin

1 yaşındaki çocuk yemek yemekte güçlük çekiyorsa çocukları cezalandırmak veya tehdit etmek bir çözüm değildir. Mümkün olduğunca, ilgili anlaşmalardan kaçının ödüller ve cezalar. Bu yöntem kötü alışkanlıklar oluşturabilir. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

1 yaşındaki çocukları yemek yemekte zorluk çektiğinde ebeveynlerin endişe duyması doğaldır. Ancak, endişenizi çocukların önünde göstermeyin. Olabilir, bu aşama sadece onların dikkat çekme aşamasıdır. Endişe ve hatta sıkıntı gösterdiğinizde, sanki onların dikkat çekme şeklini onaylıyormuşsunuz gibi olur. Çocuk doğumdan itibaren sabit bir büyüme eğrisi içinde büyüdüğü sürece endişelenecek bir şey yoktur. Her gün pilav, garnitür ve sebze içeren bir menü yememek, beslenmediğiniz anlamına gelmez. Beslenme ihtiyaçlarının hala karşılanabilmesi için sağlıklı atıştırmalık alternatifleriyle değiştirin.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found