Hepatit B'yi Tedavi Eden Yiyecekler? Gerçek bu

Hepatit B'ye sahip olmak, kendinizi iyi hissetmenize neden olan semptomlardan çok sınırlı bir diyete kadar hayatınızı tamamen sınırlandırır. Ancak bu, yiyeceklerin hepatit B'yi iyileştirdiği fikrinin gerçek olduğuna inanabileceğiniz anlamına gelmez. Hepatit B hastalığı genellikle semptomlara neden olmaz. Ancak hepatit B virüsü karaciğere zarar verecek kadar yeterliyse sarılık (cilt, göz ve koyu sarı idrar), ateş, iştahsızlık, mide ve eklem ağrıları, parlak renkli dışkılama gibi çeşitli belirtiler yaşayabilirsiniz. Şimdiye kadar, hepatit B hastalarının tedavisi, son zamanlardaki (akut) enfeksiyonları önlemek için hepatit B aşısı ve immünoglobulin enjeksiyonları şeklindedir. Hepatit B virüsü 6 aydan daha uzun süredir hala aktifse, kronik hepatit B hastası olarak sınıflandırılırsınız ve doktor reçetesine göre ilaç almanız gerekir.

Hepatit B'yi tedavi eden yiyecekler var mı?

Temel olarak, yiyeceklerin hepatit B'yi iyileştirdiği fikri sadece bir efsanedir. Bununla birlikte, hepatit B'li kişiler karaciğer üzerindeki yükü azaltmak için diyetlerini sürdürmek zorundadırlar, bu nedenle hepatit B virüsü ile enfekte olduktan sonra daha hızlı hasar görmezler. hepatit B virüsünün çeşitli faydaları vardır, örneğin:

• Yorgunluk hissi, ishal, eklem ağrısı ve doyana kadar yemek yemede zorluk gibi hepatit B semptomlarını azaltmak
• İdeal bir vücut ağırlığını koruyun, böylece kilo artık sağlıklı olmayan bir aşamaya büyük ölçüde düşmez.
• Dayanıklılığı koruyun
• Kas kütlesini koruyun

[[İlgili makale]]

Hepatit B'li insanlar için yemek rehberi

Beslenme açısından dengeli beslenmek herkes için, özellikle de hepatit B'li kişiler için çok önemlidir. Prensip olarak, hepatit B hastaları, lif bakımından zengin gıdaları, özellikle meyve ve sebzeleri artırmalı, yağlı ve yağlı gıdaların tüketimini azaltmalıdır.

1. Önerilen yiyecek

Kahverengi pirinç, hepatit B'li kişiler için önerilir. Daha spesifik olarak, hepatit B'li kişilerin diyeti, önerilen gıdalar ve tabular olmak üzere 2 kategoriye ayrılır. Tüketilmesi gereken besinler şunlardır:

• Meyve ve sebzeler

  Meyve ve sebzeler vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Her ikisi de, yiyecekleri parçalamada sindirim sistemi üzerindeki yükü hafifletirken dolduran lif içerir.

  Araştırmalar, hepatit B'li kişilerin yeşil sebze yemede en iyi olduğunu söylüyor. Bunun nedeni, bu tür sebzelerin karaciğere binen yağın bir kısmını atabilmesidir.

• tam tahıllar

  tam tahıllar olarak yulaf, Esmer pirinç, arpa ve kinoa, vücudun kas kütlesini korumak için gerekli olan proteini emmesine yardımcı olur. İşlenmiş tahıllar (beyaz pirinç, beyaz ekmek veya makarna gibi) yemek istiyorsanız, bunları karıştırmak en iyisidir. kepekli tahıllar.

• Et olmayan protein

  Balık, derisiz tavuk, yumurta akı ve fındık gibi et dışı proteinlerin doğru miktarda tüketilmesi, hepatit B'li kişilerin kas kütlesini korumasına yardımcı olacaktır. Ancak çok fazla olursa eselopati adı verilen bir durum ortaya çıkabilir.

  Hepatit B hastaları için önerilen ortalama et tüketimi önerisi, vücut ağırlığının kilogramı başına sadece 1-1.5 gram proteindir. Vücudunuzun durumuna göre ayrıntılı bir doz almak için bir doktora veya beslenme uzmanına danışın.

• iyi yağ

  içeren gıdalar doymuş yağ içeren yiyecekler azaltılmalıdır. Trans yağ kaçınılmalıdır. Doymuş yağ genellikle kırmızı et ve süt ürünlerinde bulunur. tam yağlı, geçici Trans yağ Patates kızartması ve hamur işlerinde bulunur.

  Ancak fındık, avokado ve zeytinyağı gibi iyi yağ kaynakları tüketim için oldukça güvenlidir. Bununla birlikte, aşırıya kaçmamak için miktarı yine de sınırlamanız gerekir.

  Hepatit B'li hastalar hala az yağlı veya yağsız süt ve ürünlerini içebilir. Aslında, kahvenin hepatit B'yi tedavi etme potansiyeline sahip olduğunu belirten başka çalışmalar da var, ancak tüketimi sınırlandırılmalı veya bir doktor tarafından önerildiği şekilde olmalıdır.

2. Kaçınılması gereken yiyecekler

Hepatit B hastaları tuz tüketimini azaltmalıdır. Dikkatli olun, bazı yiyecek veya içecek türleri aslında karaciğer hasarını kötüleştirebilir. Bu nedenle, bu hastalığı olan kişilerin aşağıdakileri içeren gıdalardan kaçınmaları şiddetle tavsiye edilir:

• Tereyağı, tereyağı, süt ürünleri gibi doymuş yağlar tam yağlı, yağ içeren et (tavuk derisi dahil), kızarmış yiyeceklere
• Hamur işleri, soda ve konserve yiyecek veya içecekler gibi birçok tatlandırıcı
• bol tuz
• Alkol

Hepatit B'li kişiler, karaciğeri tahriş eden virüs veya bakteri içerme riski nedeniyle çiğ veya az pişmiş yiyeceklerden de kaçınmalıdır. Ayrıca işlenmiş gıdaları yemeyi de bırakmalısınız (örn. külçeler, sosis vb.) çünkü koruyucu içermesinden ve tuzunun çok yüksek olmasından korkulmaktadır. Hepatit B'li kişiler için diyet önerileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play .