Masör Yaralanmayı Tedavi Eder mi? Yapılabilir mi?

Endonezya'da, burkulma veya burkulma gibi bir yaralanmanız olduğunda bir masörde masaj yapmak olağandır. İyileşme sürecinin daha hızlı çalışabilmesi için burkulmaların olaydan hemen sonra sıralanması gerektiğine dair bir varsayım bile var. 'Sıcak' yaraya masaj yapıldığında elbette dayanılmaz bir acı hissedeceksiniz. Bununla birlikte, birkaç kişi, vücudunuza masaj yaptığınızda ne kadar acı verirse, yaralanmanın o kadar hızlı iyileşebileceğine inanmaktadır. Tıbbi gözlükler bu fenomeni nasıl görüyor? Masaj iyileşmeyi hızlandırmada gerçekten etkili mi yoksa bilmediğimiz tehlikeleri mi davet ediyor? İşte açıklama.

Yaralanmadan hemen sonra masözde masaj yapmayın

Masaj veya masaj, yaralanmanız olduğunda yapılacak tabu bir şey değildir. Aslında, profesyonel sporcular, hızlı bir şekilde uyum sağlayabilmeleri ve sahada oynamaya geri dönebilmeleri için yaralanma sonrası rehabilitasyonda onlara yardımcı olmak için bir terapistin hizmetlerinden yararlanır. Ancak bu iyileştirici masaj, yaralanmadan hemen sonra yapılmamalıdır. Masaj, ısı uygulamak (balsam gibi), alkol sürmek ve koşmaya ek olarak, yaralanmadan sonraki 48-72 saat içinde bile kaçınılması gereken dört şeyden biridir. Yaralı bölgeye masaj yapmak, temel olarak yaralanmanın etrafındaki kan akışını artıracak ve bu da şişmeye neden olacaktır. Ek olarak, masör tarafından uygulanan basınç, özellikle yaralanmadan kısa bir süre sonra yapılırsa, yaralanmayı daha da kötüleştirme potansiyeline sahiptir. Olaydan kısa bir süre sonra yaranıza 'masaj yapabilecek' tek kişi bir masaj terapisti değil, ağrının yaşandığı bölgenin yapısını çok iyi bilen bir fizyoterapist veya doktordur. Yapılan masaj ağrılı olmayacaktır çünkü yaralanan bölge temel olarak en az sonraki 72 saat boyunca agresif bir şekilde hareket ettirilmemelidir.

Masaj terapistine gitmek yerine, yaralandığınızda bunu yapın.

Bir yaralanmayı iyileştirmek için bir masaj terapistine gitmekte ısrar ediyorsanız, ciddi bir yaralanmadan kaçınmak için dikkat etmeniz gereken şeyler vardır:

• Önce ilk yardım yapın

Yaralanmadan hemen sonra masöre hemen gelmeyin. Bunun yerine koruma şeklinde ilkyardım (yaralı bölgeyi bandaj gibi belirli aletlerle koruma) yapabilir ve RICE yöntemini yani RICE yöntemini uygulayabilirsiniz. dinlenmek (yaralı bölgeyi dinlendirmek) buz (bir havluyla kaplı buzla sıkıştırın), sıkıştırma (şişmeyi önlemek için bir bandaj uygulamak) ve yükseklik (yaralı kısmı vücuttan daha yükseğe kaldırmak).

• Ağrı dayanılmaz ise ve kanama olursa hemen bir doktora görünün

Kanama olursa veya ağrı dayanılmaz ise güvenliğinizi tehdit edebilecek bir şok durumu yaşamamak için hemen doktora gitmelisiniz.

• Yetkili bir fizyoterapist seçin

Yetkili bir fizyoterapist, genellikle daha hızlı iyileşme için özel masajlar önerebilmeleri için yaralanmanızın tam alanını tam olarak belirleyebilecektir. [[İlgili makale]]

Doktorda yaralanma tedavisi

Bir masöre kıyasla, daha kapsamlı bir tedavi almak için bir yaralanmanız varsa bir doktora görünmeniz daha tavsiye edilir. Doktor, yaralanmanızın durumuna göre bir iyileşme yöntemi önerecektir, örneğin:

• Fizyoterapi

Fizyoterapi, yaralı bölgenin normal fonksiyonuna dönebilmesi ve tekrarlayan yaralanmaların oluşumunu en aza indirebilmesi için kasları güçlendirmek için masaj ve belirli egzersizleri içeren uzman bir tedavidir.

• kortikosteroid enjeksiyonu

Kortikosteroid enjeksiyonları, ciddi yaralanmalarda iltihabı veya ağrıyı azaltmak için yapılan ilaç enjeksiyonlarıdır, ancak bu ilaçların etkileri genellikle kısa sürelidir ve yılda 2-3 defaya kadar tekrarlanabilir.

• Operasyon

Cerrahi prosedürler yalnızca yaralanmanız çok şiddetliyse, örneğin kırık veya kırıkla sonuçlandığında gerçekleştirilir. [[ilgili makaleler]] Yaralanırsanız, bir masaj terapistini ziyaret etmek yerine, önce yukarıda belirtilen çeşitli ilk yardım önlemleriyle tedavi etmek daha iyidir. Yaralanmanız kötüleşirse, derhal bir fizyoterapiste veya yetkili bir doktora danışın.