Temporomandibular Eklem Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Eklem (mandibula) kafatasına temporomandibular eklem adı verilen bir çene eklemi ile bağlanır.Temporomandibular eklem/TMJ). Çenedeki bu tip eklem bir menteşe gibi çalışır. Temporomandibular eklem, çenenin yukarı ve aşağı hareket etmesine izin vererek ağzınızı açıp kapatmanıza izin verir. Kafatasının bu çene eklemiyle ilişkisini göstermek için bir motosiklet kaskı hayal etmeyi deneyebilirsiniz. Kaskın başı kafatası kemiğidir, kask kapağı ise TMJ'dir. Tıpkı çenenin kafatasına bağlı eklemlerle açılıp kapanabilmesi gibi, vizör ucu kask kafasına takılıyken açılıp kapatılabilir.

Çenede bulunan eklem türleri

Çenede bulunan eklem tipleri iki tür harekete izin verir, yani:
  • Çenenin ileri, geri ve yana doğru hareketi. Bu hareket, yiyecekleri öğütüp çiğnediğimizde önemlidir.

  • Ağzı açarken ve kapatırken çenenin yukarı ve aşağı hareketi. Bu hareket konuştuğumuzda, çiğnediğimizde, esnediğimizde ve diğerlerinde meydana gelir.
Çenedeki bu tür eklem benzersiz bir etki mekanizmasına sahiptir. Temporomandibular eklem, kafatası ve çene kemiklerinin bir parçası olan üç kemik bileşeninden oluşur, ancak kemiğin üç parçası doğrudan temas halinde değildir, ancak eklem yastıkları ile ayrılır. Taşıyıcı eklemlerin yanı sıra, çene kemiği ve kafatası da üç bağ ile birbirine bağlıdır. Kemiğin etrafındaki bu yapılar, çene eklemi stabilitesini ve hareketini korumada önemli bir rol oynar. Bunlardan biri rahatsız olursa çene fonksiyonunda bozulmalara ve ağrıya neden olabilir.

Temporomandibular eklem çıkığı

Çene ekleminin normal konumundan kayması durumuna temporomandibular eklem çıkığı denir. Bu çıkık, çenenin bir kısmı travmatize olursa, örneğin yan tarafından vurulursa veya vurulursa ortaya çıkabilir. Temporomandibular eklem çıkığı, esneme veya çok fazla gülmekten de kaynaklanabilir. Ağzın çok geniş açılması için büyük öğünler yemek de çene ekleminde kaymaya neden olabilir. Bu durumda, çene kemiğinin ucu, başlangıçta bağlı olduğu çöküntüden uzaklaşır ve genellikle kasların ve bağların çekilmesiyle öne doğru çekilir. Düşündüğünüz gibi olmayabilir, çene kemiği yerinden oynasa veya yer değiştirse çene “düşmez”. Gevşek çene kemiği çevreleyen destekleyici doku tarafından tutulur. Ancak bir çıkık çenenin düzgün çalışmamasına neden olur. Ağrının yanı sıra temporomandibular eklem çıkığına bağlı en şiddetli semptom hastanın ağzını kapatamamasıdır. Çene çevresindeki sinirler de kemiklerin pozisyonundaki kayma nedeniyle sıkışabilir ve kalıcı sinir hasarına neden olabilir. [[İlgili makale]]

Temporomandibular Ekleme Zarar Veren Kötü Alışkanlıklar

Çene ekleminizin sağlığını etkileyebilecek ve temporomandibular eklem bozuklukları geliştirme riskinizi artırabilecek bazı alışkanlıklar şunlardır:
  • Tırnakları ısırmak. Zararsız gibi görünse de tırnak yemenin çene ekleminde sorunlara yol açabileceği ortaya çıktı. Tırnaklarınızı ısırdığınızda çene eklemi olması gerektiği gibi hareket etmez ve bu da tahrişe neden olabilir.

  • Dişlerinizi çok sert sıkmak ve dişlerinizi gıcırdatmak. Bir duygu veya stres durumunda, bilinçsizce dişlerinizi sık sık sıkabilir veya dişlerinizi gıcırdatabilirsiniz. Diş yüzeyine zarar vermenin yanı sıra çene eklemine çok sert baskı yapılması da çene ekleminin yapısını ve işlevini bozabilir.

  • Bir şeyleri uygunsuz bir şekilde ısırmak. Hiç dişlerinizle plastik gıda ambalajını yırttınız mı? Ya da bir içki şişesi kapağını dişlerinizle mi açıyorsunuz? Bunu yapmak, çene ekleminizi kapasitesinin üzerinde çalışmaya zorlamak ve onu hasara karşı savunmasız bırakmakla eşdeğerdir.

  • Gevrek ve sert yiyecekler yiyin. Gevrek yiyecekler yemek iyi gelebilir. Ancak bu alışkanlığın çene ekleminin çalışmasına müdahale edebileceği ortaya çıktı. Bu nedenle, sert veya gevrek yiyecekleri çok sık yemediğinizden emin olun.

  • Ağzını çok geniş açmak esnemek ve çok geniş gülmek gibidir.
Bu nedenle, çene ekleminizin sağlığını korumak için yukarıdaki çeşitli alışkanlıklardan kaçının ve çıkık ve yaralanma gibi yaygın rahatsızlıklardan uzak tutun.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found