B-1 vitamini eksikliği olan bir kişi beriberi geliştirebilir. Bu durum eksiklikten kaynaklanmaktadır. tiamin vücut üzerinde. Aşırı durumlarda, beriberi kalp yetmezliğine ve kas felcine neden olabilir. Günümüzde beriberi, çok fazla alkol içmenin tehlikelerinin bir sonucu olarak daha yaygındır. Daha az sıklıkla bir kişi eksiklik nedeniyle beriberi muzdarip tiamin et, yumurta, fasulye veya pirinç gibi yiyeceklerden. 
Pirinç yemek, beriberi oluşumunu önleyebilir.Her gün yeterli B-1 vitamini alımını sağlamanın yanı sıra, çok fazla alkol tüketen kişilerin ayrıca B-1 vitamini eksikliği belirtilerini düzenli olarak kontrol etmesi gerekir. Ayrıca zengin besinler tüketin tiamin et, balık, kepekli tahıllar gibi, B-1 vitamini açısından zengin fındık, tohum, süt ürünleri veya tahıllar. Fasulye filizi, ıspanak ve kuşkonmaz gibi bazı sebze türleri de B-1 vitamini içerir. Bazı yiyecek türlerini pişirmek için kullanılan bu yöntem, aynı zamanda, tiamin içinde. [[İlgili makale]]
Belirtileri ve beriberi türleri
Genel olarak, yaş ve kuru olmak üzere iki tür beriberi vardır. Islak beriberi, dolaşım sistemi ve kalp performansı üzerinde ödem veya sıvı birikmesine neden olabilecek bir etkiye sahip olacaktır. Bu arada kuru beriberi sinirlere saldırır ve kasları zayıflatır. Türüne bağlı olarak beriberi belirtileri şunlardır:1. Islak beriberi
Islak beriberi belirtileri şunları içerir:- Fiziksel aktivite sırasında nefes almada zorluk
- Nefes darlığı nedeniyle uykudan uyandım
- Hızlı kalp atış hızı
- şişmiş bacaklar
2. Kuru beriberi
Kuru beriberi, aşağıdaki gibi semptomlara neden olur:- Özellikle bacaklarda azalan kas fonksiyonu
- El ve ayaklarda uyuşma
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- konuşma zorluğu
- tıkaç
- Kontrol edilemeyen göz hareketleri
- kas felci
beriberi nedenleri
Makalenin başında belirtildiği gibi, beriberinin nedeni B-1 vitamini eksikliğidir. Bu nedenle beriberi, günlük diyeti zaten çok şey içeren insanları nadiren etkiler. tiamin. B-1'de yüksek gıda örnekleri et, yumurta, fındık, kepekli tahıllar, pirinç, sebze ve meyvelerdir. B-1 vitamini eksikliğine ek olarak, bir kişiyi beriberiye duyarlı hale getiren diğer risk faktörleri şunlardır:- Çok fazla alkol tüketmek
- Vücudun absorbe edemediği nadir bir genetik durum tiamin
- hipertiroidizm
- Hamilelikte aşırı mide bulantısı ve kusma
- AIDS
- Kilo kaybı için bariatrik cerrahi
- uzun süreli ishal
- İdrarı uyarmak için diüretik ilaçların tüketimi
- Diyaliz prosedürlerinden geçmek
beriberi nasıl tedavi edilir
Bir kişinin beriberi olup olmadığını belirlemek için doktor bir dizi tıbbi test yapacaktır. Örnekler arasında kan, idrar ve nörolojik muayeneler sayılabilir. Bu incelemeler dizisi sayesinde, ne kadar olduğu görülebilir. tiamin kanda ve vücudun doğal reflekslerinde bir sorun olup olmadığını tespit eder. Doktor ayrıca kalp problemlerini kontrol edecektir. Doktorlar beriberi tedavisi için takviyeler yazacak tiamin hap veya enjeksiyon şeklinde. Gerekirse, takviyeler infüzyon yoluyla verilir. Daha sonra vücudun vitaminleri nasıl emdiğini belirlemek için kan testleri yapılacaktır.beriberi nasıl önlenir
Pirinç yemek, beriberi oluşumunu önleyebilir.Her gün yeterli B-1 vitamini alımını sağlamanın yanı sıra, çok fazla alkol tüketen kişilerin ayrıca B-1 vitamini eksikliği belirtilerini düzenli olarak kontrol etmesi gerekir. Ayrıca zengin besinler tüketin tiamin et, balık, kepekli tahıllar gibi, B-1 vitamini açısından zengin fındık, tohum, süt ürünleri veya tahıllar. Fasulye filizi, ıspanak ve kuşkonmaz gibi bazı sebze türleri de B-1 vitamini içerir. Bazı yiyecek türlerini pişirmek için kullanılan bu yöntem, aynı zamanda, tiamin içinde. [[İlgili makale]] 
