Dolaşmış kablolar veya kitapların raflardaki eğik konumu bazı insanlar için çok rahatsız edici bir görüntü olabilir. Bu süre zarfında, bu duyguya genellikle denir. obsesif kompulsif bozukluk veya OKB. Terimin kullanımı yukarıdaki koşullara uygun mu? Aslında OKB bir akıl hastalığıdır. Bu nedenle, bir kişinin OKB olduğunu söylemek için doğru tanıyı koymak için önce bir doktor tarafından muayene edilmesi gerekir. Temizliği ya da eşyaların düzgün bir şekilde düzenlenmesini sever, birinin OKB yüklemini taşıması gerekmez. Yanlış anlaşılmaya devam etmemek için bu durumu daha iyi tanımanıza yardımcı olur.
Aslında, OKB nedir?
OKB, hastaların tekrarlayan düşüncelere, fikirlere veya duyumlara (obsesif) sahip olmalarına neden olan ve bu nedenle bu fikirleri tekrar tekrar (zorlayıcı olarak) gerçekleştirmeye kendilerini mecbur hisseden bir kaygı bozukluğu şeklidir. Adından da anlaşılacağı gibi, OKB, obsesif ve kompulsif davranış olarak adlandırılan bölümlerin her birini anlayarak daha derinden açıklanabilir.1. Obsesif davranış nedir?
Takıntılı davranışı olan bir kişi, tekrarlayan düşüncelere, dürtülere (ani dürtüler) veya kaygı veya iğrenme gibi olumsuz duygulara neden olan görüntülere sahiptir. OKB'si olan çoğu insan, düşündüklerinin aslında mantıklı olmadığını anlıyor. Ancak, yine de onu çıkarmayı zor buluyorlar ve sonra tekrar yapıyorlar. Takıntılı davranış örnekleri arasında mikrop veya bakteri ile kontamine olmaktan aşırı derecede endişelenmek ve tüm öğelerin düzeninin simetrik olması gerektiğini hissetmek sayılabilir.2. Zorlayıcı davranış nedir?
Kompulsif davranış, obsesif davranışın devamıdır. OKB hastaları tarafından takıntılı bir şekilde düşünülen her şeyin ardından gerçek infaz gelecektir. Bu davranış, takıntılı düşüncelerinden dolayı ortaya çıkan endişe veya korkuyu azaltmak için yapılır. Bunları yapmak korku ve kaygıyı giderse de kısa sürede takıntılı davranışlar yeniden ortaya çıkacak ve döngü kendini tekrar edecektir. Kompulsif davranışa bir örnek, bakteri veya mikropların belirli hastalıklara neden olacağı korkusuyla, ihtiyacı aşana kadar tekrar tekrar el yıkamaktır. Bu korku, OKB hastalarının kendilerini veya evlerini temizlemek için saatler harcamasına da neden olabilir. [[İlgili makale]]Artık yanlış anlamamak için OKB'nin semptomlarını tanıyın
Sadece obsesif düşünceleriniz veya zorlayıcı davranışlarda bulunma eğiliminiz olduğu için, kesinlikle OKB'niz olduğu anlamına gelmez. OKB'li kişilerde, bu davranışların her ikisine de, günlük aktivitelere ve etraflarındakilerle ilişkilere müdahale etme noktasına kadar şiddetli stres eşlik edecektir. OKB belirtileri, obsesif davranış belirtileri ve kompulsif davranış belirtileri olarak ayırt edilebilir. OKB'de takıntılı davranış belirtileri şunlardır:- Diğer insanlardan bakterilerle kontamine olmaktan aşırı korkma
- Kendinize veya başkalarına zarar verme korkusu
- Şiddet uygulamak isteme ve şiddet görüntüleri hayal etme düşüncelerine sahip olmak.
- Dini ve ahlaki konulara çok fazla odaklanmak
- İhtiyacınız olanı alamama veya kaybetme korkusu
- Her şeyin simetrik olarak düzenlenmesi gerektiğini hissetmek
- Şans veya kıyamet denilen bir şeye çok fazla inanç (çok batıl inanç)
- Bir şeyi iki kez kontrol etmek için ileri geri gitmek
- Güvende olduklarından emin olmak için kendilerine en yakın kişileri tekrar tekrar sormak
- Hissedilen kaygıyı azaltmak için konuşmayı tekrarlamak veya başka şeyler yapmak
- Bir şeyleri temizlemek için çok fazla zaman harcamak
- İşleri her zaman onun isteklerine göre düzenleyin, çünkü yapmazsa huzursuz hissedecektir.
- Dini faaliyetleri aşırı, ancak aşırı korku temelinde yapmak
- Eski gazeteler veya kutulu gıda ambalajları gibi kullanılmayan eşyaların saklanması
OKB yapın Ölçek kesin teşhis için
OKB'nin kesin teşhisi için bir doktora görünmeniz gerekir. Doktorlar, OKB'li insanlara teşhis koyarken, obsesif ve kompulsif davranışların hayatları üzerindeki etkisinin büyüklüğüne bakacaklardır. Genel olarak, OKB'si olan kişilerde yukarıda listelenen OKB semptomlarından bir veya daha fazlası vardır. Ayrıca, bu davranışlar her gün bir saatten fazla süreyle gerçekleştirilmiştir. Burada bitmiyor, doktor ayrıca şunları kontrol edecek:- Hastanın, üstlenilen davranışın, başkalarının etkisinden değil, kendisinden kaynaklandığının farkındalığı.
- En azından, mantıksız ve aşırı kategorisine giren bir obsesyon veya kompulsiyon belirtisi vardır.
- Hastaların şiddetli stres yaşamasına neden olan ve günlük yaşam ve iş üzerinde büyük etkisi olan obsesif ve zorlayıcı davranışlar
- Sık sık temizlik yapar mısın?
- Bir şeyi kontrol etmek için sık sık ileri geri gider misin?
- Aklında gerçekten kurtulmak istediğin ama bir türlü kurtulamadığın bir şey var mı?
- İşleri halletmek uzun zaman alıyor mu?
- Kendi isteklerinize göre olmayan bir dizi düzenleme olduğunda endişeleniyor musunuz?
- Bir şeyler ters gittiğinde çok, çok kızgın veya üzgün hissediyor musunuz?
- Bu davranış günlük hayatınızı etkiliyor mu?
