Vaping veya sigaranın daha fazla tehlikesi hakkındaki tartışma, sonsuz gibi görünüyor. Bazıları sigaranın vapingden daha tehlikeli olduğunu söylüyor. Ama birkaçı da aksini söylemiyor. Peki hangisi doğru? Sigara içimi vape (vaping) veya elektronik sigaralar çoğu zaman birçok kişinin sigaradan kaçınması için alternatif olarak kullanılmaktadır. Vaping, geleneksel sigara gibi tütün içmek değil, özel aletlerle (e-sigara, vape kalem vb.) Elektronik sigaranın sağlığa zararları üzerine yapılan araştırmalar, sigaranın zararlarını anlatan araştırmalar kadar değildir. Ancak bu, vape-sigara savaşının kesinlikle çağdaş sigara tarafından kazanıldığı anlamına gelmez. [[İlgili makale]] 
Vaping hala sağlık için kötü. Nikotin, tütünden gelen kimyasal bir uyarıcıdır ve kokain veya eroin ile hemen hemen aynı bağımlılık özelliklerine sahiptir. Bir kişi nikotin içeren sigara dumanını soluduğunda, kimyasal hızla kana emilir ve sadece 10 saniye içinde beyin performansını etkiler. O zaman hem konvansiyonel hem de vape içenler bir süreliğine hem zevk hem de rahatlama hissi duyarlar. Adrenalin de pompalanacak, böylece aktivitelerde coşkulu ve enerjik görünecek. Bununla birlikte, nikotin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde aşağıdaki gibi olumsuz etkilere neden olabilir: 
Konvansiyonel sigaralar da bağımlılık yapma riski altındadır. Bazı insanlar vapingin bağımlılık yapmadığını ve hatta sigarayı bırakmanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Harvard Health de aynı şeyi belirtti. Bununla birlikte, sigarayı bırakma çabası olarak vapingin etkinliği henüz yeterli bilimsel kanıta sahip değildir. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), geleneksel sigara bağımlılığından kurtulmak için vapingin güvenli bir yöntem olarak kullanılmasına henüz yeşil ışık yakmadı. Vaping için kullanılan sıvı ayrıca nikotin içerir, bu nedenle sigara ile aynı bağımlılık etkisine sahip olacaktır ve hem çocuklar hem de yetişkinler için her yaştan tehlikelidir. Ayrıca okuyun: Bitkisel Sigaralar Sıradan Sigaralar Kadar Tehlikelidir, İşte Kanıtı!
Vape mi yoksa sigara mı daha tehlikeli?
Elektronik Sigara Tütün kullanmaz, ancak vapingde kullanılan aerosol sıvısı da nikotin içerir. Bu zararlı kimyasal, geleneksel sigaralardaki tütünde de bulunur ve kalbe, akciğerlere zarar verdiği ve kansere yakalanma riskinizi artırdığı gösterilmiştir.
Vaping hala sağlık için kötü. Nikotin, tütünden gelen kimyasal bir uyarıcıdır ve kokain veya eroin ile hemen hemen aynı bağımlılık özelliklerine sahiptir. Bir kişi nikotin içeren sigara dumanını soluduğunda, kimyasal hızla kana emilir ve sadece 10 saniye içinde beyin performansını etkiler. O zaman hem konvansiyonel hem de vape içenler bir süreliğine hem zevk hem de rahatlama hissi duyarlar. Adrenalin de pompalanacak, böylece aktivitelerde coşkulu ve enerjik görünecek. Bununla birlikte, nikotin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde aşağıdaki gibi olumsuz etkilere neden olabilir: - İştahı azaltmak
- Kalp ritmini ve kan basıncını artırır
- Gastrointestinal sistemde aşırı aktiviteyi uyarır
- Tükürük ve mukus üretimini uyarır
- Yapmak mod inişli çıkışlı
- Aşırı terlemeyi uyarır
- mide bulandırıcı
- İshal
Vaping ve sigara hakkında mitler ve gerçekler
Vaping veya sigara içmenin tehlikeleri hakkında çeşitli varsayımlar vardır. İşte bunlardan bazıları ve bilimsel açıklamaları.1. Vape geleneksel sigaradan daha mı sağlıklı?
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Johns Hopkins Sağlık Merkezi'nden araştırmacılar Michael Blaha, vapingin geleneksel sigaradan daha az sağlık tehlikesi içerdiğini kabul ediyor. Ancak bu, vapingin daha sağlıklı olduğu anlamına gelmez çünkü kullanılan sıvı aynı zamanda ölümcül sağlık sorunlarına neden olma riski taşır. CDC, vaping sigara içenlerin EVALI adı verilen bir akciğer hasarı geliştirme riski altında olduğunu belirtiyor. Bu durum özellikle tetrahidrokannabiol (THC) formunda kimyasallar içeren vape sıvıları kullanan sigara içenleri etkileyebilir. CDC ayrıca, vaping sigara içenleri, E vitamini asetat adı verilen sıvı bir koyulaştırıcı maddenin kullanımına karşı dikkatli olmaları konusunda da uyarıyor. Bunun nedeni, bu kimyasalın en yaygın olarak CDC tarafından incelenen EVALI hastalarının akciğerlerinde bulunmasıdır. Her ikisi de kalbe zarar verme riski olan vaping ve sigara arasında daha iyi bir şey yoktur.2. Vaping kalbe ve akciğerlere zarar vermez mi?
Veriler, vaping sigara kullanıcılarında kronik akciğer hastalığı ve astım hastalarının sayısında bir artış olduğunu göstermektedir. Ancak araştırmacılar, bu hastalığın oluşum mekanizmasını veya bu hastalığa neden olan sigara içme sıklığını belirleyememiştir. Açık olan, sigaraya karşı vaping, sigara içtikten sonra göğüste sıkışma hissinden başlayarak nefes alma sorunlarına neden olabilir. Bu sıkılığın belirli vaping tatlarıyla da hiçbir ilgisi yoktur çünkü her türlü vaping sıvısı kalp ve akciğer sağlığı için sorunlara neden olabilir.3. Vaping, sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir mi?
Konvansiyonel sigaralar da bağımlılık yapma riski altındadır. Bazı insanlar vapingin bağımlılık yapmadığını ve hatta sigarayı bırakmanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Harvard Health de aynı şeyi belirtti. Bununla birlikte, sigarayı bırakma çabası olarak vapingin etkinliği henüz yeterli bilimsel kanıta sahip değildir. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), geleneksel sigara bağımlılığından kurtulmak için vapingin güvenli bir yöntem olarak kullanılmasına henüz yeşil ışık yakmadı. Vaping için kullanılan sıvı ayrıca nikotin içerir, bu nedenle sigara ile aynı bağımlılık etkisine sahip olacaktır ve hem çocuklar hem de yetişkinler için her yaştan tehlikelidir. Ayrıca okuyun: Bitkisel Sigaralar Sıradan Sigaralar Kadar Tehlikelidir, İşte Kanıtı!
