İlişkilerde Farkına Varamayacağınız Tükenmişlik Belirtileri

İlişkilerdeki sorunlar her zaman dışarıdan gelmez. Bazen sorunlar aslında istikrarlı bir ilişkiye sahip bir çiftin içinden ortaya çıkar. Uzun süreli ilişkiler, genellikle ilişkide doyum noktasına ulaştıklarında sorunlarla karşı karşıya kalırlar. İlişkiyi heyecanlı ve uyumlu tutmak için gereken çabanın olmaması bir doyum noktasına yol açabilir. İşaretlenmeden bırakılırsa, bu, ilişkideki doygunluk nedeniyle birkaç aldatma meydana gelmediği için ilişkinin acı verici bir şekilde sona ermesine neden olabilir.

İlişkinin doyma noktasına ulaştığını gösterir

Aşağıdaki işaretleri yaşıyorsanız, siz ve eşiniz ilişkide doyum noktasına ulaşmış olabilirsiniz.

1. Rutinler sıkıcı geliyor

Flört etmek, sohbet etmek ve hatta birlikte televizyon izlemek bile iyi hissettiren rutin aktiviteler olabilir. Bununla birlikte, siz ve eşinizin genellikle yaptığı rutin artık sıkıcı ve monoton hissetmeye başlarsa, bu durum ilişkide bir doyma noktasının işareti olabilir.

2. Küçük şeyler veya aynı şey için sürekli kavga etmek

Aynı şey için sürekli kavga etmek, sizin ve eşinizin ilişkide doyum noktasına ulaştığınızın bir işareti olabilir. Özellikle, argümanın kaynağı önemsiz bir konuysa.

3. Partnerinize ne olduğuyla ilgilenmiyorsunuz

Partnerinize ne olacağını umursamayı bıraktınız mı? Partnerinizi önemsememek veya hiçbir şey bilmek istememek, ilişkinin doyum noktasına ulaştığını da gösterebilir.

4. Birlikteyken birbirinizin işleriyle meşgul olun

Aynı odada, hatta aynı yatakta olmak, ancak siz ve eşiniz daha çok meşgulsünüz. akıllı telefon her biri. Bir partnerle iletişim kurmak veya yakınlık kurmak yerine başka şeyler yapmayı tercih etmek de ilişkide doygunluk belirtisidir. Özellikle partneriniz olmadan başka insanlarla vakit geçirirken kendinizi daha mutlu hissediyorsanız.

5. Daha az fiziksel etkileşim

İlişkileri değerlendirmek sadece fiziksel etkileşimlerle sınırlı değildir. Ancak, samimi ilişkiler veya sadece samimi bir dokunuş, aslında sağlıklı bir çift ilişkisinin işaretidir. Siz ve eşiniz samimi olmaya isteksiz olmaya ve yatağı sadece bir yatak haline getirmeye başlıyorsanız, ilişkide doyum noktasına ulaştınız. [[İlgili makale]]

Bir ilişkide doygunluk noktası nasıl aşılır?

İlişkinizde doyum noktasında olduğunuzu fark ettiğinizde, çaba göstermezseniz hiçbir şey değişmeyecektir. İşte bir ilişkide tükenmişlikle başa çıkmak için deneyebileceğiniz bazı ipuçları.

1. İyi bir konuşma yapın

İletişim her ilişkide anahtardır. Bir ilişkideki doygunluk noktasının üstesinden gelmek için sizin ve eşinizin yapması gereken ilk şeyin bunun hakkında konuşmak olması mantıklıdır. Ne hissettiğinizi ve istediğinizi ifade edin. Partnerinizin de aynı şeyi beklediğinden emin olun. Siz ve eşiniz, ilişkideki doygunluk noktasının üstesinden gelmek için bazı şeyler planlayabilirsiniz. Örneğin, hem tatil yapın hem de ikinci bir balayına çıkın.

2. Spontanlık da önemlidir

Bir ilişkideki doygunluk noktasının üstesinden gelmek için, samimiyete baharat katmak için spontane şeyler yapmaya başlamaktan asla zarar gelmez. Hasar görmüş eski eşyaların yerine hediye gibi küçük sürprizler yapın. Evde doğaçlama bir randevu planlayın, eşinizin en sevdiği yemeği yapın veya onu ilginç bir konsepte sahip bir restorana götürün.

3. Birlikte yeni şeyler denemek

Partnerinizle yeni şeyler denemek için planlar yapmakta yanlış bir şey yok. Hangi yeni aktivitelerin sizi ve partnerinizi mutlu ve heyecanlı hissettirebileceğine birlikte karar verebilirsiniz. Çiftler yogası, bowling, dans dersleri veya sizi ve eşinizi fiziksel ve zihinsel olarak yakınlaştırabilecek diğer aktiviteleri denemek isteyebilirsiniz.

4. Uzmanlara danışın

Tüm yöntemler denendiyse ve hiçbiri işe yaramadıysa, siz ve eşiniz bir psikoloğa veya evlilik danışmanına başvurmayı düşünebilirsiniz. Bir evlilik danışmanı, sorunları analiz etmeye ve ilişkideki doygunluk noktalarının üstesinden gelmek için terapi sağlamaya yardımcı olacaktır. -- Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.