Sağlığa İyi Gelen Gayam Meyvesinin Faydalarını Tanıyın

Gayam meyvesini hiç duydunuz mu? Gayam bitkisi aslında Endonezya'nın birçok bölgesinde yetişiyor, sadece kullanımı hala çok az, bu yüzden pek çok insan bu meyvenin faydalarını bilmiyor. Gayam Fabrikası (inocarpus fagiferus) Endonezya'daki bölgelerde çeşitli isimlerle bilinir. Gayam, Java adasında yetişen bu ağacın adı iken, Manado ve Ternate halkı onu Bosua olarak bilir. Endonezya dışında Gayam bitkisine Otaheite kestanesi, Polinezya kestanesi veya Tahiti kestanesi de denir. Bu, Polinezya'dan gelen ve kestane benzeri bir meyve şekline sahip olan bu bitkinin kökeninden kaynaklanıyor olabilir.

Gayam meyvesi hakkında daha fazla bilgi edinin

Bu ağacı sık sık görebilirsiniz, ancak onu bir Gayam bitkisi olarak tanımıyorsunuz. Ayrıca Gayam ağacı, Bojonegoro Regency (Doğu Java) ve Cirebon City'nin (Batı Java) kimlik florasıdır. Cava dilinde Gayam bir ağaç anlamına gelir. sakinlik yani sakin, huzurlu ve mutlu. Fiziksel olarak bu bitki, ağaç yüksekliğinin 30 metreye ulaşabilmesi, gövde çapının 65 cm olması ve çevreyi gölgeleyen çok sayıda dal ve yaprağın bulunması nedeniyle genellikle şehir parklarında gölgelik olarak kullanılır. Gayam ağaçları, deniz seviyesinden 0-500 metre yüksekliğe sahip bataklıklarda veya nehir kenarlarında kolayca bulunur. Ancak, bu bitkinin gölgeli fiziksel formu nedeniyle, Gayam ağaçları da geniş bahçe alanlarında yaygın olarak bulunur. Bu bitkinin ayırt edici özelliklerinden biri, çok sert bir tohum kabuğuna sahip olan Gayam meyvesidir. Gayam meyvesinin şekli böbreğe benzer, yassı, bakla ve 8 cm'ye kadar tohum uzunluğu ile kırılmaz. Gayam meyvesi bölündüğünde beyaz bir endosperm ortaya çıkaracaktır. Bu tohumlar ağaç tarafından üreme aracı olarak kullanılır. [[İlgili makale]]

Gayam meyvesinin içeriği ve faydaları

Erken araştırmalar, Gayam meyvesinin aslında insan sağlığı için iyi bir potansiyele sahip olduğunu belirtiyor. Bunun nedeni, bu meyvenin iyi bir karbonhidrat, protein, lipid ve kül kaynağının yanı sıra diğer mineraller ve yağlar olmasıdır. Gayam bitkileri ayrıca Gayam meyvesi de dahil olmak üzere ağaç boyunca yayılan flavonoidler ve fenoller içerir. Bu içeriklere dayanarak Gayam meyvesinin sağlığa faydaları şunlardır:

1. Sağlıklı sindirim sistemi

Gayam meyvesinin birçok kişinin inandığı faydalarından biri de sindirim sistemini sağlıklı tutabilmesidir. Gayam meyvesini ve müstahzarlarını yemenin, ishalden mide ağrısına kadar olan problemlerin üstesinden gelebileceğine inanılıyor.

2. Cilt problemlerini çözün

Gayam meyvesinin kaynamış suyunun, uyuza bağlı kaşıntı gibi bazı cilt sorunlarının da üstesinden geldiğine inanılıyor. Bu meyve aynı zamanda yanıkları iyileştirmek için sıklıkla alternatif bir ilaç olarak kullanılır.

3. Vücuttaki iltihabın üstesinden gelmek

Kaynamış su içmek Gayam meyvesinin sıtma veya zehirlenmeden kaynaklanan ateşi yenebileceğine de inanılabilir. Ayrıca Gayam meyvesinin de zatürre için alternatif bir tedavi olduğuna inanılıyor. Uzmanlara göre tavuk, vücutta serbest radikallere ve iltihaplanmaya neden olan oksidatif stresle savaşma potansiyeline sahip antioksidanlar olan flavonoidler içerir ve böylece kronik hastalık riskini en aza indirir.

4. Diş ve kemik ağrısı semptomlarını hafifletin

Çocuklar için Gayam meyvesi diş ağrısı giderici olarak da kullanılabilir. Bu arada, yaşlılarda topikal olarak kullanılan Gayam meyvesi kemik ağrısı semptomlarını hafifletebilir. Bununla birlikte, yukarıdaki Gayam meyvesinin faydaları hiçbir zaman tıbbi olarak test edilmemiştir. Yukarıda belirtildiği gibi tıbbi şikayetleri olanlarınız için önce doktorunuza danışmalısınız. Gayam meyvesi yenilmeden veya cips haline getirilmeden önce kaynatılmalı, ardından dış kabuğu çıkarılmalıdır. Ne yazık ki, Gayam meyvesi şimdiye kadar toplumda ekonomik bir meta olarak yaygın bir şekilde kullanılmadı çünkü işlenmesi çok karmaşık olarak kabul edildi.