Adet Sırasında Saçınızı Yıkayabilir Misiniz? Gerçeklere ve faydalara göz atın

Menstrüasyon veya menstrüasyon hakkında dolaşan birçok efsane vardır. Pek çok kadının sorduğu sorulardan biri de adet döneminde saçlarını yıkamanın caiz olup olmadığıdır. Aslında, adet sırasında saçınızı yıkayabilir misiniz? Bu makaledeki gerçeklere göz atın.

Adet sırasında saçınızı yıkayabilir misiniz?

Adet sırasında şampuanlamaya çok izin verilir. Adet döneminde saçların şampuanlanmaması ve yıkanmamasının yasaklanması bir efsane ve hayaldir. Adet dönemindeyken saçınızı yıkamanın hastalığa neden olabileceğini bildiren hiçbir çalışma yoktur - bu nedenle, adet döneminiz boyunca saçınızı yıkamaya devam edebilirsiniz. Adet sırasında saçınızı yıkamamanız gerektiği efsanesinin yanı sıra, adet gören kadınlar için ılık suyla banyo yapmanın tehlikeli olabileceğine dair bir efsane de vardır. Ama aslında, adet döneminden geçseniz bile şampuanlama da dahil olmak üzere duş alabilirsiniz. Soğuk su ile banyo ve şampuanlama da adet döneminde yapılabilir. UNICEF'e göre adet sırasında soğuk su kullanmanın sağlık veya adet döngüsü üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.

Regl döneminde yıkanıp yıkanamayacağınız efsanesi neden var?

Banyo yapmama ve ılık suyla şampuanlama efsanesi iki nedenden dolayı dolaşıyor olabilir. İlk olarak, ılık suyun kanamayı tetiklediği düşünülmektedir. İkinci , Banyo yaparken su kullanımının kanamayı durdurduğuna ve ardından hastalığı tetiklediğine inanılıyor. Gerçek nasıl? Ilık suyun kan akışını iyileştirdiği doğrudur. Bununla birlikte, bu aslında adet sırasında mide kramplarını gidermek ve kas gerginliğini gevşetmek için faydalı olabilir. Suda banyo yaptığınızda kanama durmaz. Ama aslında, suyun basıncının vajinadan kan akışını geçici olarak engellediği söylenir. Bu nedenle adet döneminiz boyunca saçınızı yıkamamanız ve duş almamanız için hiçbir neden yoktur. Aslında bu dönemde banyo yapmak ve şampuanlamak çeşitli sağlık yararları sağlar.

Adet sırasında banyo ve şampuanlamanın faydaları

Adet sırasında banyo ve şampuanlama yapılabilir. Aslında, bu aktivite aynı zamanda çeşitli faydalar da sunar, örneğin:

• Vücudu daha temiz hale getirin
• Onarım mod ve ruh hali
• Kasları gevşetmek ve krampları gidermek de dahil olmak üzere ağrılı adet semptomlarını hafifletir
• Kendine güveni artırmak
• Enflamasyonu azaltma potansiyeli
• Kan şekerini kontrol etme potansiyeli

[[İlgili makale]]

Gerçekleri bilmek için önemli olan başka bir dönemde başka bir soru

Adet sırasında saçınızı yıkamanıza izin verilmesine ek olarak, sıklıkla aşağıdaki soruları da sorabilirsiniz:

1. Menstrüasyon sırasında egzersiz yapabilir mi?

Menstrüasyon sırasında egzersiz yapılabilir. Aslında, düzenli egzersiz, dayanılmaz krampları azaltma potansiyeline sahiptir. Egzersiz yapılmaması gerektiği efsanesi, aslında normal bir döngü olmasına rağmen, menstrüasyonun bir "hastalık" biçimi olduğu fikrinden kaynaklanıyor olabilir.

2. Regl döneminde seks yapabilir miyim?

Menstrüasyon sırasında seks yapmak güvenlidir ve güvenlidir. Menstrüasyon sırasında seks ile ilişkili bilinen herhangi bir sağlık riski bulunmamaktadır. Aslında bu dönemde seks yapmak, yaşadığınız krampları hafifletme potansiyeline sahiptir. Ama aslında, adet sırasında seks yapmak özneldir - çünkü bazı kadınlar bunu yaparken rahat değildir.

3. Adet döneminde cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalabilir misiniz?

Adet döneminiz boyunca seks yaparsanız, gebe kalma ve hamilelik hala mümkündür. Doğurganlık döneminin veya hamilelik için yumurtlamanın zirvesi genellikle adet döneminden sonra ortaya çıkar. Ancak adet düzensizliğiniz varsa veya kanamanız ortalamadan uzun sürüyorsa doğurganlık döneminize denk gelebilir.

SehatQ'dan Notlar

Adet döneminde saç yıkamanın caiz olup olmadığı sorusuna cevap evettir ve bunu yapmak güvenlidir. Aslında, adet sırasında banyo yapmak ve şampuanlamak, iyileşme dahil olmak üzere çeşitli faydalar sunar. mod, mide kramplarını giderir ve kasları gevşetir.