Sıkışmış bir sinir, sinirlerin kemiklerden, kıkırdaktan (kıkırdak), kaslardan ve tendonlardan aşırı basınç aldığı bir durumdur. Bu basınç, uyuşma gelene kadar ağrıya, karıncalanmaya neden olur. Ancak sakin olun, semptomları hafifletmeye değer çeşitli kıstırılmış sinir ilaçları var.
Ağrıyı gidermede etkili olan çeşitli sıkışmış sinir ilaçları
Sıkışmış bir sinirin neden olduğu hasar hafif veya şiddetli olabilir. Ayrıca sıkışan sinirler geçici veya uzun süreli sorunlara neden olabilir. Sıkışmış bir sinir için ne kadar erken teşhis alır ve tedavi görürseniz, bu durumun tedavi edilme olasılığı o kadar artar. Bir seçenek olabilecek aşağıdaki ilaç türleri.Oral Kortikosteroidler
Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
narkotik
Steroid enjeksiyonları
antidepresanlar
Antikonvülsanlar
Operasyon
Fizik Tedavi
Destek aracı
Dikkate alınması gereken sıkışmış sinirlerin nedenleri
Sıkışmış bir sinirin nedenini tanıyın Sıkışmış bir sinirden kaçınmak için nedenini bilmelisiniz. Böylece gelecekte sinir sıkışmaları önlenebilir. Bu sıkışmış sinirin bazı nedenlerini tanıyın:- Yaralanma
- Bilekte artrit
- Tekrar tekrar yapılan ağır işler
- Hobiler veya spor aktiviteleri
- Fazla kilolu (obezite)
Sıkışmış sinirlerin önlenmesi
Boyun ve sırt ağrısı Aşağıdaki adımlar sinir sıkışmasını önlemenize yardımcı olabilir:- İyi vücut pozisyonunu korumak, örneğin bacak bacak üstüne atmamak veya uzun süre tek pozisyonda yatmamak
- Düzenli bir egzersiz programında esneklik egzersizleri yapın
- Tekrarlayan yorucu aktiviteleri sınırlamak. Gerekirse düzenli molalar verin
- İdeal ve sağlıklı kiloyu korumak