İşte Böbrek Taşlarını Doğal Yoldan Çıkarmanın 10 Yolu

Fesleğen yaprağı suyu, limon suyu tüketmekten elma sirkesine kadar bilimsel olarak kanıtlanmış böbrek taşlarından doğal olarak kurtulmanın birçok yolu vardır. Bu doğal bileşenler, böbrek taşlarını yok edebilen veya oluşmasını engelleyebilen bileşenler içerir. Ancak bu yöntemin bir doktor tarafından verilen tedavinin yerini alabileceği anlamına gelmediğini unutmayın.

Böbrek taşlarından doğal yollarla kurtulmanın 10 yolu

Böbrek taşları bir böbrekte veya her iki böbrekte de görülebilir. Genellikle bu hastalık 30-60 yaş arasını etkiler. Böbreklere ek olarak, bu taşlar üreterlerde de (böbrekleri mesaneye bağlayan tüpler) bulunabilir. Böbrek taşları hemen tedavi edilmezse ağrıya ve çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, aşağıda böbrek taşlarını doğal yoldan çıkarmanın çeşitli yollarını belirleyelim.

1. Su

Su böbrek taşlarının iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar.Her zamankinden daha fazla su içmek böbrek taşlarını vücuttan atmanın etkili bir yoludur. Genellikle günde 8 bardak su içmeniz tavsiye ediliyorsa, porsiyonu günde 12 bardağa çıkarabilirsiniz. Böbrek taşları başarıyla çıkarıldıysa, yine de düzenli olarak su içmelisiniz. Sebep, dehidrasyon (vücutta sıvı eksikliği) böbrek taşlarının ortaya çıkmasına neden olabilecek ana faktörlerden biridir.

2. Limon suyu

Böbrek taşlarından doğal olarak kurtulmak için bir limonu sıkabilir ve suyunu içebilirsiniz. Asidik olmasına rağmen, limon suyunun sitrik asit içerdiği ortaya çıktı, bu da araştırmalara göre küçük böbrek taşlarını yok edebilir. Tahrip olan böbrek taşlarının çıkarılması daha kolay olacaktır. Ayrıca limon suyu yüksek düzeyde C vitamini içerir ve vücutta bakteri üremesini önleyebilir.

3. Fesleğen yaprağı suyu

Tıpkı limon suyu gibi, fesleğen suyu da böbrek taşlarını yok edebilen ve neden oldukları ağrıyı azaltabilen asetik asit adı verilen bir bileşene sahiptir. Dahası, bu meyve suyu ayrıca böbrek sağlığını koruyabilen antioksidan ve antienflamatuar bileşikler içerir. Çay için taze veya kuru fesleğen yaprağı kullanın. Ayrıca taze fesleğen yapraklarını da blendera koyup meyve suyu yapabilirsiniz. Unutmayın, düşük kan şekeri, düşük tansiyon gibi yan etkilere neden olabileceğinden ve kanamayı daha da kötüleştirebileceğinden fesleğen suyunu altı haftadan fazla tüketmeyin.

4. Elma sirkesi

Elma sirkesi, böbrek taşlarını yok edebilen sitrik asit içerir. 9 bin kişinin katıldığı bir araştırma, elma sirkesi tüketenlerin böbrek taşı oluşturma riskinin azaldığını kanıtlıyor. Bununla birlikte, elma sirkesinin böbrek taşlarını yok etmenin doğal bir yolu olarak etkinliğini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

5. İdeal vücut ağırlığını koruyun

146 böbrek taşı hastasını içeren bir araştırmaya göre, bunların yüzde 43,8'i aşırı kilolu (obez). Araştırmacılar obezitenin böbrek taşı oluşumunda bir faktör olduğuna inanıyor. Çünkü obezite kolesterol ve yüksek tansiyon riskini artıracaktır. Bu tıbbi durumların her ikisinin de böbrek taşlarına neden olduğuna inanılmaktadır. Obezite, egzersiz yaparak ve sağlıklı yiyecekler yiyerek ideal vücut ağırlığını koruyarak önlenebilir.

6. Kafeinli ve şekerli içeceklerden kaçının

Şeker, kafein ve alkol içeren içeceklerin böbrek taşı riskini artırdığına inanılıyor. Hatta bir araştırma, kafeinli içeceklerin böbrek taşı oluşturma riskini artırabileceğini kanıtlıyor. Ayrıca yapay tatlandırıcılı içecekler de aynı soruna neden olabilir. Bu nedenle, yüksek kafein, şeker ve alkol içeren tüm içecekleri azaltmaya veya bunlardan kaçınmaya çalışın.

7. Kereviz suyu

Kereviz suyunun, sıklıkla böbrek taşlarının ortaya çıkmasına neden olan toksinleri ortadan kaldırabileceği düşünülmektedir. Geleneksel tıpta bu suyun böbrek taşlarını yok etmenin etkili bir doğal yolu olduğuna inanılır. Kereviz suyu ayrıca böbrek taşlarının çıkarılması için vücudun fazla sıvıyı atmasına yardımcı olabilir. Ancak kanama bozukluğunuz varsa, tansiyonunuz düşükse ve ameliyat olmak üzereyseniz asla kereviz suyu tüketmeyin. Ayrıca, levotiroksin, lityum, izotretinoin, alprazolam gibi yatıştırıcı ilaçlar alıyorsanız bu suyu asla içmeyin.

8. Kırmızı fasulye suyu

Böbrek taşlarından kurtulmak için kırmızı fasulye suyu tüketmeyi deneyin.Kırmızı fasulye suyu yemek böbrek taşlarından doğal olarak kurtulmanın bir yolu olabilir. Hint halkı kırmızı fasulye suyunun idrar yolu ve böbrek sağlığını koruyabileceğine inanıyor. Yapılan bir araştırmaya göre kırmızı fasulye suyunun da böbrek taşlarını yok edip vücuttan atabildiğine inanılıyor.

9. Karahindiba kökü suyu

Karahindiba kökü suyunun safra ürettiğine ve vücudun atıkları atmasına, idrar üretimini artırmasına ve sindirim sistemini beslemesine yardımcı olduğuna inanılıyor. Hatta bir araştırma, karahindiba kökü suyunun böbrek taşı oluşumunu engelleyebileceğini bile kanıtlıyor. Ancak kan sulandırıcı, antasitler, antibiyotikler, lityum ve diüretikler alıyorsanız karahindiba kökü suyu tüketmekten kaçının. Karahindiba kökü suyunu içmeden önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir çünkü ilacın vücuttaki performansına müdahale etme potansiyeli vardır.

10. Buğday çimi suyu

Buğday çimi suyu besin açısından yüksektir ve böbrek taşlarının çıkarılması için vücudun idrar akışını artırmasına yardımcı olabilir. Bu meyve suyu ayrıca böbrekleri besleyebilecek çeşitli besinlere sahiptir. Tüketmeden önce yemek yemek iyi bir fikirdir çünkü bu içecek ishal, kabızlık riskini artırabilir ve aç karnına tüketildiğinde iştahı azaltabilir. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan notlar:

Yararlı olmasına rağmen, böbrek taşlarını doğal olarak çıkarmanın çeşitli yolları, etkinlikleri tam olarak kanıtlanmadığı için ana tedavi olarak kullanılamaz. Doğru tedaviyi almak için böbrek taşı probleminizi doktorunuza danışın. Böbrek taşlarını tedavi etmek için çeşitli doğal maddeler denemek istiyorsanız, SehatQ aile sağlığı uygulamasını ücretsiz olarak bir doktora sormak iyi bir fikirdir. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin!

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found