Beyaz Köpük Kusması Aslında Bir İşaret Nedir?

Kusma, mide içeriğinin ağızdan zorlanarak dışarı çıkması durumudur. Bazı durumlarda, bir kişi beyaz köpük kusmak için belirli bir rengin eşlik ettiği kusma yaşayabilir. Köpüklü kusmanın kendisi aslında bir hastalık değil, birinin sindirim bozuklukları yaşadığının bir belirtisidir. Peki, köpüklü kusmaya ne sebep olur ve bunu önlemenin bir yolu var mı?

Köpüklü kusmaya GÖRH neden olabilir

Daha önce de belirtildiği gibi, bir kişi kusma köpüğüne belirli bir rengin eşlik ettiği kusma yaşayabilir. Köpüklü kusma, ağızdan çıkan mide içeriğine beyaz köpük veya köpüğün eşlik etmesi durumudur. Genel olarak, hemen hemen herkes berrak veya beyaz köpüklü su eşliğinde kusma yaşar. Bu doğal bir şey. Kusmadan önce belirli yiyecek veya içecekleri tüketirseniz, yeni tüketilen yiyecek veya içeceklerden dolayı beyaz köpük kusmaya neden olabilir. Genellikle, süt veya dondurma gibi süt ürünlerini tükettikten kısa bir süre sonra beyaz köpük kusma yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, kusmadan önce herhangi bir içecek veya yiyecek tüketmediyseniz, midede gaz birikmesi beyaz köpük kusmaya neden olabilir. Köpüklü kusmaya GÖRH neden olabilir.Midede gaz birikmesine neden olan birkaç durum vardır, bunlardan biri asit reflü hastalığıdır. Asit reflü hastalığı olarak da bilinen gastroözofageal reflü (GERD), mide asidinin ağız ve mideyi (yemek borusu) birbirine bağlayan tüp yoluyla yedeklenmesiyle ortaya çıkan bir hazımsızlık türüdür. GÖRH, alt özofagus yolunda bulunan valfin (sfinkter) zayıflamasından kaynaklanabilir. Sağlıklı insanlarda kapak, yemek mideye indikten sonra yemek borusunu kasacak ve kapatacaktır. Ancak GÖRH olan kişilerde, zayıf bir kapak yemek borusunun açık kalmasına neden olur ve böylece mide asidi yemek borusuna geri döner. Genel olarak, asit reflü semptomları diğer sindirim sistemi bozukluklarına benzer, yani:

• Yemek yedikten sonra veya yatarken kötüleşebilen göğüste yanma ve batma hissi
• Ağzın arkasında ekşi tat
• Yutulduğunda ağrı
• boğazda bir yumru var

Asit reflü hastalığına ek olarak, gastrit de oluşabilen köpüklü kusmaya neden olabilir. Gastrit, aşırı mide asidi veya aşırı alkol tüketimi nedeniyle mide duvarının astarının aşınmasına neden olan iltihabi ve tahriş edici bir durumdur. Ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı da bu sindirim hastalığını tetikleyebilir. Gastrit belirtileri genellikle mide bulantısı, kusma, mide yemekten kısa bir süre sonra doyana kadar iştah azalmasıdır.

GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusma nasıl önlenir

GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusmayı önlemeye yardımcı olmak için dikkat etmeniz gereken bazı diyet kuralları vardır. GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusmayı önlemenin eksiksiz yolları şunları içerir:

1. Daha küçük porsiyonlar yiyin ama daha sık yiyin

GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusmayı önlemenin bir yolu, küçük porsiyonlarda ama daha sık yemeye alışmaktır. Köpüklü kusmaya yatkın olabilecek GÖRH'li kişiler için, büyük porsiyonlar yemek mide asidinin yemek borusuna yükselmesini tetikleyebilir ve GÖRH semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Çözüm olarak her gün küçük porsiyonlar halinde günde 5-6 kez diyet uygulayabilirsiniz. Bununla sindirim sistemi yediğiniz yiyecekleri uygun şekilde işleyebilir.

2. Yavaş yiyin ve acele etmeyin

Yiyeceklerin porsiyonu ve sıklığına dikkat etmenin yanı sıra GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusmayı önlemenin yolu, acele etmemek ve yavaş yemek yemektir. Yediğiniz yiyecekleri pürüzsüz olana kadar yavaşça çiğneyebilirsiniz. Acele yediğinizde, her lokma ile bilinçaltında daha fazla hava yutarsınız. Vücuda giren bu ek hava, sonunda mideyi bağırsaklardaki mide asidi ile dolduracak ve mide asidinin yemek borusuna yükselmesine neden olacaktır. Sonuç olarak, kusma köpüğü kaçınılmaz olabilir.

3. Yemek yerken çok fazla su içmekten kaçının

GÖRH'li kişiler yemekle birlikte çok fazla su içmemelidir.Yemeklerin ortasında çok fazla su içmek midedeki asidi seyrelterek yediğiniz yemeğin düzgün bir şekilde sindirilmesini zorlaştırabilir.

4. Yatma saatine yakın yemek yemeyin

Yatmaya yakın 2-3 saat yemek yemekten kaçınılmalıdır. Bunun nedeni, yatma saatine yakın yemek yemek, uyku sırasında mide asidinin yemek borusuna yükselmesini tetikleyebilir. Bu nedenle, her gün aynı düzenli yemek saatlerine sahip olmak önemlidir. Sonraki GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusmayı nasıl önleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

5. Yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçının

Yemekten hemen sonra yatmaktan kaçınmak da GÖRH'nin neden olduğu köpüklü kusmayı önlemenin bir yolu olabilir. Yemek yedikten sonra uzanmak veya uyumak mide asidinin yemek borusuna yükselmesini tetikleyebilir. Yatmak istiyorsanız yemekten en az 2-3 saat sonra yapın. Böylece sindirim sistemi daha önce tükettiğiniz gıdaları işlemek için yeterli zamana sahip olur. Mide asidinin yemek borusuna kaçmasını önlemek için yemek ve yatma zamanı arasındaki boşluk da önemlidir.

6. Mide asidinin artmasına neden olan yiyecekleri sınırlayın

GÖRH olan hastaların tüketilebilecek gıda türünü seçmeleri gerekir. Çünkü mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olduğuna inanılan birkaç çeşit gıda vardır. Yağlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler, baharatlı yiyecekler, domates, sarımsak, soğan, narenciye, çikolata, kafein içeren içecekler, alkolsüz içecekler ve alkollü içecekler gibi çeşitli yiyecekler mide asidinin yükselmesine neden olur. Mide asidinin artmasını önlemek için kızarmış yiyeceklerden kaçının.Mide asidinin yükselmesine neden olan içecekleri ve yiyecekleri sık sık tüketiyorsanız, günlük diyetinizde bunları sınırlamaya başlamalısınız. Ardından, köpüklü kusma da dahil olmak üzere GÖRH semptomlarının gelecekte gerçekten daha kontrol edilebilir olup olmadığına bakın.

7. Sigarayı bırakın

Sigara içme alışkanlıkları mide asidinin yemek borusuna geri akmasına neden olabilir. Ayrıca sigarada bulunan nikotin, yemek borusunu mide asidine bağlayan halka şeklindeki bir kas olan alt yemek borusu sfinkter kasının işlevini azaltabilir. Bu nedenle, GÖRH semptomlarının kötüleşmemesi için sigarayı bırakmak önemlidir.

8. Bulantı önleyici ilaçlar alın

Köpüklü kusma düzelmezse bulantı önleyici ilaç alın.Diyetinizi ayarlamak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek dışında, mide bulantısı önleyici ilaçlar alarak GÖRH'nin neden olduğu beyaz köpüğü önleyebilirsiniz. Kusma köpüğünün durumu düzelmezse, bulantı önleyici ilaçlar kullanabilirsiniz. Eczanelerden veya doktor reçetelerinden ücretsiz olarak temin edilebilen mide asidi ilaçları:

• Antiasit
• Famotidin veya simetidin gibi H-2 reseptör blokerleri
• Sukralfat gibi mukozal koruyucular
• Rabeprazol, dekslansoprazol ve esomeprazol gibi proton pompa inhibitörleri (PPI'ler)

Köpüklü kusma durumu ne zaman doktora danışılmalıdır?

Sadece 1-2 gün süren kusma köpüğü aslında endişe edilecek bir durum değildir. Bunun nedeni, kusma köpüğünün, bağırsakları tahriş eden tahriş edici bir maddeye vücudun tepki vermesi ve böylece sindirim sisteminin kusma şeklinde ondan kurtulması olabilir. Ek olarak, kusma da sıklıkla gıda zehirlenmesi durumlarıyla ilişkilidir. Bu nedenle, köpüklü kusma yaşarsanız, az önce hangi yiyecekleri tükettiğinizi hatırlamanız gerekir. Çünkü bu besinler mideniz için zararlı olabilir. [[ilgili makaleler]] Haftalarca veya aylarca art arda köpüklü kusma yaşıyorsanız, beyaz köpüklü kusmanın tıbbi müdahale gerektiren kronik bir sindirim bozukluğu olması mümkündür. Ayrıca köpüklü kusma kilo kaybına neden oluyorsa, baş dönmesi veya baş ağrısı gibi dehidrasyon belirtileri gösteriyorsa, şiddetli göğüs ağrısı eşlik ediyorsa veya şeker hastasıysanız bir doktora görünmelisiniz.