Sol boyun ağrısı, uyandığınız andan aktivitelerinizi bitirene kadar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Bu durum devam ederse, boyun ağrısına neyin sebep olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı merak etmeye başlayabilirsiniz, böylece problem size olmaya devam etmez. Sol boyun ağrısı sıklıkla birileri tarafından iletilen bir şikayettir, doktorlar bile bu sorunun 10 yetişkinden 7'sinde olduğundan şüphelenir. Boyun ağrısının nedenleri de yanlış uyku pozisyonu gibi hafiften tümörler veya doğum kusurları gibi şiddetliye kadar değişir. Sol boyun ağrısı genellikle ciddi bir durum değildir ve ağrı kesici ve yeterli dinlenme ile geçerse geçebilir. Ancak sol boyun ağrınız bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, çok ağrılıysa veya bir haftadan uzun sürüyorsa doktorunuza başvurmalısınız.
Sol boyun ağrısının nedenleri ve tedavisi
Boynun sol tarafı ağrıdığında günlük aktiviteleriniz bozulabilir. Bunun için, bu sorundan kaçınmak için nedenini ve daha önce deneyimlediyseniz nasıl tedavi edeceğinizi bilmeniz gerekir. Sol boyun ağrısının en yaygın nedenlerinden bazıları ve bunların nasıl tedavi edileceği aşağıda açıklanmıştır:1. Yanlış uyku pozisyonu
Hiç boyun tutulması ile uyandınız mı? Uyku vücudunuzu rahatlatmalıdır, ancak sol boynunuzda ağrı ile uyanırsanız yanlış pozisyonda uyuyor olabilirsiniz. Bir sandalyede uyuyabilir veya çok yüksek bir yastık kullanabilirsiniz, bu da duruşunuzu etkiler. Bu durum genellikle ciddi değildir ve ağrı kesici ilaçlar alarak tedavi edilebilir. Sırt üstü uzandığınızdan emin olun ve başınızı iyi destekleyen bir yastık kullanın.2. Sol boyun kası çekilir
Örneğin sağ üst tarafa çok sık bakmak, sol boyun kaslarının gerilmesine neden olabilir. Ancak ağrı kesici ilaçlarla tedavi edilebildiği için durum acil bir durum değildir. Ayrıca kasları rahatlatmak için ılık bir banyo yapabilir veya nazikçe masaj yapabilirsiniz. Ağrınız çok şiddetliyse veya bir hafta içinde geçmiyorsa doktorunuzu arayın.3. Çok fazla ekran süresi
Uzun süre cep telefonu veya dizüstü bilgisayar ekranına bakmanın boyun tutulmasına ve ağrıya neden olabileceğini biliyor muydunuz? Evet, bu durum gerçektir ve herkesin başına gelebilir. Aslında pek çok kişinin yaşadığı sorunlardan biridir. Bu şikayetleri azaltmak için ekrana bakma sürenizi sınırlayın ve boyun kaslarınız gergin olmayacak şekilde esneme egzersizleri yapın.4. iğne
Soldaki boyun ağrısı, sinir dokusunda bir yaralanma olduğunda da ortaya çıkabilir, egzersiz sırasındaki bir darbe veya başka nedenlere bağlı olabilir. Boyun ağrısı dışında, iğneleyici Ayrıca omuzlarda, kollarda ve ellerde elektrik çarpmasına benzer bir his uyandırabilir. İğne genellikle saniyeler veya günler içinde kendi kendine geçer. Değilse, uygun tedavi için doktorunuzu arayın, hatta hasarlı sinirleri onarmak için ameliyat bile olabilir.5. Kırbaç
kırbaç örneğin bir araba kazası nedeniyle boyun bölgesine ani bir darbe aldığınızda ortaya çıkar. Sol boyun ağrısına ek olarak, sırt üstü baş ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve ağrı da yaşayacaksınız. Doktor bu semptomları hafifletmek için bir takım ilaçlar verecektir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü genellikle bu durum birkaç ay içinde düzelecektir.6. Fıtık çekirdeği pulposus
Hiç sinir sıkışması duydunuz mu? Boyunda, bu durum aslında iki servikal omur arasındaki disk şeklindeki yastığın çatladığı ve boynunuzdaki sinirlere baskı yapan jelatinimsi bir tabaka bırakarak ağrıya neden olan fıtıklaşmış bir disktir. Bazı ilaçlarla kombine edilen sıcak-soğuk kompresler bu boyun ağrısını giderebilmelidir. Ancak birkaç hafta içinde düzelmezse doktorunuz ameliyat önerebilir.7. Spinal stenoz
Omurgadaki kanalın daralması boynun sol tarafında ağrıya neden olabilir. Bu durum genellikle artrit, tümör, genetik hastalıkları olan veya 50 yaş üstü kişilerde yaşanır. Buna rağmen, bu durum ancak ağrı kesici ilaçlar alarak üstesinden gelinebilir. Boyun ağrısı geçmezse, doktor size daha yüksek dozda ilaç, terapi veya ameliyat verecektir.8. Menenjit
Menenjit de sol boyun ağrısının bir nedeni olabilir. Genellikle bu hastalığa virüsler, bakteriler, parazitler veya mantarlar neden olur. Menenjit, biri boyun ağrısı ve sertliğine neden olan çeşitli semptomlara sahiptir. Genellikle menenjite bağlı sol boyun ağrısına baş ağrısı semptomları eşlik eder.9. Osteoporoz
Osteoporoz, kemik yoğunluğu azalmaya başladığında ortaya çıkar. Bazen osteoporoz semptomlara neden olmaz. Bununla birlikte, çoğu durumda, osteoporoz etkilenen kemikte ağrıya neden olabilir. Osteoporozun sol boyun ağrısına neden olmasına şaşmamalı.10. Kalp krizi
Bazı durumlarda sol boyun ağrısı kalp krizi belirtisi olabilir. Bununla birlikte, genellikle aşağıdakiler gibi eşlik eden başka semptomlar olacaktır:- Çenede, ellerde ve sırtta ağrı
- Nefes almak zor
- mide bulandırıcı
- Soğuk bir ter.
Boyun ağrısının nadir nedenleri
Sol boyun ağrısı, yukarıda bahsedilen yaygın nedenlerin yanı sıra ciddi bir hastalığa da işaret edebilir. Aşağıdakiler dahil bu kategoriye giren en az iki şey vardır:- Spinal tümörler: spinal kanalda görünen etli büyümeler. Bu tümör kanserli olabilir, ayrıca kanserli olmayabilir, bu da boynun sol tarafı gibi tümör bölgesinde açıkça ağrıya neden olur.
- Doğum kusurları: Bebek doğduğunda ortaya çıkan doğuştan gelen anormallikler de sol boyunda kalıcı ağrıya neden olabilir. Bunlara konjenital tortikolis (doğum sırasında bebeğin maruz kaldığı boyun yaralanması) ve spinal deformiteler dahildir.
