Birçok insan tatlı bir gülümseme ister. Sebebi ise tatlı bir gülümseme kişinin kendine olan güvenini arttırabilmesidir. Ancak, belirli koşullar altında tatlı bir gülümseme sergilemek konusunda isteksiz olabilirsiniz. Aslında tatlı bir gülümseme yapmayı bildiğiniz sürece, tatlı bir gülümseme yapmak zor değildir. 
Dişlerinizi özenle fırçalamak dişlerinizi daha beyaz ve sağlıklı hale getirebilir.Tatlı bir gülümseme yapmanın bir yolu da dişlerinizi fırçalamayı alışkanlık haline getirmektir. Dişlerinizi günde en az iki kez özenle fırçalamak, dişlerini nadiren fırçalayan insanlardan daha beyaz ve sağlıklı hale getirebilir. Bunun nedeni, dişlerinizi nadiren fırçalamaktan kaynaklanan sertleşmiş plakların birikerek ağzınızı rahatsız hissetmesidir. Eğer böyleyse, doğal tatlı bir gülümsemeyi sergilemek de zor değil mi? Dişlerinizi fırçalamanın doğru yolu diş etlerinden dişlere doğru olan yönü takip etmektir. Bu nedenle üst dişler için fırçayı yukarıdan aşağıya doğru yönlendirin. Bu sırada alt dişler için fırçayı aşağıdan yukarıya doğru yönlendirin. Unutmayın, dişlerinizi çok sert ve baskılı fırçalamayın çünkü diş minesine ve dentin tabakasına zarar verebilir. Dişleriniz beyazlamak yerine sarımsı bir renge dönüşebilir. 
Kafeinden gelen lekeler dişlerin sararmasına neden olabilir.Tatlı bir gülümseme yapmanın bir sonraki yolu çay ve kahve içmeyi sınırlamaktır. Evet, çay ve kahve gibi içecekler, sürekli tüketildiğinde diş minesini yavaşça aşındırabilecek yüksek kafein içerir. Kafeinin bıraktığı lekeler diş yüzeyine yerleşebilir ve çok uzun süre bırakılırsa, düzenli durulama ve fırçalama yapılmasa bile dişlerin sararmasına neden olabilir. Sonuç olarak, dişlerinizin rengi çekici olmaz ve sizi tatlı bir gülümseme sergilemek konusunda isteksiz yapar. Çözüm olarak, içeceği doğrudan yudumlamak yerine bir pipet kullanarak çay veya kahve içebilirsiniz. Bununla diş yüzeyinde çok uzun süre kafeinin birikme riskini azaltabilirsiniz. 
Bol su içmek dişlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutabilir.Daha az önemli olmayan tatlı bir gülümseme yapmanın bir başka yolu da daha fazla su içmektir. Sadece vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla su içmek dişleri temizlemeye ve diş ve ağız bölgelerinin çürümesini önlemeye yardımcı olabilir.
Tatlı ve çekici bir gülümseme nasıl yapılır
Bir gülümseme, diğer insanların bir kişi hakkında fark ettiği ilk şeylerden biridir. Hiç şüphe yok ki, birçok insan tatlı bir gülümsemeye sahip olmak ister. Ancak, tatlı ve çekici bir gülümsemeye sahip olmak anında olamaz. Çünkü tatlı bir gülümsemeye kavuşmak için birkaç yol gerekir. Nasıl?1. Günde iki kez dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın
Dişlerinizi özenle fırçalamak dişlerinizi daha beyaz ve sağlıklı hale getirebilir.Tatlı bir gülümseme yapmanın bir yolu da dişlerinizi fırçalamayı alışkanlık haline getirmektir. Dişlerinizi günde en az iki kez özenle fırçalamak, dişlerini nadiren fırçalayan insanlardan daha beyaz ve sağlıklı hale getirebilir. Bunun nedeni, dişlerinizi nadiren fırçalamaktan kaynaklanan sertleşmiş plakların birikerek ağzınızı rahatsız hissetmesidir. Eğer böyleyse, doğal tatlı bir gülümsemeyi sergilemek de zor değil mi? Dişlerinizi fırçalamanın doğru yolu diş etlerinden dişlere doğru olan yönü takip etmektir. Bu nedenle üst dişler için fırçayı yukarıdan aşağıya doğru yönlendirin. Bu sırada alt dişler için fırçayı aşağıdan yukarıya doğru yönlendirin. Unutmayın, dişlerinizi çok sert ve baskılı fırçalamayın çünkü diş minesine ve dentin tabakasına zarar verebilir. Dişleriniz beyazlamak yerine sarımsı bir renge dönüşebilir. 2. Kaliteli bir diş fırçası kullanın
Rutin diş fırçalama işlemine kaliteli diş fırçası kullanımı eşlik etmelidir. Şu anda, kullanıcıların dişlerini fırçalarken işlerini kolaylaştıran ve sonuçları en üst düzeye çıkaran birçok diş fırçası türü vardır. En önemlisi, yumuşak kıllı ve tutması rahat bir diş fırçası seçin. Sert kıllara sahip bir diş fırçası kullanmak diş etlerine ve diş minesine zarar verme riski taşır. Ayrıca diş fırçası kullanımını da dişlerinizin ve ağzınızın durumuna göre ayarlayın.3. Yap diş ipi kullanmak diş
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanın yanı sıra, diş ipi kullanmak dişler de gülümsemenizi çok tatlı yapabilir. diş ipi Diş çıkarma, dişlerin arasına yerleştirilen özel ince ipler kullanılarak dişlerin temizlenmesi yöntemidir. diş ipi Diş temizliği, diş fırçasının ulaşması zor olabilecek dişler arasındaki plağı temizlemeyi amaçlar. yapabilirsin diş ipi kullanmak diş çürümesini ve diş eti iltihabını (diş eti iltihabı) önlemeye yardımcı olmak için her gün Kontrol edilmezse diş etlerinin altında plak ve tartar birikebilir ve bu da sonunda kemik yıkımının eşlik ettiği ciddi bir diş eti enfeksiyonu olan periodontitise neden olur. yapılacak adımlardiş ipi kullanmak dişler doğru, yani:- Yaklaşık 45 santimetre uzunluğunda diş ipi kullanın. Ardından, uçları iki elinizin orta parmaklarının etrafına sarın.
- Diş ipini başparmağınız ve işaret parmağınız arasında ve parmaklarınızın arasında 2,5 cm uzunluğunda olacak şekilde tutun. İpliği sıkıca tutun ve gevşemediğinden emin olun.
- Dişlerin arasına sığacak kadar ileri geri hareket ettirerek diş ipini yavaşça dişlerin arasına yerleştirin. Unutmayın, diş ipini diş boşluğuna sert bir şekilde sokmayın.
- Diş ipi diş etlerine dokunduğunda diş ipi "C" şeklini oluşturur. Ardından, diş ipi sıkıca yerine oturduğunda diş ipini diş yüzeyine sürtmeye başlayın.
- Diş ipini diş etlerinden uzağa kaydırın ve aynısını dişin diğer tarafında yapın.
- yaparken diş ipi kullanmak dişler, en arkadaki azı dişlerinin arkasındaki alan da dahil olmak üzere dişlerin her tarafını temizlemeyi unutmayın.
- Yapmak diş ipi kullanmak desenli dişler. Örneğin, sol üst vitesten sağa, ardından sol alt vitesten sağa doğru devam edin.
4. Çay ve kahve içmeyi sınırlayın
Kafeinden gelen lekeler dişlerin sararmasına neden olabilir.Tatlı bir gülümseme yapmanın bir sonraki yolu çay ve kahve içmeyi sınırlamaktır. Evet, çay ve kahve gibi içecekler, sürekli tüketildiğinde diş minesini yavaşça aşındırabilecek yüksek kafein içerir. Kafeinin bıraktığı lekeler diş yüzeyine yerleşebilir ve çok uzun süre bırakılırsa, düzenli durulama ve fırçalama yapılmasa bile dişlerin sararmasına neden olabilir. Sonuç olarak, dişlerinizin rengi çekici olmaz ve sizi tatlı bir gülümseme sergilemek konusunda isteksiz yapar. Çözüm olarak, içeceği doğrudan yudumlamak yerine bir pipet kullanarak çay veya kahve içebilirsiniz. Bununla diş yüzeyinde çok uzun süre kafeinin birikme riskini azaltabilirsiniz. 5. Sigara içmeyin
Genellikle sigara içenlerin dişleri içmeyenlere göre daha sarıdır. Bu, tütündeki nikotin ve katran içeriği nedeniyle olabilir. Bazen sigaranın neden olduğu lekeler yine de dişlerinizi özenle fırçalayarak temizlenebilir. Ancak bazı durumlarda bu lekeler dişlerin içine sızarak diş minesine yapışabilir. Sadece bu değil, sigara içmek ağız kuruluğu, diş eti hastalığı ve diş çürümesi gibi diş ve ağız sağlığına da zarar verebilir. Bu durum görünüşünüzü etkileyebilir. Bu nedenle sağlıklı, tatlı bir gülümseme istiyorsanız sigarayı yavaş yavaş bırakmalısınız.6. Güvenli diş beyazlatma ürünleri kullanın
Diş beyazlatma ürünleri kullanmak aynı zamanda tatlı ve çekici bir gülümseme elde etmek için kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir. Ancak diş beyazlatma ürünlerinin kullanımına karar vermeden önce diş hekiminize danışarak nasıl bir diş beyazlatma ürününe ihtiyacınız olduğunu öğrenmeniz en doğrusu olacaktır. Bunun nedeni, beyazlatıcı diş macunları, diş beyazlatma jelleri, lazer beyazlatma prosedürleri veya dişleri beyazlatmak için diğer tıbbi prosedürler gibi çeşitli diş beyazlatma ürünlerinin mevcut olmasıdır. Ayrıca her diş beyazlatma ürününün mutlaka kendine göre avantaj ve dezavantajları vardır. Örneğin beyazlatıcı diş macunu kahve ve çay bilenler tarafından kullanılabilir. Bu arada lazer beyazlatma işlemi, diş beyazlatmada maksimum güç sağlarken en hızlı sonuçları sunabilir. Bu nedenle diş beyazlatma ürünlerinin kullanımını ihtiyaçlarınıza göre ayarlamak önemlidir.7. Daha fazla su için
Bol su içmek dişlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutabilir.Daha az önemli olmayan tatlı bir gülümseme yapmanın bir başka yolu da daha fazla su içmektir. Sadece vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla su içmek dişleri temizlemeye ve diş ve ağız bölgelerinin çürümesini önlemeye yardımcı olabilir. 
