Düzensiz adet döngüsüne sahip bazı kadınlar, genellikle 'aylık misafirin' ne zaman geleceği konusunda kafaları karışır. Özellikle seyahat etmek gibi belirli planları olanlar için tabii ki, planlanan seyahat gelmeden önce adetlerinin erken gelmesini isterler. Ne yazık ki, örneğin bir veya iki gün içinde adetin hemen geleceğini garanti etmenin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, döneminizi hızlandırmaya yardımcı olmak için adet döneminiz boyunca yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Peki, yapılabilecek olan adeti hızlı hale getirmek nasıl?
Adetinizi nasıl hızlı alırsınız
Menstrüasyonu hızlandırmanın yapabileceğiniz birkaç yolu vardır. Aşağıdaki yollardan bazılarını uygulamadan önce, bu eylemlerin güvenliğini öğrenmelisiniz.Doğum kontrol hapları alın
İdeal vücut ağırlığını koruyun
seks yapmak
egzersiz
Rahatlamak
Sıcak kompres
C vitamini almak