Mutfak dünyasında bir prima donna olan seblak, gerçekten de çocuklardan yaşlılara kadar birçok insan tarafından seviliyor. Fakat seblak yemenin dikkat etmeniz gereken tehlikeleri olduğunu biliyor musunuz? Bir süre önce sosyal medyada çok fazla seblak yediği için ciddi apandisit olduğundan şüphelenilen bir çocukla ilgili birçok insanı şok eden bir yükleme vardı. Yazı, seblakın ana maddesi olan ıslak krakerlerin vücut tarafından sindirilemediği için bağırsaklarda biriktiğini belirtiyor. Gönderi daha sonra halk tarafından geniş çapta paylaşıldı. Aslında, bu gerçek bir takma ad aldatmacası değildir. O halde seblak yemenin gerçek tehlikesi nedir? Açıklama burada. 
Krakerlerin sindirilemediği için bahsedilen seblak yemenin tehlikesi bir aldatmacadır SehatQ'nun tıbbi editörü dr. Anandika Pawitri, seblak gibi ıslak pişmiş krakerlerin vücut tarafından hala sindirilebileceğini açıkladı. Bu nedenle seblak'ın apandisite neden olması doğru değildir. "Seblakta bulunan krakerler, örneğin meyvelerden elde edilen tohumlar veya metal içeren maddeler gibi vücudun sindiremediği gıda maddeleri içermedikçe apandisite neden olmaz" dedi. Bağırsaklar tarafından sindirilemeyen tüm maddelerin apandisite neden olmayacağını da sözlerine ekledi. Çünkü çoğu yine de vücut tarafından dışkı yoluyla atılacaktır. Ayrıca Dr Anandika, apandisitin bulaşıcı bir hastalık olduğunu da sözlerine ekledi. Böylece apandisit nedeni, dışkı maddesi, mikrop veya parazitlerin kan damarları yoluyla bağırsaklara girmesidir.
Çok baharatlı seblak yemenin tehlikesi ishale neden olabilir.Birçok ünlü, ünlü ve vlogger seblak'ın baharatlı tadını fethetmek için yarışıyor. Arada bir, bu cazip ve iştah açıcı görünebilir. Ancak bildiğimiz gibi, çok fazla baharatlı yemek yemek bizi ishal yapabilir. Biberleri sıcak yapan etken madde olan kapsaisin, sindirim organlarının astarının veya mide ve bağırsak mukozasının iltihaplanmasına veya iltihaplanmasına neden olabilir. Büyük miktarlarda tüketilmeye devam edilirse bu bileşen sindirim organlarına zarar verebilir. Sindirim organlarının dokularında meydana gelen iltihaplanma, midenizi de rahatsız eden şeydir. Bazı insanlarda çok fazla baharatlı yemek yemek de neden olabilir.göğüste ağrılı yanma hissi. Kapsaisin ayrıca ince bağırsakta tahrişe neden olarak sindirim sürecini hızlandırabilir. Sonuç olarak, kalın bağırsakta suyun emilmesi gerektiğinde bu olmaz, bu nedenle su, sindirim ürünlerinin veya dışkıların geri kalanıyla birlikte dışarıda kalır. 
Tuzdaki sodyum ve diğer nedenler yüksek tansiyon riskini artırabilir.Tuz ve diğer tatlandırıcılardaki tuzlu ve tuzlu tat sodyum veya sodyumdan gelir. Sık sık seblak yediyseniz, bu yemeğin ne kadar lezzetli olduğunu anlayacaksınız. Yeterli miktarlarda, vücut tarafından sodyum gereklidir. Ancak çok fazla olursa, sodyum aşağıda çeşitli koşullar geliştirme riskimizi artıracaktır. 
Seblak yemek sadece karbonhidrat olabilir, kilo alma riski seblak yemenin genellikle fark edilmeyen bir başka tehlikesidir, bir porsiyon seblaktaki besin içeriğinin ve besin maddelerinin ne kadar dengesiz olduğudur. Krakerler, erişteler, makarnalar, köfteler, sosisler, kwetiau'ya kadar hepsi bu yemeğe dahildir. Hepsinin karbonhidrat bakımından yüksek olduğunu biliyor muydunuz? Aslında ideal ve sağlıklı bir diyet sadece karbonhidratlardan değil, protein, lif ve yağdan da oluşmalıdır. Enerji kaynağı olarak karbonhidratlara ihtiyaç vardır. Ama çok fazla miktarda değil. Bahsetmemek gerekirse, karbonhidratlı yiyecekler, yüksek miktarda kaloriye sahiptir. Fazla kalori alımı kilo alımına neden olabilir. Ek olarak, aşırı miktarda karbonhidrat da kan şekeri seviyenizi artırabilir. Sonuç olarak, tip 2 diyabet geliştirme riski artacaktır. [[ilgili makaleler]] Yukarıda seblak yemenin çeşitli tehlikelerini öğrendikten sonra, yine de tüketmeye devam etmek istiyor musunuz? Tabii ara sıra seblak yemek çok sağlıklı olmasa da vücuda hemen kötü bir etki yapmaz. Ancak çok sık olursa, etki hemen hissedilir.
Doktor seblak yemenin tehlikelerinden bahsetti
Krakerlerin sindirilemediği için bahsedilen seblak yemenin tehlikesi bir aldatmacadır SehatQ'nun tıbbi editörü dr. Anandika Pawitri, seblak gibi ıslak pişmiş krakerlerin vücut tarafından hala sindirilebileceğini açıkladı. Bu nedenle seblak'ın apandisite neden olması doğru değildir. "Seblakta bulunan krakerler, örneğin meyvelerden elde edilen tohumlar veya metal içeren maddeler gibi vücudun sindiremediği gıda maddeleri içermedikçe apandisite neden olmaz" dedi. Bağırsaklar tarafından sindirilemeyen tüm maddelerin apandisite neden olmayacağını da sözlerine ekledi. Çünkü çoğu yine de vücut tarafından dışkı yoluyla atılacaktır. Ayrıca Dr Anandika, apandisitin bulaşıcı bir hastalık olduğunu da sözlerine ekledi. Böylece apandisit nedeni, dışkı maddesi, mikrop veya parazitlerin kan damarları yoluyla bağırsaklara girmesidir."Bakteri çoğalmaya devam ettiğinde yeni bir apandisit enfeksiyonu meydana gelir, ardından iltihaplanma ve enfeksiyona neden olur ve ardından şiddetli karın ağrısı gibi semptomlara neden olur." Son olarak, Dr. Anandika, seblak yemenin aslında apandisit yani ishal ve fazla sodyum ve karbonhidrattan kaynaklanan diğer olumsuz etkilerin yanında daha dikkatli olunması gereken tehlikeler olduğunu da sözlerine ekledi. Çünkü seblak yapımında kullanılan acı biber veya acı sos gibi malzemelerin çok fazla miktarda bulunması, tuz, tatlandırıcılar ve sodyum miktarı günlük tavsiyelerimizi aşabilecek diğer çeşnilerle birleştiğinde daha da tehlikelidir. Bir porsiyon seblakta baskın besin içeriği sadece karbonhidratlardır ve dengeli lif veya protein yoktur. "Fazla tüketilirse ishale neden olabilir veya uzun vadede aşırı sodyum tüketimi kalp hastalığını tetikleyebilir" dedi. [[İlgili makale]]
Çok baharatlı seblak yemenin tehlikesi
Çok baharatlı seblak yemenin tehlikesi ishale neden olabilir.Birçok ünlü, ünlü ve vlogger seblak'ın baharatlı tadını fethetmek için yarışıyor. Arada bir, bu cazip ve iştah açıcı görünebilir. Ancak bildiğimiz gibi, çok fazla baharatlı yemek yemek bizi ishal yapabilir. Biberleri sıcak yapan etken madde olan kapsaisin, sindirim organlarının astarının veya mide ve bağırsak mukozasının iltihaplanmasına veya iltihaplanmasına neden olabilir. Büyük miktarlarda tüketilmeye devam edilirse bu bileşen sindirim organlarına zarar verebilir. Sindirim organlarının dokularında meydana gelen iltihaplanma, midenizi de rahatsız eden şeydir. Bazı insanlarda çok fazla baharatlı yemek yemek de neden olabilir.göğüste ağrılı yanma hissi. Kapsaisin ayrıca ince bağırsakta tahrişe neden olarak sindirim sürecini hızlandırabilir. Sonuç olarak, kalın bağırsakta suyun emilmesi gerektiğinde bu olmaz, bu nedenle su, sindirim ürünlerinin veya dışkıların geri kalanıyla birlikte dışarıda kalır. Sodyum, seblak yerken gizli bir tehdit
Tuzdaki sodyum ve diğer nedenler yüksek tansiyon riskini artırabilir.Tuz ve diğer tatlandırıcılardaki tuzlu ve tuzlu tat sodyum veya sodyumdan gelir. Sık sık seblak yediyseniz, bu yemeğin ne kadar lezzetli olduğunu anlayacaksınız. Yeterli miktarlarda, vücut tarafından sodyum gereklidir. Ancak çok fazla olursa, sodyum aşağıda çeşitli koşullar geliştirme riskimizi artıracaktır. - Yüksek tansiyon veya hipertansiyon
- felç
- Kalp yetmezliği
- osteoporoz
- mide kanseri
- böbrek hastalığı
- Böbrek taşı
- Kalp kasının şişmesi
- Başı dönmek
Çoğu karbonhidrattır, seblak yemenin tehlikeleri çoğu zaman fark edilmez.
Seblak yemek sadece karbonhidrat olabilir, kilo alma riski seblak yemenin genellikle fark edilmeyen bir başka tehlikesidir, bir porsiyon seblaktaki besin içeriğinin ve besin maddelerinin ne kadar dengesiz olduğudur. Krakerler, erişteler, makarnalar, köfteler, sosisler, kwetiau'ya kadar hepsi bu yemeğe dahildir. Hepsinin karbonhidrat bakımından yüksek olduğunu biliyor muydunuz? Aslında ideal ve sağlıklı bir diyet sadece karbonhidratlardan değil, protein, lif ve yağdan da oluşmalıdır. Enerji kaynağı olarak karbonhidratlara ihtiyaç vardır. Ama çok fazla miktarda değil. Bahsetmemek gerekirse, karbonhidratlı yiyecekler, yüksek miktarda kaloriye sahiptir. Fazla kalori alımı kilo alımına neden olabilir. Ek olarak, aşırı miktarda karbonhidrat da kan şekeri seviyenizi artırabilir. Sonuç olarak, tip 2 diyabet geliştirme riski artacaktır. [[ilgili makaleler]] Yukarıda seblak yemenin çeşitli tehlikelerini öğrendikten sonra, yine de tüketmeye devam etmek istiyor musunuz? Tabii ara sıra seblak yemek çok sağlıklı olmasa da vücuda hemen kötü bir etki yapmaz. Ancak çok sık olursa, etki hemen hissedilir.
